#心灵鸡汤[超话]# 你曾经抱怨过你的伴侣吗？
应该说谁没有这么做过呢？

抱怨他不关心你、他总是不帮忙家务、每天都太晚回家、钱赚得不够多、对你不够温柔、也不听你说话、好像不知道外面世界有多可怕，不会体谅你工作有多辛苦⋯

如果继续写下去，我想三天三夜都说不完吧...

是的，抱怨是很多时候我们会不由自主表现出来的行为，这样的行为其实对关系是非常有杀伤力的。

因为每做一次抱怨，就等于把对方在我们心目中的印象扣分，久而久之越扣越多分。搞到最后，明明眼前都是同一个人，就从过去怎么看都好的人，变成现在怎么看都讨厌的人。

那是不是能够不要抱怨就好了呢？这样说是对的，但也是错的。

对的地方是懂得看见对方的好，用感激去取代抱怨自然就可以让关系越来越好

错的是... 如果想要硬生生的阻止自己想要抱怨的感觉，这个是治标不治本

所以要看看抱怨背后的原因是什么？能把这个原因消除，自然也不会抱怨了

来想一想我们什么时候会想要抱怨？

是的，就是在我们的需要没有被满足的时候，所以要解决的是怎么去满足我们的需要，当需要被满足的时候自然就不会抱怨了。

你应该不会在你吃的很饱的时候还继续喊着肚子饿吧，满足需要就不会抱怨就是这个意思

可是有人可能会说， 这怎么能够操之在己， 他不关心我、他不重视我、他不聆听我、我总不能把他绑在我身边强迫他吧？
PS： 其实抱怨跟想把他绑在身边的意思是一样的，无论你的抱怨有没有说出口

这里我想分享一个截然不同的观点

#给予就等于得到！

这是什么意思？ 我都没有了怎么给的出来？

当你感觉需要什么，这代表着你知道你的需要具体是一个什么样的东西

这就好像你会想要吃牛肉面， 前提是你知道什么是牛肉面

所以举个例子， 如果我需要伴侣的关心， 那代表这就是我要给出去的， 给我的伴侣真心且无所求的关心

在佛学中有一段话是这么说

财布施，得财富；法布施，得智慧；无畏布施，得平安

也就是种瓜得瓜，种豆得豆

所以过去我们都误会了，当感觉到需要的时候， 会把手伸出去往外拿，但这个方式只会让我们像口渴的时候喝含糖饮料，一开始感觉还不错，但是却越喝越渴

下一次当你感觉需要来临，无论是什么？ 试试看，反其道而行，给出去你的需要。

你需要关心就给出关心，你需要聆听就给出陪伴，需要感受到被在乎，就让他知道你在乎他；如果你需要安全感，想想看谁和你一样，让他知道他并不孤单

换一个方式把你满足需求的模式升级，渐渐的你将发现，原来我们早就什么都有了，祝你有一个丰盛美好的一天

“只要认准脚下的路，总能遇见光”

快节奏的时代使我们不得不加快步伐，网络和身边的舆论声环绕不休，你看到的碎片不代表所有，别用无知的思维去看你认为的事物。
ab是温柔本身，也愿爱她的你们永远发光发热，且看人间草木葳蕤，万物蓬勃生长快哉世间，别因为有坚果外壳或者蚊子翅膀落在铁轨上而翻了车，美好的事物正在到来，也愿你们都遇到与自己同频率共振的人✨

图片来自《瓦尔登湖》共勉

有哪些让你觉得一见倾心的文案?

1、我历山河而来，你的眉目仍惊鸿如初。

2、灯月下执笔春生。
写乡溪饮马，写山野长风。
写来路细雨，写故时天晴。
三月初还，且将茶酒拾弄。
“新月无新愿，旧愿还能用”

3、你眼中倒映的星河烂漫，是我不曾见过的世外桃源。

4、明年有明年的雪，明年的雾色，明年的永无止休的阳光，还有明年数不尽的生机。
——林清玄

5、奈何你的长安飘雪，飘不进我的江南。

6、从前的时候，没有胭脂，女儿的脸只为情郎红。后来就因为红不出来，才有了胭脂。

7、你是我绕过人间山河，才遇到的人间烟火。

8、佛前一扣三千年，回首凡尘不做仙。

9、你说帘外海棠，锦屏鸳鸯，
后来庭院春深，咫尺画堂。
你说笛声如诉，费尽思量，
后来茶烟尚绿，人影茫茫。

你说可人如玉，与子偕臧，
后来长亭远望，夜色微凉。
你说霞染天光，陌上花开与谁享，
后来烟笼柳暗，湖心水动影无双。

10、这温吞世俗人间烟火只有你是我的江河湖泊。

11、你要读诗，要文雅
要檀香，要平静
要儒雅的公子
要秀丽的园林
闺房外有月满西楼
内有烛火安详
可我谁都不服
我想仗剑走天涯
想看人世的繁华
我背着一根铁棍就要砸了天庭玉帝
千刀万剐，天火淬身，也不困樊笼
你只问我为什么不能在一起
你不知道
你在红楼
我在西游

12、爱而不得就像数里烟雾扰了十里山河。

13、平生一顾，至此终年。江湖路远，同去同归。一屋两人，三餐四季。执子之手，与子偕老。

14、万般故事，不过情伤；易水人去，明月如霜。

15、淡了红尘繁华，舍了年少韶华，瘦了尺寸年华，薄了指尖芳华。

16、花开彼岸本无岸，魂落忘川犹在川。醉里不知烟波浩，梦里依稀灯火寒。花叶千年不相见，缘尽缘生舞翩翩迁。花不解语花颔首，佛度我心佛空叹。

17、曾是谁把盏问，可饮一杯否。

18、山中有雾，你是我的酒馆；
林中有鹿，你说此生不换。

19、望山不是山，临水不似水。

20、秋日薄暮，用菊花煮竹叶青，人与海棠俱醉。

21、叫长相守的，恰恰分离。
叫勿相忘的，偏偏消弭。
一腔悲欢古难全，世事从来不如意。

22、一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

23、尘世是非，躲不开人间风月;人间风月，躲不开情深意长。

24、我踏碎万家灯火前来寻你，山河璀璨权作聘礼。

25、何需孤灯照苦竹， 求仙不如共黄昏。

26、余生不吹温柔风，不饮烈喉酒，不等不归人。

27、归家几里路沉浮，把霜雨雪奉陪。#微博you好书##如何破解读过就忘的现象#