16小时断食术-亲测记录：
2022年/第三周第五次（周五）
空腹时长：16小时/天；
空腹时间：晚八点 至 次日中午12点；
期间食物：“甘大力”混合坚果仁（次日早食）；
期间饮品：白开水+茶水；
期间运动：简单FIT四件套+四步拉伸
进展指标：今平均净重61.70kg
短期收获：经过三周阶段性断食，肚腩明显微缩，不鼓胀。
收获意义：期待#plog# 同路人一起
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期间饮品：白开水+茶水；
期间运动：简单FIT四件套+四步拉伸
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日 经 ，1分线操作， 开多 ！ 22年10月20日16:48 （更新可能跟不上变化，注意变通！）
提示：本指标科学客观记录各品种历史博弈过程，并不直接构成操作依据，可根据各周期趋势、波段，建立自己的操作系统及策略。在没有理顺好操作系统之前，注意把握以下几点：
1、确定要做的周期，并按与大一级周期趋势、波段方向一致去操作，会更有效率；
2、多段（红色段）做多，空段（绿色段）做空，调、弹段（灰色段）空仓；
3、一手开仓，先熟悉操作。
提示：本指标科学客观记录各品种历史博弈过程，并不直接构成操作依据，可根据各周期趋势、波段，建立自己的操作系统及策略。在没有理顺好操作系统之前，注意把握以下几点：
1、确定要做的周期，并按与大一级周期趋势、波段方向一致去操作，会更有效率；
2、多段（红色段）做多，空段（绿色段）做空，调、弹段（灰色段）空仓；
3、一手开仓，先熟悉操作。
十几万最拉风的宝马3系？
17款宝马320Li时尚型16年11月上牌
本地一手车 8万公里，原版车况如下图记录
改了大轮毂 翼子板 前后包围 排气
唯一遗憾就是这个方向盘没改[二哈]
回去弄个M运动方向盘 就很帅了
轮毂虽然大了两个号 开起来确一点不突兀
依然丝滑顺畅
明盘：15.98包整备包提档或包过户#王一车库##二手车##宝马3系# https://t.cn/R2WxpeZ
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回去弄个M运动方向盘 就很帅了
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