对于女性来说，如果想比同龄人年轻10岁‼️
金·卡戴珊 的皮肤科医生 博士说：

༺如果我只能给3条建议༻

❗️抗糖化，不能只靠吃抗糖丸，主要还是要靠饮食，要少糖

❗️少吃米面糖（减少糖化），多吃好的脂肪（养颜护肤）

❗️多做力量训练（增加肌肉，皮肤紧致）

#弹弹兽咖啡##低碳饮食##低糖更健康#

#医美# 唐医生自己的诊所9月份开业[给力]敬请期待：
[微风]30岁拿到皮肤病博士学位，38岁拿到皮肤科主任医师职称，即将47岁的我要创业开诊所创立自己的品牌。
[微风]首先我是一名会看病的皮肤科医生，我曾经在杭州第三人民医院皮肤科（全国皮肤科专科医院四小龙之一）工作了15年，在那里我从住院医师做起，经过了主治医师、副主任医师，一直升到主任医师。然后我才是美容皮肤科医生，事实上美容皮肤科只是皮肤科的一个亚分科，只有丰富的皮肤病临床经验功底，才能做好美容皮肤科医生。
[微风]所以我的诊所会看诊皮肤病、问题肌肤处方医学护肤品、皮肤激光美容、年轻化抗衰皮肤保养管理。
[微风]我的诊所没有过度的广告和运营，因为所有的患者都是跟随唐医生多年的铁粉和线上自媒体。从踏入医学院校的那天起，从希波克拉底宣誓那天起，我对医学就一直怀有敬畏之心，我真心地希望能帮大家解决问题，能让大家找到变美的地方。[加油] https://t.cn/EvSFPbk

#每日一安利#
美国Murad的净肤洁面
Murad是美国慕拉博士创造的同名品牌，慕拉博士是一个皮肤科医生，治疗的患者超过5万+，并且拥有19项皮肤科相关专利。他们家的A醇系列和防晒在北美丝芙兰都是销量第一。
这款洁面是我他们品牌中非常喜欢的一款，适合油皮痘痘肌。
内添加了1.5%的水杨酸，水杨酸是油溶性的，低浓度的水杨酸能渗透到富含油脂的毛孔内，清除毛孔中的粉刺污垢，使粉刺栓变松，同时发挥抑菌，抗炎效果，有一定的改善粉刺，减少黑头的作用。
抑菌率达到99%（三氯生的作用）
这款产品含有专利的缓释技术，能减少水杨酸的刺激性并且持续作用于皮肤。除此之外，C14-C16烯烴磺酸钠搭配水杨酸+椰油酰胺丙基甜菜碱。强力清洁又比较温和的组合。
整体来说是一款比较温和又不干的去油控油洁面，但是如果对水杨酸比较敏感，或者干皮还是建议慎用，非油皮可以一周用2-3次，油皮可以天天用。
对于毛孔堵塞 痘痘肌 黑头 闭口 都有一定的改善效果。