我接触过很多异地恋分手之后想要挽回的人，但是我并不是只要有个人来找我我就答应，因为异地恋分手有一个很重要的事情：你是否对结束异地之后的生活有所规划。如果你们当初就是因为异地的困难分手的，你们当初就是因为在对方身上看不到关于未来的希望选择放手的，那么在这个基础上你挽回对方有什么意义？即使对方因为一时的情绪上头选择了和你在一起，你觉得以后的结果会好到哪里去？只不过是再一次的分手，你们的复合完全就是给下一次告别做准备。如果你想清楚了你以后的打算，确定能够为将来负责，那么我们就可以开始制定属于我们异地恋的挽回计划了。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#
因“作”分手？如何解决？
相信很多女生在恋爱的时候，都会时不时小小的“作”一下，有的时候，“作”也是一种促进双方感情的方法，偶尔的撒撒娇，闹闹小性子，对方不会因此觉得你很烦，反而还会觉得你可爱，你也因此感受到对方对你的耐心与呵护，在热恋的时候，一切都是那么甜蜜而美好。
但小“作”怡情，大“作”伤身。如果你没有把握好“作”的尺度，就让他逐渐吃不消，无力去应对你，而你面对他的消极反应，又会更加生气，“作”的更厉害，从而形成了一种恶行循环。你们总是在吵架，而他，也会在一次次的争吵中积累情绪，积攒不满，最后累到喘不过气，和你提出了分手。
每一个人的生活，都没有容易可言，他就会想，为什么我要在意你的情绪？我要不断的去安抚你，花大把精力去哄你？那我的感受谁又在意？我凭什么为什么要这样？ 你的“作”会让他陷入一种沉思，他开始思考你们是否真的合适，一想到以后都要这么生活下去，他的压力和疲惫感就涌上来，压得他喘不过气，即使他心里还爱着你，他也会因为不堪重负而选择放弃这段感情。
那面对这种情况，我们应该如何让对方重新对自己建立信心，成功复合呢？
第一，释放魅力
有些人总是会问：“是不是容易得到的，都不会被珍惜？”如果你让男人有一种“吃定你”的想法，觉得你非他不可了，他就会逐渐放松和你的相处，不会再去过多的在你身上投入成本。
就好像一个游戏，如果你已经打到了最后一关，并且知道段位不会再掉下来了，你可能就不会继续玩这个游戏了。而一个游戏，你始终无法到达最后一关，而且它总是有新的赛季，不断刷新，你就会一直玩它，甚至上瘾。
那如果你在恋爱之后，觉得可以放松自己，在他面前不用保持光鲜亮丽，展示你最真实朴素的一面。我们不得不承认，男人都是视觉动物，如果一个美女和一个丑女犯了同样的错误，男人通常会选择原谅美女而不一定会原谅那个丑女，也就是说，你越漂亮，男人对你的包容度也就越高，就算你“作”你无理取闹，在他眼里，就是可爱的。
那在你分手之后，你让他看到一个更美丽，充满魅力的自己，他就会产生一种危机感，从而更加关注你。这也会让你自己的状态变得更加好，你的美丽会让你更有自信，会让你觉得更加快乐。
第二，降低需求
女人的“作”往往是因为没有安全感，太过依赖对方，对对方的需求感太强而导致的。我们不确定对方对我们的情感是否还像热恋时一样，我们害怕失去对方，于是就用一只“作”的方式去不断试探，试探对方的底线，试探对方对自己的忍耐度，试探对方的感情。
你渴望被关爱，你希望被重视，你就像一个小孩，想用哭闹得到他人的关心。如果他的表现不合你意，你甚至还会否认他对你的感情，“你是不是不爱我了”“你变了”“你对我一点也不好”。
对于他来说，你的“作”是对他情感的一种消耗，他没有办法一直每天证明他有多爱你，他也会感到疲惫，渐渐的想要放弃。
其实这种不安全感，对他来说累，对你自己来说也很累。所以，你不妨更加注重你自己一点，不要把所有精力都放在他的身上，你可以有自己的生活，自己的圈子，你有自己的爱好，最舒服的恋爱关系莫过于：我们有着彼此自己的圈子，但是我们依然爱着对方。降低需求感，才会让你们的关系达到一种健康的状态。
第三，自我改变
相信你在分手之后，你会自责你会反思，你会想“要是我不那么作就好了”“要是我多注意一下他的感受就好了”。既然你已经认识到了这个问题，你在以后的相处过程中，也要学会这种换位思考。
