为明年春天开爆积蓄能量

进入深秋了，天气转凉，秋雨绵绵，成都这个季节阳光越来越少。这种气候已不适应三角梅孕育花蕾，花期结束后就要进入休整冬藏期。

在成都养三角梅，室外阳台最好养绿叶大红和小叶紫，尽管这两个品种被认为是懒花，但在室外过冬是没问题的。其它勤花三角梅很难室外过冬，因此我在室外只养了这两个品种，另一盆绿叶樱花却要在冬至前搬进室内，在暖气房里过冬。

网上有人都说巴西三角梅能在北方零下十度过冬，我觉得那是花商忽悠人的，有些喜欢三角梅的北方人禁不住诱惑，网购了一些盆栽，结果是多数到不了春天就挂了。其实道理很简单，三角梅的原生地在巴西等地，巴西地处干热的赤道附近，生长环境可想而知。引进到我国栽培，在广东福建海南和云南长势很好，这些地方的光照气温与南美洲近似，所以长势好，盛花期长。经过多年的养殖驯化，三角梅有所北移，但秦岭以北冬天就要搬进温室，特别是勤花的樱类塔类重瓣类等品种。
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小暑节气如何养生
“小暑”后，由于天气炎热，尤其是内陆地区，人易感到心烦不安、疲倦乏力。因此，要特别注意自我养护和锻炼，确保人体阳气旺盛，以符合‘春夏养阳’的原则。
“小暑”后，养生应该集中在养阳上，以适应季节的变化。因此，人们在工作生活中，就要注意劳逸结合，不要贪凉把空调温度设置的太低，更不要过多食用冰镇的食物饮料，过度贪凉会损耗人体的阳气。
按照中医理论，小暑是人体阳气最旺盛的时候。阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。这里的“卫”是卫兵、保卫的意思，也就是说，阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的健康安全。任何一个人，只要阳气充足旺盛，就会百病不侵。
炎热的季节，最好还要“少动多静”。一些人喜欢到大自然中去步山径、抚松竹，游山玩水的，一定要注意不要劳累过度。

#大寒# 是二十四节气中的最后一个，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。此时自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，养生饮食宜减咸、增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气，燥热之物不可多吃。