从去年九月开始健身 从一开始17分钟只能划130卡 到现在15分钟能划168卡 从一只手勉强撸3公斤的铁到现在一只手轻松撸7.5公斤的铁 最大的改变是身体变得越来越好了 也正能量了很多 虽然去年年初经历了不该是这个年纪要面对的病痛和治疗 但是一切都过去了 我相信我的人生还有很漫长的路要走 没有好的身体怎么能行 结束了这阶段的课程 休息两周 继续努力 望健康常伴 很久没有这么晚睡觉了 晚安 世间万物

我一边反反复复的听着自己喜欢的音乐，一边胡乱的写下自己的心情，我想告诉自己，过去开心的不开心的，想要的不想要的通通让它成为过去，我要快乐开心的活着，工作只是生活的一部分，不必太在乎别人对自己的看法，不必自怜自卑，踏实认真的工作，做事对得起自己的良心就行。业余时间做自己更喜欢的事情。听听音乐，锻炼身体，让自己拥有一个健康的体魄。

自己还年轻，我还可以做很多很多的事情，自己没有特长，但自己却懂欣赏世界上一切美好的东西。为什么不让自己的生活更灿烂更阳光更美好？至于爱情，我相信，终有一天，它会不经意间来到我的身边。不必刻意去强求。属于我的躲也躲不过，不属于我的，求也求不来，

年龄增长不可怕，青春逝去不遗憾，最可悲的是一个人的心苍老了，没有了活力。认清自己的价值，坦然的面对今后的生活。我相信我的人生在坎坷中会迎来美好！

 今后的你要努力要优秀要不惧怕任何人，有能力爱自己才有余力爱他人！

#日常[超话]# [照相机]#下雨天#
湖南它又双叒开始下雨了
以前可能是沉在黑暗破罐子破摔
现在终于改变了

一不开心真的就是吃吃吃 暴饮暴食我本人
不要学 这种是吃了一时爽后面悔si 其实也不爽就是麻痹自己而已
今早上称42.55 胖了4斤
唉 求求我自己少吃点8
虽胖但我相信我能健康的瘦回来
因为现在我有了新的自我调节的方法嘿嘿

对啦今天中午和笔笔她们去的那家店真的8错！我难得的吃了好多饭哈哈 最后的场面就是两个人都停了筷子 就我一个人还在吧唧吧唧[顶]图下次更

不大喜欢雨天 ballball这个雨快点停88888888
今晚骑青桔还溅了我一身水[蜘蛛侠]

希望接下来的雨天自己好好做饭
不下雨的时候好好和朋友出去吃
有空运动一下子
真就胖得没眼看了
晚安 废话大王我滚了