男人往往更加注重恋爱过程中的舒适感，他跟你在一起是快乐的，他就不会离开。而你的“作”，是索取情绪价值；给对方带来快乐，是输出情绪价值。所以，想要成功复合，你就必须改变自己，不要过度依赖对方，做一个更加“懂事”的女人。#分手怎么复合怎么挽回前任男朋友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋#
相信很多女生在恋爱的时候，都会时不时小小的“作”一下，有的时候，“作”也是一种促进双方感情的方法，偶尔的撒撒娇，闹闹小性子，对方不会因此觉得你很烦，反而还会觉得你可爱，你也因此感受到对方对你的耐心与呵护，在热恋的时候，一切都是那么甜蜜而美好。
但小“作”怡情，大“作”伤身。如果你没有把握好“作”的尺度，就让他逐渐吃不消，无力去应对你，而你面对他的消极反应，又会更加生气，“作”的更厉害，从而形成了一种恶行循环。你们总是在吵架，而他，也会在一次次的争吵中积累情绪，积攒不满，最后累到喘不过气，和你提出了分手。
每一个人的生活，都没有容易可言，他就会想，为什么我要在意你的情绪？我要不断的去安抚你，花大把精力去哄你？那我的感受谁又在意？我凭什么为什么要这样？ 你的“作”会让他陷入一种沉思，他开始思考你们是否真的合适，一想到以后都要这么生活下去，他的压力和疲惫感就涌上来，压得他喘不过气，即使他心里还爱着你，他也会因为不堪重负而选择放弃这段感情。
那面对这种情况，我们应该如何让对方重新对自己建立信心，成功复合呢？
第一，释放魅力
有些人总是会问：“是不是容易得到的，都不会被珍惜？”如果你让男人有一种“吃定你”的想法，觉得你非他不可了，他就会逐渐放松和你的相处，不会再去过多的在你身上投入成本。
就好像一个游戏，如果你已经打到了最后一关，并且知道段位不会再掉下来了，你可能就不会继续玩这个游戏了。而一个游戏，你始终无法到达最后一关，而且它总是有新的赛季，不断刷新，你就会一直玩它，甚至上瘾。
那如果你在恋爱之后，觉得可以放松自己，在他面前不用保持光鲜亮丽，展示你最真实朴素的一面。我们不得不承认，男人都是视觉动物，如果一个美女和一个丑女犯了同样的错误，男人通常会选择原谅美女而不一定会原谅那个丑女，也就是说，你越漂亮，男人对你的包容度也就越高，就算你“作”你无理取闹，在他眼里，就是可爱的。
那在你分手之后，你让他看到一个更美丽，充满魅力的自己，他就会产生一种危机感，从而更加关注你。这也会让你自己的状态变得更加好，你的美丽会让你更有自信，会让你觉得更加快乐。
第二，降低需求
女人的“作”往往是因为没有安全感，太过依赖对方，对对方的需求感太强而导致的。我们不确定对方对我们的情感是否还像热恋时一样，我们害怕失去对方，于是就用一只“作”的方式去不断试探，试探对方的底线，试探对方对自己的忍耐度，试探对方的感情。
你渴望被关爱，你希望被重视，你就像一个小孩，想用哭闹得到他人的关心。如果他的表现不合你意，你甚至还会否认他对你的感情，“你是不是不爱我了”“你变了”“你对我一点也不好”。
对于他来说，你的“作”是对他情感的一种消耗，他没有办法一直每天证明他有多爱你，他也会感到疲惫，渐渐的想要放弃。
其实这种不安全感，对他来说累，对你自己来说也很累。所以，你不妨更加注重你自己一点，不要把所有精力都放在他的身上，你可以有自己的生活，自己的圈子，你有自己的爱好，最舒服的恋爱关系莫过于：我们有着彼此自己的圈子，但是我们依然爱着对方。降低需求感，才会让你们的关系达到一种健康的状态。
第三，自我改变
相信你在分手之后，你会自责你会反思，你会想“要是我不那么作就好了”“要是我多注意一下他的感受就好了”。既然你已经认识到了这个问题，你在以后的相处过程中，也要学会这种换位思考。
男人往往更加注重恋爱过程中的舒适感，他跟你在一起是快乐的，他就不会离开。而你的“作”，是索取情绪价值；给对方带来快乐，是输出情绪价值。所以，想要成功复合，你就必须改变自己，不要过度依赖对方，做一个更加“懂事”的女人。#分手怎么复合怎么挽回前任男朋友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋#
