艾灸怎样才算灸透了#中医养生##雷火艾灸[超话]#

根据个人的体质和感觉来定。

一块冰一杯水的形与质，就是阳气与阴气能量的变化。没灸之前，没介入火之前，我们要先摸穴位处肉、筋、骨的感觉，灸完之后再摸，有弹性了、有韧性了、有柔软性了，手在皮肤上一转，肉甚至骨头，都跟着起来了，那就对了。平常呢，我们上手一摸，就只有皮动，剩下的全部都是死的。只有灸火才有这种力量，所以我们要学会用灸火的能量来调和，并用心查找这种微妙的感觉。

一般过程中下腹感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，经过艾灸后个人觉得有一种非常舒服、温暖的感觉，原有的一些症状也得到了很好的缓解，那么就是艾灸灸透了的表现，说明艾灸起到了实际的作用，但如果艾灸后身体不适的现象没有得到改善，那就说明艾灸没有到位。https://t.cn/A6qFGZ1b

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睡前听 读书**35

老打喷嚏
流鼻涕
纸巾不离手～鼻炎

有
中医疗法
中药内服
饮食食疗调理外
还有没有很多特色疗法
如熏药治疗
针灸治疗
穴位按摩等
*
1按摩：
按摩迎香穴
鼻通穴
或风池穴2～5分钟
中指和无名指在穴位上进行按揉，手指移动要有韵律感，动作要轻，按时间不宜过长。按时避开有破损、瘢痕部位，也可在鼻部周围按摩。按摩前用热毛巾局部热敷，可获更好效果
      2 针灸：
迎香穴、合谷穴、风池穴等穴位，鼻内针刺治疗过敏性鼻炎作用直接、起效快。怀孕、饥饿、凝血功能障碍、皮肤感染、身体虚弱、患出血性疾病和心脏病、肿瘤病变部位不宜针灸。针灸后，要注意预防感染
      三、香薰：是将芳香通窍类中药，如薄荷、辛夷、川芎等研磨成粗颗粒，制成香囊随身携带
有呼吸道疾病者及孕妇，须在医生指导下使用。
      4 中药滴鼻：
选用芳香通窍类的中药
如薄荷、
辛夷等
方便
适合不能接受口服及注射药物治疗的患者，尤其是儿童和吞咽困难的人群。
       5 穴位贴敷：穴位贴敷是将药物制成贴剂，既可贴于迎香、鼻通等穴，亦可采用冬病夏治、
夏病冬防的方法
     6 雾化：可令药物直接作用于鼻腔黏膜及鼻窦黏膜改善鼻腔通气情况。便于操作

【常搓6部位可缓衰老】①搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；②搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；③搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；④搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；⑤先顺时后逆时搓腹部促消化防便秘，生活中也可用葛郁金泡枸杞茶，同样能排肠毒，润肠肺；⑥常搓足底增强免疫。 ​#中医养生##心态#