分享一个，特别适用于女生的提高能量小方法

这一周状态不错，虽然工作很忙。我发现个秒速调整状态的好的方法：好好拾掇自己。

穿上浅粉紫的毛衣开衫，配上灰色的西裤，裤缝熨好。戴上灰色的贝雷帽，脖子上用一根金色的项链，和毛衫金色的小纽扣呼应，也增加整体的精致度。

本来心里一堆事，头绪乱如麻，感觉自己灰头土脸的。穿好后，看着镜子里的自己，发现整个人都亮了。

到公司后，明显有一种“我很快乐、我内心Open、不纠结，我很愉悦”的心理暗示。

当你的内心不同，你看到的世界就不同。

感觉到，同事们也和和气气、不钻牛角尖、充满温暖的正能量。

棘手的事情一件件迎刃而解。

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真的，穿搭对女生来说，有种神奇的魔力。穿得清爽宜人，遇到的好事会多一些。而穿得邋遢，倒霉事好像也会多一些。

就好像心理学伤的“破窗效应”，肮脏道路上的人们，毫无压力扔垃圾，但如果窗明几净、开满鲜花，人们就会变得温柔和有礼节。

穿戴整齐的我们，就像走在美丽的小镇里一样。遇到的都是鲜花和美丽的笑脸。

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记得以前有一位领导，她每天换一种配饰，衣服得体大方。对下属，男生要求，每天换一种领带，衬衫不能穿两天。她说，好形象，才有好精神。

她管理的部门，总是欢声笑语，大家干活热闹又风趣。部门业绩也完成得很好。

坐他们隔壁的我，经常被他们部门的气氛吸引，好生羡慕。

现在我知道，想要成为怎样的人，先外表上向她/他靠齐。

还没成功，先精神上抖擞起来，像一个成功者那样，勇往直前、充满勇气。

想要运气好，先认为自己是好运的，把自己拾掇得干净清爽。倒霉蛋才邋遢呢。

想要有能量，先营造有能量的氛围。

营造氛围的第一步，从收拾自己开始。

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@菲菲姐的小花园 养生｜营养｜健康｜时尚｜生活爱好者，职场女精英、爱笑
#全民知识节##变瘦变美变好看##女性健康#

#坚持跑步10年会有什么变化#变瘦变美变健康！

我从17年开始跑步5年了，体重瘦下来近20斤后至今保持得很好，毫不用节食，想吃什么吃什么。身体很好，这5年没有挂过水。偶尔吃药都是因为嗓子疼，这个职业所致。

精神状态也比之前好了。人看上去更积极阳光。感觉和身边同事朋友家人相处都更融洽了。今天还被一个阿姨说我顶多二十五六岁，然而我已经三十六了[笑cry]

从以往的身心俱疲到如今的身心健康。

跑步不仅锻炼了身体，奔跑的过程也是释放压力的过程。

不仅越跑越多，还可以越跑越快了。一开始半马能进2小时就觉得很难了，现在周末自己随便跑跑也能跑进2小时。

身体有无限可能。前进，更有无限可能！

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老韩直属呆梨成长记录
徽商小白安安 我亲手培养出来的
也是跟着团队“系统”过来的
我要说的可不仅仅是她赚了多少 而是实实在在的讲下 她的“内核”
肉眼可见的再变好 变瘦变美变好看
气质也出来了 赵露思本思Hhhh

其次你看 刚来时候做的图 包括我当时也是 我现在还记得我跟安安拍的素材
惨不忍睹啊哈哈哈哈哈 看现在。
这一定是阶段性能力的提升好吗。
包括印留 从一个徽商小白 到现在一天来4-500人 通过印留变几十w
每个月都很稳定的零售- 我说零售 不算她的小团队哦！！！！

别忘了她是小白 更别忘了她才刚成年
所以别跟我说什么：我不会 我没有做过
专业的事交给专业的人自然会带你快速成长包括给到安安千人舞台
现在被锻炼的一点都不怯场 并且很享受舞台的！！
我记得安安第一次上舞台时候也是很紧张的
这种大品牌/大团队以及我培养出来的呆梨 真的很拿得出手 很自信的 而不是只教你躲在手机背后。
真正的全方位提升 培养人才
#mos 朴塑 朴己 优梵 桔可 希罗 悠塔 茉特芙瑞塔 初遇 思芙 燕教授 澜墨 颜如玉 唯蜜瘦 唯爱 洛施娅#