#健康小知识# 痤疮忌口食物清单

1.发腥的食物

发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2.高糖食物

人体食入高糖食物后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

3.补品

补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。在青春期给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。

4.辛辣温热食物

辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等，均不宜食用。此外，属甘温的食物，如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

5.含脂高的食物

含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

6.性质湿热的水果

性质湿热的水果也是患者的禁忌食物，性质湿热的水果容易发上火，对于痤疮患者来说很容易加重病情。

#山东财经大学东方学院[超话]##叮东日记# 今天我校进行新冠疫苗接种，打完新冠疫苗后需要注意适当的休息，避免过度劳累；要注意合理的饮食，不要饮酒，不要吃辣椒等辛辣刺激性食物，也不能吃海鲜等容易引发过敏的食物；要注意保护接种部位的皮肤，保持局部的卫生清洁干燥，在24小时之内尽量的避免接种部位沾水，以免引起感染；接种疫苗后不要立刻离开接种现场，最好观察半个小时左右，只要没有出现发热、咳嗽、皮肤瘙痒、红斑、恶心呕吐等异常现象才可以离开。如果回家后一旦出现不适反应，要及时的和接种点的医生联系。必要时要及时去医院就诊。

疫情防控，不容松懈，接种疫苗，是预防疾病最有力的武器。[加油][加油][加油]

做完整形之后都会叮嘱一句，避免吃辛辣刺激性的食物。

有些求美者对于辛辣刺激的定义，不是很了解。今天在这里给大家详细的说明一下，哪些是食物术后避免吃的？

首先，具有活血化瘀功效的，比如当归、红花等，就尽量不要吃了。因为可能会造成已经止血的伤口再次渗血，加重肿胀，延长恢复过程。

其次，容易引起过敏的食物，比如辣椒，海鲜，菠萝，芒果等热带水果容易引起手术部位的水肿。

还有就是硬度过大的食物，比如坚果等，用力咀嚼可能导致手术裂口的裂开。

术后我们可以多吃一些富含维生素的番茄，猕猴桃等。维C促进胶原蛋白的形成，促进伤口愈合。#烟台双眼皮#