【番茄酱与番茄沙司各有哪些营养价值？】番茄酱是番茄经清洗、挑选、预热、破碎、蒸发浓缩、杀菌制得的浓缩产品。番茄酱的营养价值丰富，其实最为突出的是番茄红素。番茄红素具有很好的抗氧化作用，由于其本身可溶于油脂，其加热后更易吸收，因此番茄酱更适用于热制作，可以更好地发挥番茄红素的营养价值。番茄沙司是一种以番茄酱为主要原料，辅以糖、醋、盐等各种调料制成的酱料，其营养价值低于番茄和番茄酱，但口感较好，适合作为菜肴的调味品，有些甚至可直接食用。由于番茄沙司中加入了调味品，这就在无形中增加了糖、盐、油等的摄入，可能存在能量、钠摄入过量的问题。

《泰坦尼克号》拍摄完成后，女主角露丝的扮演者却表示尽管卡梅隆有才华有能力，但是自己以后再也不会和他合作，除非钱多到她无法拒绝，而这一切，源于她在拍摄时的经历。

为了保证拍摄效果，卡梅隆是一个在片场掌控欲非常旺盛的人，他对细节甚至到了“吹毛求疵”的地步，为此，他要求演员和工作人员严格按照他意愿行事，如果没做好，就会得到一顿大吼。

对于拍摄人员，“磨难”基本发生在电影后半段，沉船以后的情节。

片中，泰坦尼克号断成两截，演员需要按照剧本从倾斜的甲板上不断掉落，为了保证效果，这场戏是真实拍摄，卡梅隆安排超250名演员从高空掉落。

哪怕是特技演员，从如此高的地方掉落，也不免受伤。他们很多人砸到了栏杆或者其他障碍物骨折，严重的甚至有人差点被“爆头”

对此，卡梅隆不为所动，他认为这是为了更好得呈现真实场景所做出的必要牺牲。然而差点出人命，还是吓到了剧组其他工作人员。在其他人的劝诫下，卡梅隆为了不真的出人命，妥协运用电脑CG辅助，而不是要求演员真的经历那些危险场景。

普通演员“受到折磨”，主角小李子和肥温也没逃过。

为了真实再现演员落在冰冷的海水中的反应，卡梅隆将室内拍摄水箱里的水温故意调节成16摄氏度。所有人除了剧中单薄的衣物，不许在底下另穿保暖衣物。而这一切，只是为了呈现出演员被冻得发抖的真实情态。

然而，这却造成了恶性循环，小李子曾在节目里说：“当你冻僵时很难专心演戏”，而卡梅隆又是一个要求高到甚至“严苛”的导演，伴随着冰冷的水和导演的咆哮，演员和工作人员一次次重拍。

因此，拍摄期间，肥温由感冒发展到肺炎。除此之外，她还因被机械撞到手肘骨折。

小李子曾经吐槽：“在拍摄卡梅隆的电影时，你去纠结自己安全不安全是没意义的。就算你感觉自己不安全，但只要卡梅隆觉得那样拍效果很好，那就肯定继续拍。

卡梅隆的种种举动，甚至惊动了美国演员工会，他们专程到拍摄现场进行了安全调查。

在经历了160天的高强度拍摄后，这部曾经不被看好的经典大作终于拍摄完成。最后，《泰坦尼克号》全球票房影史第一，还在奥斯卡上夺得了11项大奖。

你觉得卡梅隆在电影真实效果和演员安全中，选择真实效果的做法对吗？你觉得作为演员，为了更好的影片效果，做出牺牲，是有必要的吗？说说你的看法吧。

跟她聊天真的很快乐 很解压[笑哈哈]
一屏幕都放不下的聊天记录
突然就聊到了家里卫生这部分

我结婚前也很懒 进厨房盛饭的次数都数得过来
结婚后也是 刷碗拖地干家务老公做的比较多
连内衣都是谢先生帮我手洗 梳子也是他刷
养抹茶时也是他洗澡 梳毛 铲屎偏多

自从有了鱼儿后
我变化很大哦～
每晚睡前拖地打扫卫生
每晚睡前洗一天的脏衣服
每隔一周彻底大扫除
以上这些普通到不能再普通的家务
是我们两个人一起合作
某天我累了 那就老公来

老公累了 那就我来
让家里窗明几净也是妈妈爸爸该做的事情
也让我明白了生活中两个人的相辅相成吧
不能指着一个人全包揽 也不能总当花瓶
互相体谅

互相搀扶[兔子]
但是需要手打一遍肥皂再机洗的衣服
一直都是鱼爸‍♂️ 他最好了
最近几年又兴起了一种“隐形家务”的说法
眼里没活的人根本意识不到它的存在
看不见并不等于不用做

虽不是什么大事

却是每天必做的繁琐事物
要同心同力同频才能更好的经营婚姻吧

我们想找到一个怎样的伴侣呢？
大概是无论受了多大的委屈
都不会再去想爸爸妈妈
因为那个代替爸爸妈妈的人已经出现了
遇事不指责

家务一起分担

宽容一点

乐观一点

上进一点
这样的生活我愿意复制粘贴很多年
两个人共同经营的家会更坚固和美好[心]