在感情中，爱的最认真、爱的最深刻的一方，被另一方分手了，#分手复合挽回前任情感咨询# 多半都会先把负面情绪指向自己，不断的自责、遗憾，怪自己没把握住前任，恨自己过去对ta不够好。可明明是前任先抛弃的你，而你却感觉对ta充满了亏欠。
当你不自觉的产生这种“过度自卑的负面情绪”时，说明，你的心态已经失衡了。
其实前任主动提分手，肯定会给你烙下心结，觉得自己都这么努力挽回了，结果还是不成功，那一定就是前任不爱了，或者是ta嫌弃自己没有钱。可是问题来了，你所谓的努力，真的努力对了吗？
据我了解，很多人在分手后，第一时间都会对前任死缠烂打，甚至苦苦哀求对方跟自己复合，结果呢？不是被删除就是拉黑，实际上，只靠着蒙头付出、卑微哀求就想复合，真的是出力不讨好。
其实，真的没必要这样想，也不需要自我否定，卑微讨好前任。你要知道，不管前任分手时说了什么绝情的话，你得知道，爱情经营失败，绝对不是单方面的原因，你也不需要自责，觉得是自己的问题才搞砸了这段感情。
从心理学角度来看，分手后开始出现刚才那些心态的人，骨子里都具备“内归因模式”的人格，遭遇被分手这件事儿后，往往容易把分手的错，归结到自己身上。
——“好端端突然分手，一定是我没做好ta才离开。”
然而那些“外归因思维模式”的人，往往会先把自己从感情中抽离，把自己的责任撇干净，当然了，完全外归因的人，分手后也很少想要挽回。
——“我前前后后付出那么多，分手不是我的错。”
谁不是一边吐槽伴侣，一边挑剔伴侣，一边又依赖，又享受感情带来的温馨。一点点事情就不在一起了？那以后的生活必然会经历很多风雨，是不是也要被打趴下连起来的勇气都没有了啊。
这次失恋和复合，看似教给你方法，我觉得我更像是在说一个理念，就是优化好自己的内核的情感力量，去做一些尝试。改变自己的认知与状态，因为你缺乏的不是自责和惩罚的能力，相反的，正是因为你过度分析错误，导致自己更加遗憾、懊悔和痛苦，所以才耽误了挽回前任的时间，白白错过复合的最佳时期。
当你不自觉的产生这种“过度自卑的负面情绪”时，说明，你的心态已经失衡了。
其实前任主动提分手，肯定会给你烙下心结，觉得自己都这么努力挽回了，结果还是不成功，那一定就是前任不爱了，或者是ta嫌弃自己没有钱。可是问题来了，你所谓的努力，真的努力对了吗？
据我了解，很多人在分手后，第一时间都会对前任死缠烂打，甚至苦苦哀求对方跟自己复合，结果呢？不是被删除就是拉黑，实际上，只靠着蒙头付出、卑微哀求就想复合，真的是出力不讨好。
其实，真的没必要这样想，也不需要自我否定，卑微讨好前任。你要知道，不管前任分手时说了什么绝情的话，你得知道，爱情经营失败，绝对不是单方面的原因，你也不需要自责，觉得是自己的问题才搞砸了这段感情。
从心理学角度来看，分手后开始出现刚才那些心态的人，骨子里都具备“内归因模式”的人格，遭遇被分手这件事儿后，往往容易把分手的错，归结到自己身上。
——“好端端突然分手，一定是我没做好ta才离开。”
然而那些“外归因思维模式”的人，往往会先把自己从感情中抽离，把自己的责任撇干净，当然了，完全外归因的人，分手后也很少想要挽回。
——“我前前后后付出那么多，分手不是我的错。”
谁不是一边吐槽伴侣，一边挑剔伴侣，一边又依赖，又享受感情带来的温馨。一点点事情就不在一起了？那以后的生活必然会经历很多风雨，是不是也要被打趴下连起来的勇气都没有了啊。
这次失恋和复合，看似教给你方法，我觉得我更像是在说一个理念，就是优化好自己的内核的情感力量，去做一些尝试。改变自己的认知与状态，因为你缺乏的不是自责和惩罚的能力，相反的，正是因为你过度分析错误，导致自己更加遗憾、懊悔和痛苦，所以才耽误了挽回前任的时间，白白错过复合的最佳时期。
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