阳泉东方中西医结合医院正规医院

==《#阳泉东方中西医结合医院评价好的#》==阳泉东方中西医结合医院评价==—　　如何安全度过孕期？

　　1、上下班路上注意避开交通高峰时间

　　准妈假如还得上班，好避开高峰，让自己从容些。下班后，若不方便提前离开单位，亦或是在办公室留一会儿，避开下班高峰，若是开车上班，不要超过1个小时，这是因为体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然老公若能抽时间接送好。

　　2、公开你已经怀孕的事实

　　一些准妈不希望别人把你当成异类，质疑你的工作能力，就算你是女强人，也要接受别人的帮助。而且政府对职业女性有政策性的保护，你就放松心情吧，上司和同事得知你怀孕，还会在工作上对你照料和帮助。

　　3、选择舒适得体的孕妇职业装

　　进入怀孕中期后，你有时还得去拜见客户或其他的合作伙伴，但你不太想让别人看到这个样子，容易缺乏自信，但一定不能穿一些紧身衣服，这样会让你的身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。

　　4、在外就餐摄取必需的营养素

　　上班族的孕妇经常在外就餐，因中午仓促及选择有限，易营养素不均，影响胎儿生长，且会使你胖起来，为了避免这种情况，若本单位有餐厅应该选配菜较多的套餐，若一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种，这样营养较均衡，也可到较熟悉的餐厅点菜，要注意营养素的均衡，通常外餐的汤类、面汤或菜里含盐较多，进餐时要注意，如果是汤不要全部喝完。

　　5、瘾君子同事抽烟时要注意避开

　　吸烟对胎儿不好，而被动吸烟的后果很不好。

　　6、工作时不要长时间保持一种姿势

　　如果你从事办公室工作，切忌整天让身体保持一个姿势对着电脑，若不注意劳逸结合，就会精神紧张，也可能使胎宝贝生长异常或遭致流产工作半小时到1小时就站起身来活动活动，做做孕妇保健操将会对你大有益处。

有一个时时刻刻想着自己的老公真是太好了，怀孕的时候没觉得他特好，认为他在做一个准爸爸该做的事情，没事我还会挑三拣四的不满足，生孩子的时候我感觉到了他对我的心疼，生完孩子以后更是满眼都是我，怕我不舒服，怕我吃不好，怕我睡不好，怕我喂奶疼，在婆婆和我之间调剂，感觉到了我这两天情绪的变化，中午吃完饭马上回家来陪我，总想偷摸给我整点好吃的[爱你]真是感情越来越好，虽然可能不会耽误以后吵架，但是现在幸福是好幸福[心]#plog##热爱生活#

沈腾，最不想看到的黑历史:陪岳母做瑜伽！

就算是准女婿哪有跟丈母娘一起双人瑜伽的，节目组净乱来、太尴尬了、丈母娘跟女婿这种肢体接触！

怎么说呢，只觉得尴尬， 强迫一个大老爷们儿穿他不愿意穿的衣服！
第一次练瑜伽，而且没有男学员的服装可以不用换，没必要非得让沈腾换上女士服装，这不是有趣和幽默，是恶趣味和不尊重。