周末碎碎念：体重实在超过心理预期，就决定今天开始减脂减肥吧；是谁的老婆给老公配的如此高级的护肤品呀？哦是我的；周末和下班尝试了滴答顺风车，找到了个赚外快门路，感觉像是回到大学兼职COSTA的时候，小目标是到1000；和俊吃到了最嫩的一次铜锅，十分的马戏搜；抓拍到了偷吃鱼刺的小牛，是的是一整条刺；周六一晚上合出了三星霞和三星奶妈；九点后的办公室只有我一个人也太舒服了，漫漫的夜陪着在幸福家园上课的小俊，小日子就这样一天天一周周的走过，嘻嘻闹闹，不带走一片云彩。️于2022年立冬
减脂日记Day6
体重
初始体重:133.3斤
今日体重:哈哈，没称，一个星期称一次
饮食
早餐:馒头，蓝莓，橙子，豆浆
午餐:黄米糕，鱼头炖豆腐萝卜，石榴
晚餐:️
加餐:豆干，冰淇淋，西梅，西柚
运动
️
虽然再减肥，但也要让自己开心呀
#记录生活##稳定情绪控制饮食的日常##每天一句碎碎念#
体重
初始体重:133.3斤
今日体重:哈哈，没称，一个星期称一次
饮食
早餐:馒头，蓝莓，橙子，豆浆
午餐:黄米糕，鱼头炖豆腐萝卜，石榴
晚餐:️
加餐:豆干，冰淇淋，西梅，西柚
运动
️
虽然再减肥，但也要让自己开心呀
#记录生活##稳定情绪控制饮食的日常##每天一句碎碎念#
#小陈碎碎念呀✨# 最近减肥好像还蛮顺利的 之前体重一直没怎么动可能是还在过渡期 但最近一周掉了三公斤 而且饮食一日三餐都正常只是尽量吃清淡了一点 面条吃的最多米饭没怎么吃 确实也不是因为刻意不吃米饭 是因为我的牙又出问题了 左边牙本质暴露右边牙本质敏感[允悲]用哪边吃饭都不舒服所以都尽量挑着流食吃[允悲]而且这好像一时半会还好不了 可能很久一段时间我都不能吃硬的东西了[允悲]也算是因祸得福了[允悲]趁着这个趋势在努力努力 尽量在十一月团建之前瘦下来 美美的去参加老爸的生日团建[打call]
✋热门推荐