9种常见病的最佳中成药

1、尿频尿急，尿不尽，小便少色黄，排尿时涩痛——三金片。

利尿通淋，清热解毒。可用于缓解下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染
见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎
肾虚湿热下注证。

2、口腔溃疡，疼痛难忍——黄连上清片。

清热解毒、降火、镇痛。可用于肺胃火盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。

3、咽喉肿痛，吞咽时加重，感觉喉中有异物——北豆根片（胶囊）。

清热解毒、止咳、祛痰，主要用于咽喉肿痛，扁桃体炎，慢性支气管炎。

4、咳嗽痰多，色黄，鼻孔出气热——鲜竹沥。
清热化痰。可用于肺热咳嗽痰多、气喘胸闷、中风舌强、痰涎壅盛、小儿痰热惊风等症状的治疗。

5、坐久了或者蹲久了，站起来头晕目眩，有时两眼发黑，一会儿就过去没事了——八珍丸icon。

益气补血。主治气血两虚证 面色萎白或无华，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。

6、一吃凉的东西就肚子不舒服，甚至拉肚子——附子理中丸。

温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

7、食欲不振，对什么食物也没有食欲——参苓白术散。

补脾胃、益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力的治疗。

8、睡觉的时候爱出汗，醒来发现枕巾、床单潮湿——玉屏风散。

补气固表。用于表虚不固，自汗、恶风、面色㿠白，或体虚易感风邪者。

9、有脚气——足光散。

清热燥湿、杀虫敛汗。外用药，放入温开水中搅拌，溶解后把双脚放入，泡个一二十分钟。可用于温热下注所致的角化型手足癣及臭汗症。

如何避免儿童感染幽门螺杆菌？
切断传染途径是避免感染幽门螺杆菌的重要预防手段。口-口、粪-口、胃口传播是常见的三种传播途径。
其中唾液经口-口传播是家庭聚集性感染最主要原因，最常见的母婴传播，不限指母亲，指有嚼碎食物喂食婴幼儿的家庭成员。
因为儿童是易感人群，嚼碎喂食就是在直接把幽门螺杆菌送到孩子的嘴里。
另外家庭成员中有幽门螺杆菌感染者，就要对其粪便和呕吐物格外小心，更不要随地吐痰。
家庭成员每个人独立使用牙刷，定期消毒餐具，使用公筷公勺。
当然最有效的方法就是，发现家里的大人有感染幽门螺杆菌的，尽早根除治疗，从源头掐断病菌传播的可能性。

【预防龋齿，学会正确的口腔卫生维护方法】
龋病的发生主要与饮食、细菌、宿主和时间这四个因素有关。细菌利用甜的食物产生酸性物质，作用于易感的牙齿，经过一段时间后牙釉质脱矿，出现龋齿。所以预防龋齿，就需要从这4个方面着手。
1、要进行口腔卫生的维护
包括刷牙以及使用牙线。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动4-5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长轴的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。每次刷2～3个牙，再将牙刷移到下一组牙，注意重叠放置。每天至少刷牙两次，睡前刷牙尤为重要。此外，牙刷要定期更换，一般3个月左右就需要更换新的牙刷。除了刷牙，还需每天睡前使用牙线。可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。需要注意的是动作轻柔，不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
2、要控制糖的摄入量
减少甜的、粘性食物，减少进糖次数及糖在口腔中停留的时间，喝白开水，少喝碳酸饮料，晚上睡前清洁口腔后不再进食。
3、合理用氟 增强牙齿抵抗力
使用含氟牙膏刷牙。氟对产酸菌有抑制作用，还会增强釉质的结构，降低溶解性，从而增强牙釉质的抗龋能力，此外，氟还可以使已经脱矿的牙釉质再矿化，遏制早期龋的发展。6岁以下儿童推荐使用儿童专用含氟牙膏，口感更为舒适，6岁以上可以使用成人含氟牙膏，氟含量一般为1000ppm（1000mg/kg）；推荐儿童、青少年半年到医院涂氟或使用氟化泡沫一次。
4、定期进行窝沟封闭
新萌出的后牙窝沟比较深，容易积存食物残渣，滞留牙菌斑，是龋病的好发部位。窝沟封闭是使用高分子材料窝沟封闭剂将磨牙表面上较深的窝沟填平，使牙面变的光滑易清洁，细菌不易残留，从而预防窝沟龋的发生。窝沟封闭的时间点分别是：2.5-3岁乳磨牙萌出后、6岁第一恒磨牙萌出后、11-12岁恒前磨牙萌出后、12岁第二恒磨牙萌出后。窝沟封闭后每半年定期复查，若脱落可以补做。