我爱这人间，更爱这朝朝暮暮的烟火气息。

生活，一半烟火，一半清欢。
平平无奇的乡村气息藏着生活的惬意…

幸福，一半争取，一半随缘。
能轻易失去的东西，就谈不上多遗憾 ，愿以后日子清闲，抬头遇见皆是温柔。

身在浮世，心向清欢。
四方食事，不过一碗人间烟火。
人间烟火气，最暖人意，最抚凡人心。

人生极致，是简与静。
生活极致，是素与清。

素净而温和，深情而谦卑，不说沧桑，不惹尘埃，人间烟火中寻找诗意，于柴米油盐里安放人生。

人生忽如寄，莫辜负茶、汤和好天气。几间瓦房，四方小院，守着流年，幸福安康。”

慢熬风花，细炖雪月，慢品人间烟火色，闲观万事岁月长…

拍打拉筋自愈法之拉筋篇https://t.cn/A6ontvx6：
人生了病看医生仿佛天经地义。而拍打拉筋是只花几分钟就可以学会的方法，可以让自己不生病，少生病，即使生了病，自己也可以用此法自愈，用不着去找医生。这就是早已失传的古典中医。
拍打拉筋自愈病痛听上去象天方夜谭，但千万人的实践表明，这已经是真实不虚的事实，更多人也正将它变成事实。
历史演变至今，古典中医已经变得面目全非，以至国人都以为把脉开方才是中医，吃药才是治病，药铺成了中医的背景，而人们所用的病名、医理、标准等等则大多来自西医却不知。以弘扬中医的名义搞的中西医结合不仅使中医被西化、妖魔化，而且被“药物化”，中医几乎等于中药！一言以蔽之：中国人已经迷失在科学、现代、西医等耀眼的词汇和逻辑中，早已不知什么是真正的“中医”！
古典中医不仅是医术，更是医道。它强调心为君主之官，主神明！而万病皆由心生，其疗法是调心为上，外治为主，即以非药物疗法打通经络，辅以食疗，平衡阴阳，不到万不得已不用药。
凡病皆为经络不通，打通经络即是治病。拍打拉筋就是大道至简的自疗自愈之法。 https://t.cn/A6ontvxv

我爱这人间，更爱这朝朝暮暮的烟火气息。

生活，一半烟火，一半清欢。
平平无奇的乡村气息藏着生活的惬意…

幸福，一半争取，一半随缘。
能轻易失去的东西，就谈不上多遗憾 ，愿以后日子清闲，抬头遇见皆是温柔。

身在浮世，心向清欢。
四方食事，不过一碗人间烟火。
人间烟火气，最暖人意，最抚凡人心。

人生极致，是简与静。
生活极致，是素与清。

素净而温和，深情而谦卑，不说沧桑，不惹尘埃，人间烟火中寻找诗意，于柴米油盐里安放人生。

人生忽如寄，莫辜负茶、汤和好天气。几间瓦房，四方小院，守着流年，幸福安康。”

慢熬风花，细炖雪月，慢品人间烟火色，闲观万事岁月长…#立冬适合早睡晚起#