#专家建议不要等口渴了才喝水#
✅春季,万物复苏,到处一派生机盎然[微风]空气干燥多风,又是传染病的高发季节。主要的预防措施就是合理饮水,补充体内水分的缺失,及时排泄掉身体有毒物质,有助提升自身免疫力。
健康饮水,提升免疫力
▶️根据《中国居民膳食指南》的推荐,正常成年人每天要喝1600毫升水,每次200毫升左右(一杯)。学会主动喝水,不要等口渴了再去喝水,也不要一次性大量饮水。
分享几个让你爱上喝水的方法:
① 吸管拯救懒人
② 挑个喜欢的杯子
③ 给水加点花样
✅另外,不要等皮肤干了才想着补水。
随着春季气温回升,皮肤的相关问题也开始出现,比如粗糙、暗黄、敏感、脱皮等,这些问题的产生都和肌肤干燥缺水有关,那如何让肌肤达到更深层次的“喝饱”水呢?
可以选择水光针。
▶️水光针,是通过空心微针将营养物质及药物,精准注入皮肤特定层次,有效补充透明质酸、多种维生素、氨基酸等营养物质,维持皮肤水分、刺激胶原蛋白生成,使皮肤变得水润光泽,有效延缓皮肤衰老,改善肤质;还能通过注入一些药物来帮助阻断黑色素合成、缩小毛孔等等。
#青年美医进阶计划# #春季女神变美计划#
✅春季,万物复苏,到处一派生机盎然[微风]空气干燥多风,又是传染病的高发季节。主要的预防措施就是合理饮水,补充体内水分的缺失,及时排泄掉身体有毒物质,有助提升自身免疫力。
健康饮水,提升免疫力
▶️根据《中国居民膳食指南》的推荐,正常成年人每天要喝1600毫升水,每次200毫升左右(一杯)。学会主动喝水,不要等口渴了再去喝水,也不要一次性大量饮水。
分享几个让你爱上喝水的方法:
① 吸管拯救懒人
② 挑个喜欢的杯子
③ 给水加点花样
✅另外,不要等皮肤干了才想着补水。
随着春季气温回升,皮肤的相关问题也开始出现,比如粗糙、暗黄、敏感、脱皮等,这些问题的产生都和肌肤干燥缺水有关,那如何让肌肤达到更深层次的“喝饱”水呢?
可以选择水光针。
▶️水光针,是通过空心微针将营养物质及药物,精准注入皮肤特定层次,有效补充透明质酸、多种维生素、氨基酸等营养物质,维持皮肤水分、刺激胶原蛋白生成,使皮肤变得水润光泽,有效延缓皮肤衰老,改善肤质;还能通过注入一些药物来帮助阻断黑色素合成、缩小毛孔等等。
#青年美医进阶计划# #春季女神变美计划#
今天赶集淘来一副大钱。
第一卦,丫头摇出兑卦。变卦地泽临。
兑为悦,泽为水润万物。占测人很吉利。
多喜庆之事,人情和合。
时运 朋友支持。
财运有人扶助。
时运悲喜交集。
整天想着吃喝玩乐,还拉着别人吃喝玩乐。
不过,父爻持世,辛苦劳神。
兑为泽(泽卦) 刚内柔外
(上上卦)
象曰:这个卦象真可取,觉着做事不费力,休要错过这机关,事事觉得随心意。
第一卦,丫头摇出兑卦。变卦地泽临。
兑为悦,泽为水润万物。占测人很吉利。
多喜庆之事,人情和合。
时运 朋友支持。
财运有人扶助。
时运悲喜交集。
整天想着吃喝玩乐,还拉着别人吃喝玩乐。
不过,父爻持世,辛苦劳神。
兑为泽(泽卦) 刚内柔外
(上上卦)
象曰:这个卦象真可取,觉着做事不费力,休要错过这机关,事事觉得随心意。
“君不见,黄河之水天上来,奔流到海不复回。
君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
天生我材必有用,千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。
岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。
与君歌一曲,请君为我倾耳听。”
亥到寅,生命诞生,文明传承。
亥的耳,寅的恭,洗耳恭听:
亥的水,水的贝壳,宝贝,贝的财。
亥的水,咸味,咸就是贤,
木的材,材通才和财,精华,贤才。
天生我才,善于理财就是贤,全都掌握在手里。
水的济,经济,经世济民。
水的润,水的泽,润泽。
水的淑,贤淑。
水的慧,慧就是惠,惠济。
水生命起点,渡口,舟(周)到,摆渡过河。
水润万物,易就是交换,周易来周济。
君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
天生我材必有用,千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。
岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。
与君歌一曲,请君为我倾耳听。”
亥到寅,生命诞生,文明传承。
亥的耳,寅的恭,洗耳恭听:
亥的水,水的贝壳,宝贝,贝的财。
亥的水,咸味,咸就是贤,
木的材,材通才和财,精华,贤才。
天生我才,善于理财就是贤,全都掌握在手里。
水的济,经济,经世济民。
水的润,水的泽,润泽。
水的淑,贤淑。
水的慧,慧就是惠,惠济。
水生命起点,渡口,舟(周)到,摆渡过河。
水润万物,易就是交换,周易来周济。
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