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假期里总结出了平日上学总能精神百倍完全不累不困的小秘籍，就是不要吃太饱。
每一顿吃到6-7分饱，对我来说吃饱吃撑都会立刻进入昏睡状态。吃到刚刚好，再喝杯咖啡或者绿茶，简单休息一下就可以满血复活
如果最近你也感觉自己效率低下，行动缓慢，没有精神头，可以试一下！少食多餐，时不时再补充一点别的能量
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[微风]【￥15.9 】 【撸签到】多口味速食自热米饭2盒
[好喜欢]【吃自热米饭就选鲜道榜】懒人必备自热米饭！2盒只要15.9元！多种口味任选！不用火不用电，15分钟就可以吃上热腾腾的焖饭！大份量能吃饱，买来当夜宵啊！比点外卖划算！加大料包，市面上自热米饭的料包大多数都在60g左右，咱家的自热米饭料包是140g，.加大米包，市面上自热米饭的米包大多数都在105g左右，咱家的自热米饭料包是105g，.口感更好，采用独特制作工艺，保持了食材的食用口感，如同现做
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如何养出一只懂礼貌的猫(2)
关于捣乱:半夜跑酷
一岁以下的猫这种情况会更加常见
睡前喂食
吃饱了自然就困了，就不会半夜跑酷了，所以可以在你睡觉前给猫食物，猫都是食肉动物选粮也很重要，我家吃的迪贝诺猫粮，含肉量很高，我家崽老是吃饱就睡嘎嘎得劲儿~
改变猫咪作息时间
白天可以用自动玩具、零食等吸引注意力，不让他们白天一直睡觉就完事了
睡前陪玩
入睡前可以用逗猫棒陪玩半个小时，让它跳跃奔跑，总之就是消耗它的精力被吵醒之后不要立刻起来制止
但凡起来制止或者抚摸，它都会觉得你是要陪它玩了 千万不要理他
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一岁以下的猫这种情况会更加常见
睡前喂食
吃饱了自然就困了，就不会半夜跑酷了，所以可以在你睡觉前给猫食物，猫都是食肉动物选粮也很重要，我家吃的迪贝诺猫粮，含肉量很高，我家崽老是吃饱就睡嘎嘎得劲儿~
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