怎么能只沉浸在自己构建的幻想世界之中，怎么能对世界上发生的一切漠不关心，怎么能切断与世界的联系……任何美好的东西，若是真实存在的，便无法与荒诞离奇的一切无关。以前我说不愿音乐成为这世上最后的净土。我现在明白，音乐也好，文学也好，或者笼统的将那一切概括为艺术的东西也好，都不是所谓净土。它们是镜子，它们由世人所创造，也照见了这世上的一切。它们不是虚无缥缈，凭空出现的，它们是如此真实地映出了世界上的一切，美好也好，荒谬也罢，它们又是如此深沉地反思过去，前瞻地预见了未来。别把它们当成是净土，更不要永远地在幻想中避难。不要因为看见荒诞离奇而痛苦就拒绝去看见。宣泄情绪的话不必说，没有意义的事情不必做，不必以卵击石以证明自己贞烈的理想。记得自己，不要被痛苦所改变，真实地存在，尽最大的能力做最大的影响。真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血……大概就是这个意思吧。

眼神最具魅力的四大星座女

天蝎座

天蝎座的人有着异于常人的毅力，并且眼神极具诱惑，让人觉得很吸引人，很有魅力。眼神深邃，内敛天蝎女拥有强大的意志力，她们的眼神深邃内敛，让人看起来拥有一种很性感且神秘的气息。这种眼神不仅让异性深受吸引，就连同性也忍不住被她们所吸引，魅力无处不在。眼神最具魅力，深邃内敛，迷离朦胧，让人感觉很有魅力，不经意间就被吸引。

双鱼座

双鱼女是一个很会利用自己眼神的人，通过眼神可以让对方产生保护欲，从而俘获男人的心。双鱼女想象力很丰富，她们经常会有一些不着边际的想法，沉浸在自己的无边幻想中的她们眼神迷离朦胧。很容易让人觉得她们不是这个世界的人，反而更像是一个误入凡间的天使，很容易激起异性们对她们的保护欲，非常有魅力。眼神最具魅力，深邃内敛，迷离朦胧，让人感觉很有魅力，不经意间就被吸引。

白羊座

白羊女的眼神比较热烈，喜欢一个人会主动追求，主动沦陷，不会让自己得不到等待。眼神火辣辣白羊女做事总是风风火火的，经常给人一种大大咧咧的感觉。她们不像其他女生一副弱不禁风的样子，反而会透露出一种野性美，她们连看人的眼神也都是火辣辣不闪也不躲，让人没有办法去抵挡。这么火辣的白羊女魅力十足。眼神最具魅力，深邃内敛，迷离朦胧，让人感觉很有魅力，不经意间就被吸引。

双子座

他们喜欢用自己的眼神表达自己的感受，擅长沟通，并且很会利用眼神表达自己。双子女比较活泼，个性也比较开朗，她们的魅力在于妙语如珠，谈笑风生，她们很擅长和他人沟通，她们的眼神狡黠灵动，随着思维的不同而不断的变幻着，越想去捕捉就越觉得飘忽不定，让人觉得她们更加具有吸引人的魅力。眼神最具魅力，深邃内敛，迷离朦胧，让人感觉很有魅力，不经意间就被吸引。

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另一个临在当下的方式是“爱的觉知”，那是我们最真实的本质，一直存在着。

当我们沉浸于思考过去或幻想未来时，就不会注意到我们的知觉在哪里。我们可以利用身体去超越身体。

临在就是当我们有意识地把注意力放在身体上时升起来的知觉。我们只能在此刻感受到我们的身体。

现在去感受一下你的双手，一旦你把注意力放到你的双手上，就能觉知到你的双手，我们把这称为生命的真相。一旦觉知到你的双手，你双手的画面就在心意里出现。我们正在感受着双手，同时，我们也通过心意的眼睛看着这双手。

现在，问自己一个问题，是谁在感知着双手？是谁在看着这双手的画面？谁是那个寂静的知晓者？“我”，这就是知觉的爱之光。

对自己的双手不是喜欢也不是抗拒，而是中立的态度。可能同时有许多念头升起来，比如说，我们手是不是太大了，是不是太小，或太皱巴等等。

现在，让我们把注意力放在双脚，去感受你的双脚，感受你的脚趾头，感受你的脚踝、脚关节，感受你的脚后跟，去留意双脚在我们心意脑海里出现的画面，保持好奇心。

问是谁在看着这个画面？有个知晓者――“我、我是。” Bhakti就这样出现了－－我的存在，因为神的恩典，所有一切，包括我的生命都是因为他的恩典。

当我们有知觉的时候，就处于知觉的中心。现在把你的注意力带到腹部丹田的部位，去感受丹田这个区域，你身体的最中间，不要想象，只是去感受这个位置，在你的一吸一呼间，感受它。

是谁在感受着呢？现在你就处于知觉的中心，一切都在此时、此地,你是最根本的存在。持续地感受“我在这里”的感觉，保持好奇心，保持敞开的心态。在你的一吸一呼之间去感受你丹田的位置，在三个呼吸内保持临在。

“我是”的这个知觉都是神的恩典，带着这种平静感恩的心，在一呼一吸之间感受丹田的同时，一起念诵哈瑞奎师那曼陀罗。

如果你注意到你的注意力游走于你的念头、你的感觉、一个声音的时候，没有问题，把念头/感觉/声音也带到当下。

是谁注意到你的注意力跑到了念头里去了呢？我，是我，“我是，是因为神是”。

然后，继续感受丹田，继续安静念诵哈瑞奎师那曼陀罗，没有任何期待，只是感恩如其所是的一切。