独尾草本周上盆 还能瓜分一次 你们想种这种名贵切花的抓紧 目前测二号状态更好脱水不严重 一号脱水严重 断根多 但是二号芽点更大 估计花序更长更高 根系脱水严重不严重对开花发芽没啥影响 就输看着好看不好看 自然环境下这个根系会更缺水 这货就是适合这种 跟花毛茛 银莲花 干巴成话梅干一样 不影响发芽和开花
今日立冬！宜…跑步庆祝，尤其要注意补充水分哦 ☕！
冬日的相对厚重的装备可能会让你出更多汗，导致你的核心温度迅速下降，这时摄入足够的水分不仅可以防止脱水，还可以调节体温和促进新陈代谢，让你保持温暖和舒适的状态。
所以在冬日开跑前，可以适量饮用常温或温水，跑步后，用椒盐脆饼或坚果等含钠的食物帮助你保持水分。
#小布训练计划# #Brooks布鲁克斯#
冬日的相对厚重的装备可能会让你出更多汗，导致你的核心温度迅速下降，这时摄入足够的水分不仅可以防止脱水，还可以调节体温和促进新陈代谢，让你保持温暖和舒适的状态。
所以在冬日开跑前，可以适量饮用常温或温水，跑步后，用椒盐脆饼或坚果等含钠的食物帮助你保持水分。
#小布训练计划# #Brooks布鲁克斯#
差不多这样子的感觉吧
花岡：跟随跑不错的样子，全カレ最后的冲刺也可以，乡民预测也是压倒性的一区
梶谷：不好说，最近没看到过，pass
石原：脱水后状态还没有恢复到完全，安排在3区正好跳开了王牌集聚的2区，压力相对小一点
4区：预想是川上会被替换为箱予表现优秀的天智，失速至270位应该不是那么短时间就可以恢复得过来的
神薗：箱予最终名单外，前几日万米也跑了28分台，有一定的安定感
宇留田：大四主将，pass
7区：入田是肉眼可见的差点意思吧，外加松崎还在替补名单里，应该是正常替换了
8区：竹村，确定.jpg
花岡：跟随跑不错的样子，全カレ最后的冲刺也可以，乡民预测也是压倒性的一区
梶谷：不好说，最近没看到过，pass
石原：脱水后状态还没有恢复到完全，安排在3区正好跳开了王牌集聚的2区，压力相对小一点
4区：预想是川上会被替换为箱予表现优秀的天智，失速至270位应该不是那么短时间就可以恢复得过来的
神薗：箱予最终名单外，前几日万米也跑了28分台，有一定的安定感
宇留田：大四主将，pass
7区：入田是肉眼可见的差点意思吧，外加松崎还在替补名单里，应该是正常替换了
8区：竹村，确定.jpg
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