如果你在关系中没有安全感，可能是因为你总是在放弃关系。会用一种离开的或者是隐性攻击的方式去对待对方，那你就是有个意图，就是你在惩罚对方，你会觉得这种关系注定会产生这种分裂或者是分离，因为你就很容易去离开这个关系了，也因此你对关系很没有安全感和被选择的感觉。首先你要去善于经营关系、留下关系，你对关系的印象才是它是可以持续经营的，如果你总是放弃关系，你对关系的定义本来就是认为它是易分裂易分离的，所以你就在关系上其实是没有安全感的，也因此呢就不太容易去完全投入到关系。然后另外呢也会产生一种分离的或者孤独的恐惧，所以说我们要先去自己经营关系，长期的经营关系，你就会对关系更有信心。#心理##心理咨询##心理学#

身体在向我抗议了，月经推迟、提前结束、量少，疯狂长痘，时不时的腹痛，与日俱增的掉发，无法聚焦的双眼，蜡黄暗沉的肤色都是饮食、作息不规律的战利品。为什么总在深夜惩罚自己，又用一整个早晨来放纵自己？十个小时后的教资以及不到两个月后的考研，你不害怕吗？你到底在干什么啊wdl ，你真的要废了，如果我是她，我也会看不起你。你对不起任何人，包括自己。

不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#