今天和朋友通话，最近在练爵士舞的她立下每年都要拍一组Bikini写真的flag，突然就被激励了。最近高频被坏情绪击败，那一瞬间就觉得不应该在继续摆烂被情绪击垮，抓住那个瞬间就好。
果然运动的多巴胺让人舒适和安心。
抓住那个瞬间就好，你可以像个勇士继续和情绪战斗，哪怕有一天又会软弱的像摊泥，但是只要你愿意去寻找或者抓住那个瞬间，哪怕只做一个时段的勇士也很好。

最近的日常#
今年好像过的特别快，不知不觉2022年就要过去了，这段时间有点摆烂，不想和人聊天，沉浸在手机里。吃吃喝喝，没有压力，所以睡的特别好！偶尔也跟朋友聊天，听她们讲自己的人生经验，毕竟有些时候我特别不擅长处理某些特定的事情…要改掉这个毛病，也是今年的课题。虽然我无法阻止问题的发生，但是问题总会解决或者过去，当下虽然很焦虑，但每次处理完换一个心态去看，发现好像真的没什么大不了的。
年初跟公司签对赌协议的时候，看着目标合同额总感觉是一件不可能完成的事情，但很幸运的是我有一个很好的团队和遇到了很棒的甲方（虽然大部分甲方都有病），也算是今年工作上给自己的一个满意答卷，感谢自己坚持下来了！
希望接下来，一切会朝着越来越好的方向。

今夜属于音乐！[笑哈哈]
手痒很久了 今晚算小过了下瘾
还有意外回想起小时候练琴的种种开心或不开心 现在觉得当时每一刻感受都很纯粹和珍贵
然后莫名感触极深觉得想夸一夸坚持下来的自己 真的很棒！[鲜花]
果然我有部分灵性在音乐和语言（？或许吧 不过关于语言高中不练听力加大学摆烂只吃老本不前进后垮掉一些）
但总体从小到大
一直能感受到对语言和音符有一种跳动着的最初的热爱和灵气！！！两者兼有可以说是双向奔赴！怎么芥末默契！！！[心]