#我的2022##路遥人生#人生很短，几个小时就看完；人生很长，长到不知道尽头在哪里，不知道下一秒会发生什么。高加林的虚荣让他丢掉金子，巧珍的善解人意显得高加林更渣。即使没有被举报，高加林和黄亚萍也不会幸福，即便黄亚萍表现得非常爱高加林，其实她最爱的也还是自己。还是要找一个爱自己的伴侣比较幸福。很期待陈晓演的高加林，他的脸会让我觉得高加林没那么渣[doge]
#非暴力沟通# 爱自己
当我们的表现不完美时，我们会自责，会认为自己所做的事情是错的或不好的，我们应该为此感到痛苦。
我们会感到羞愧、内疚和后悔。我们经常用“应该”来打击自己，“我应该早点知道”或“我不应该做那件事情”。
我们为什么会自责？
因为我们的需求没有得到满足——他人的行为不符合我们的需要/自己的行为不符合自己的需要。
如果发现我们痛骂自己，可以马上反问自己“我什么样的需要没有得到满足？”这样我们可以专注于尚未满足的需要，考虑如何满足它，而不是一味的苛责自己，陷入自我惩罚的痛苦中。
人的行为总是服务于自身的需要及价值观。
爱自己的关键是同时包容两个不同的“我”：一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。
我们用“选择做”来取代“不得不做”。
我们越是投入服务生命的乐趣中，我们也就越爱自己。
当我们的表现不完美时，我们会自责，会认为自己所做的事情是错的或不好的，我们应该为此感到痛苦。
我们会感到羞愧、内疚和后悔。我们经常用“应该”来打击自己，“我应该早点知道”或“我不应该做那件事情”。
我们为什么会自责？
因为我们的需求没有得到满足——他人的行为不符合我们的需要/自己的行为不符合自己的需要。
如果发现我们痛骂自己，可以马上反问自己“我什么样的需要没有得到满足？”这样我们可以专注于尚未满足的需要，考虑如何满足它，而不是一味的苛责自己，陷入自我惩罚的痛苦中。
人的行为总是服务于自身的需要及价值观。
爱自己的关键是同时包容两个不同的“我”：一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。
我们用“选择做”来取代“不得不做”。
我们越是投入服务生命的乐趣中，我们也就越爱自己。
过于懂事的孩子来说，其实是一件很可怕的事，它可能会束缚住孩子的手脚，让孩子负重前行。从某种意义上讲，懂事，是一种深深的绝望。一个女孩，拥有自己独立的思想，忠于自己的感受，坚定不移的爱自己，远比乖巧懂事更重要。作为父母应该让孩子知道，自己的感受是最重要的，无论她表现的好与坏，都值得被爱，被接纳https://weibo.com/u/6593308453
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