#护肤#
 
进来康康美容院小姐姐的变美秘籍吧~~
正好今天有空，跟姐妹们分享一些干货吧，按照我的方法坚持做
美颜相机从此是路人，我可不开玩笑的！！
我要用实力说话~~
 
 
 
素颜无滤镜细节照要了解一下嘛？？就咱这皮肤在我们美容院也是数一数二的呢，哼哼~~

 
想变美前提就是要有耐心哦，不敢说能把皮肤变得跟我一样，但绝对是能有很好的改善，具体就看个人的情况了！！
来吧，展示：
 
1. 睡前卸干净妆容
 
再晚再累也要卸了妆再睡觉，不管是淡妆还是浓妆
特别是眼妆，如果不卸干净很容易长脂肪粒，夏天用卸妆水比较好，尽量选择温和的
栗子：完美日记氨基酸卸妆水
 
 
 
真正的便宜好用，几十块钱一大瓶，倒在化妆棉湿敷在眼睛上，分分钟把眼妆卸的干干净净，氨基酸的也要温和很多
卸妆的时候手法要温柔些，用力大容易搓出细纹
 
 
2. 不频繁换护肤品
 
特别是一些有刺激性的护肤品，比如酸类，美白类的护肤品，多多少少都会有刺激性
皮肤耐受性不好的话，经常换很容易造成皮肤敏感
 
3. 喝水
 
多喝水，一天8杯，保持身体充足的水分，女人都是水做的
可以喝花茶，玫瑰茶是不错的选择，我们店里每天都供应玫瑰茶，来护理皮肤的的客人也都很喜欢
经常喝玫瑰茶可以美容养颜，祛黄美白哦！！
 
 
4. 防晒
 
紫外线是伤害皮肤的罪魁祸首，它可是个劳模，刮风下雨也不会缺席
冬天晒伤更难恢复，可以提前抹好防晒再出门，一般防晒霜都会直接把SPF指数标明，日常用SPF30+的就可以，紫外线光强直接用SPF50+的
我用的：hde臻颜时光防晒
 
 
就是SPF50+的，是我用过最适合油性皮肤用的，质地非常轻薄，涂在脸上很清爽
重要的是有一点美白的效果，可以代替素颜霜~~
 
5. 温和清洁
 
任何肤质都不能用刺激性太强的洗面奶，尤其皂基类！！
建议使用纯氨基酸配方的洗面奶，价钱也不贵，一般几十块钱就能买到
比如：多芬氨基酸洁面慕斯
 
 
我也是被店里的同时种草的，可不是盲目哦，是真的好用
多芬他们家的护肤品价格都不贵，这个洁面慕斯绝对能让你惊艳到，洗完后清爽不假滑，一丢丢紧绷感都没有，清洁力对我来说也刚刚好~~
 
6. 不要过度去角质
 
角质层过厚会堵塞毛孔长出闭口，也会影响护肤品的吸收，同时角质层也是皮肤的保护屏障
一般3个月皮肤代谢一次，也就是说每3个月可以去一次角质
太频繁的话是很伤皮肤的，会出现红血丝，皮肤发红发痒的情况！！
 
 
7. 适当刷酸
 
适当刷酸可以消除脸上闭口粉刺，疏通毛孔，改善黑头等问题
可以每个月都去美容院做一次果酸焕肤，二三线城市一般一次费用是500+
也有偏贵一点的，我们店里一次就700+
或者也可以在家做，一周2次就可以，代价也很小，买一瓶水杨酸或者果酸的精华就可以！！
 
 
修丽可果酸精华液
 
 
我们店里给客人用的就是修丽可的果酸精华液，也是目前为止我用过效果最好的
缺点就是刺激性有点大，最好不要直接往脸上用，按照1：3的比例稀释一下会好很多
 
Oiu乳糖酸精华
 
 
乳糖酸也是果酸的一种，跟普通果酸相比温和许多，基本上不会有什么敏感反应
见效不是很快，要坚持多用几次，新手的话用乳糖酸是比较保险的！！
 
8. 及时修复痘印
 
对于痘印这个问题其实是非常简单的，任何肤质都会冒痘，我一到生理期那几天就冒痘痘
但是我脸上痘印从来没有超过15天的~~
皮肤本身就有自我修复的能力，只要你处理的及时就没问题了
可以搭配用：锐王痘印凝胶
 
