语言是窗户，（否责，它们是墙）

听了你的话，我仿佛受了审判，
无比委屈，又无从分辨，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗？
在自我辩护前，
在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用言语筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙，
它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，
那些话对我如此重要，
如果言语无法传达我的心志，
请你帮我获得自由好吗？
如果你以为我想羞辱你，
如果你认定我不在乎你，
请透过我的言语，
倾听我们共有的情感。
——鲁思.贝本梅尔（Ruth Bebermeyer） https://t.cn/ReN5aUi

分手之后想要挽回，首先要停止一切负面情绪主导的行为，和她从朋友做起。你要明白，人的潜意识是非常“记仇”的，你做的每一件错事，都会不断累积起来，不断加深她对你的负面印象。哪怕一开始她还喜欢你，觉得你们俩走不下去了，但她并不那么确定，她还在犹豫。但你一去纠缠、发疯，她就下定决心分手。谁喜欢和一个疯子交朋友呢？ 所以不如就保持朋友的关系。明白什么叫朋友吗？就是你无权过问她现在和哪个人在吃饭，也管不了她什么时候回复你的短信。朋友也不会经常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友关系，能够降低她的防备心，但如果你反反复复，她就会不相信你，认定你是为了挽回撒谎。这样更容易引起她的反感的。 正确的方式是，就像一个普通朋友那样，聊聊最近在忙什么啊，有什么打算啊，总之是一些无关痛痒的事，绝对不聊感情。你要做到言行一致，让她知道，你是真的放下了，就像一个朋友那样保持着互动。然后如果期间出现她情绪不好、受挫的时刻，捉住它，那也是一个机会。不是说告诉她你在挽回，而是她在向你求助时，带她去一些好玩的地方帮她转移注意力，给予安慰和陪伴。#如何怎么挽回前男友前女友前任##分手了怎么正确挽回前男友前女友前任##和男朋友闹分手怎么挽回##跟男朋友同居分手怎么办##如何怎么挽回前男友前女友前任##分手了失恋了怎么办？拉黑了如何复联怎么挽回？异地恋分手了怎么挽回？男友变心了怎么挽回婚姻家庭？#.#分手怎么复合怎么挽回前任前男友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋# 挽回男友分手找★希悦

#心灵语录#即使你在别人的错误里受了伤，也不必否认自己的情绪，而是要承认它、接纳它，无论这些情绪是爱是恨、是正面还是负面。一味否认负面情绪，只是在不断强化它而已，如同一个不愿承认自己忧郁或沮丧的人，就会变得更忧郁、更沮丧。当某些人做了对你伤害的事，你心中有痛苦、愤怒的时候，在接纳自己的情绪的基础上，也要告诉自己：每个人都会犯错。这个世界上，没有一个人不会犯错，如果你认定人应该完美无缺、不可犯错，只会让自己一再失望，徒增自己的痛苦。