 
这个去痘印的神器，我们美容店的小姑娘几乎人手一支，大家都囤着
就用来救急皮肤，痘痘下去之后就开始抹，5天左右就能看到明显消红呢！！
时间长的红色痘印也可以修复，只不过比较慢，所以尽量不要错过最佳时机
 
9. 每天适量喝点葡萄酒
 
也可以直接吃葡萄，带皮儿吃会更好，不过我是喝的葡萄酒
经过发酵之后葡萄中的营养物质会提高很多，经常喝能够增强皮肤抗氧化能力，减少细纹产生~~
 
 
 
10. 坚持美白
 
想变白，除了防晒，还可以用美白的精华液，比如这两年爆火的：Olay小白瓶
 
 
有一说一，它这个价位，小白瓶绝对是性价比最高的
它是烟酰胺类型的，能够抑制黑色素生成，提亮肤色，坚持用段时间确实能够白一些
但是有的人可能对烟酰胺敏感，可以现在耳朵后面测试一下哦
 
11. 坚持运动
 
运动不仅可以减肥瘦身塑造好看的身材，在出汗过程中毛孔垃圾也会随着汗水排出，让皮肤变得更加通透
在美容院上班每天都挺忙的的，下班后也会坚持运动30分钟，有时候跑步有时候在家里跳绳
 
 
12. 晚上11点前睡觉
 
 
11点之后是身体代谢旺盛的阶段，一定不要熬夜，我都是晚上10点半睡觉
对皮肤帮助是很大的，再说有没有对象，不早点睡干嘛...
 
 
总结了这些，花了我2个小时的时间！！手都酸死了，看完了可要点赞哦！！

粗大的毛孔、黯沉的肤色、眼周的细纹，让你再也离不开柔光灯、美颜相机？MM们不要担心，只要牢记这8个护肤关键数字，想要完美肌肤绝对不是梦！

1、1次：一周至少配合按摩类护肤品，做一次皮肤按摩护理，这样能让皮肤的血液循环更流畅，排出毒素，变得更健康而红润。

2、2种：多补充抗氧化剂，肌肤变美不再难。维生素C：可以清除自由基，减轻阳光照射产生的皮肤褪化性伤害，增强肌肤抵抗力。维生素E：能抑制脂质过氧化及形成自由基，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，预防皱纹产生。

3、3分钟：在洗完脸后到基础保湿护理的过程，一定要在3分钟内完成，这样可以防止皮肤干燥。想让肌肤持久水当当，就要抓住这3分钟！

4、6小时：想要好皮肤，就要保证睡眠时间最短不少于6小时。对忙碌的OL，不管工作多忙，都要保证6小时睡眠，才不辜负那些护肤品，让肌肤永葆青春。

5、11点：皮肤为什么没有光泽？那是因为你错过了“月亮”的美肤时间—11点，它是肝脏开始排毒的时间，所以，一定要在晚上11点前做好夜间护肤功课，带着滋润的晚霜躺下来，安然入梦。

6、12小时：你每年用掉几瓶防晒或隔离产品？1瓶还是2瓶？哦，亲爱的，护肤功课可要一年四季，每天12小时都要做，抗辐射、抗灰尘、抗彩妆、抗阳光，防晒隔离霜两月1瓶的消耗量要HOLD住。

7、15分钟：这是敷面膜所需的最少时间。想要维持水嫩光滑肌肤，那就投资这短短15分钟做个保湿、补水面膜！你会发现，密集型护理也能低成本。

8、90天：负责皮肤皱纹护理和弹力恢复的胶原蛋白的再生周期是30—90天。所以，如果涂抹抗皱产品，要连续使用90天，才有明显效果。一定要耐心哦！ https://t.cn/RyhQqzI

刚刚请了半天假去医院
把之前一颗没点干净又长出来一点的痣点掉了
又激光点了两颗小痣[飞镖黄跳舞]
然后打了调Q激光两颊 就是眼部c区附近的斑点
医生说先打一些颜色比较深的看看
其他的斑点其实都比较小且淡了
如果想做的话可以下半年有时间再去做

放假前一天 医院美容科好多人
看来大家都忙着变美[飞镖黄跳舞]
闷声干大事[喵喵]