端午节放假几天，然后猪住院手术，爷爷来帮忙，出院回家，今天猪去上班了，一晃又两个星期过去了。 工作一度松懈了不少，虽然也认真想过一些问题和解决方法，但总做不踏实。
昨天爷爷回家了，猪今天去上班，把俩孩子送走以后回到家，感觉生活又重回正轨，熟悉又忙碌的生活又回来了。
6点起床，运动，洗澡。
7点叫娃起床洗漱，七点四十送娃。
8点买菜，回到家收拾房间整理衣服。
9点吃早餐，然后工作。到中午随便吃点。
下午工作到3点就得准备晚上的菜，弄完也该下去接孩子了，接完门口玩到差不多6点回家，做好饭6点半左右，吃完饭他俩看电视，我洗碗拖地。
8点左右洗澡，洗完澡上床下棋或者看书，
9点关灯睡觉。 睡觉的时间很难固定，因为关了灯之后他俩还在床上聊天，最近经常聊到10点。
等他俩睡着之后我通常刷会手机就该洗洗睡了。
以上就是工作日每一天我的日程，不出什么意外的话每一天都是如此。看过很多次的话，成年人的世界里没有平衡，只有取舍。
能自己带孩子，还能有想为之努力的事业（对我称之为事业），是一件多么不容易的事情，我都不想放弃，还有那么多的梦想，努力去实现他[加油]
昨天爷爷回家了，猪今天去上班，把俩孩子送走以后回到家，感觉生活又重回正轨，熟悉又忙碌的生活又回来了。
6点起床，运动，洗澡。
7点叫娃起床洗漱，七点四十送娃。
8点买菜，回到家收拾房间整理衣服。
9点吃早餐，然后工作。到中午随便吃点。
下午工作到3点就得准备晚上的菜，弄完也该下去接孩子了，接完门口玩到差不多6点回家，做好饭6点半左右，吃完饭他俩看电视，我洗碗拖地。
8点左右洗澡，洗完澡上床下棋或者看书，
9点关灯睡觉。 睡觉的时间很难固定，因为关了灯之后他俩还在床上聊天，最近经常聊到10点。
等他俩睡着之后我通常刷会手机就该洗洗睡了。
以上就是工作日每一天我的日程，不出什么意外的话每一天都是如此。看过很多次的话，成年人的世界里没有平衡，只有取舍。
能自己带孩子，还能有想为之努力的事业（对我称之为事业），是一件多么不容易的事情，我都不想放弃，还有那么多的梦想，努力去实现他[加油]
#决战决胜脱贫攻坚# 【脱贫又“脱单” 幸福度晚年】2018年，脱贫后的杨纪兴“脱单”了，和邻村因养羊结缘的姜袁氏入住新房正式成为夫妻，通过承包土地，辛苦操劳，家庭收入明显增加。此后，夫妻俩通过发展种植、养殖，在2019年挣得了“一辈子也没有挣到过的钱”，当年实现收入十多万元，成为当地有名的“脱贫之星”。如今，夫妻恩爱，幸福生活比蜜甜。
危房改造开启新生活
“没有党的好政策，没有驻村工作队和村干部的帮助，就没有俺现在的新房子，就没有俺如今的好日子。”回首自己的过去，涡阳县牌坊镇张桥村，68岁的杨纪兴坚信，自己的幸福晚年都是从住进危房改建后的三间新瓦房开始的。
“你不知道，过去他家是危房，让他改建新房子，他还不愿意呢。” 作为张桥村当时的扶贫专干，周素芳笑着回忆说，杨纪兴虽然是个老退伍军人，也有宰羊的手艺，但因为要照顾父母和其他兄妹，之前一直没有结婚，过去整天邋邋遢遢，感觉对生活没有盼头，“最后没有办法，驻村工作队和村两委成员想办法为他垫付了建房款，先把新房子建好，危房住着不安全。”
“国家帮着建房，我咋能不想建，那时是真穷，现在说了也不怕你们笑话，当时我口袋里只有60块钱，可够工人喝水的？又不想借人家的钱，真不敢建。”如今的杨纪兴说起话来，声音洪亮，充满自信，但回首往事，依然有些不好意思，“房子建好两三个月，危房改造款就下来了，25000元，一把子钱啊，我之前从来没见过恁些钱，我连夜取的，一家一家把建房欠的钱还了。”
新房是2017年底建好验收的，彼时，通过四年多的精准帮扶和个人奋斗，杨纪兴也顺利脱贫。2018年，新年刚过，杨纪兴住进了新房，一起入住的还有驻村干部和村“两委”帮忙撮合的妻子姜袁氏。从此，家，对杨纪兴有了不一样的意义。
“脱贫”又“脱单”，杨纪兴的幸福晚年起航了。
杨辛勤劳作实现致富梦
家里多了一口人，杨纪兴知道自己的责任重了。和妻子商量之后，两人决定承包村里其他村民不种的零散田地，一共四十亩。第一年，靠着夫妻俩的辛勤劳作，仅田地收入就有一万多元。这让夫妻俩的干劲更足了。
7月2日上午，记者来到杨纪兴家中时，夫妇俩开着停在院子里的电三轮刚从玉米地里回来。连日来的阴雨，使玉米地的野草长得很疯。杨纪兴也想和人家一样打除草剂，又害怕伤了玉米苗，最后还是夫妻俩每天早晚用锄头锄草。
今年他们家只承包了20多亩土地，比去年减少了十六七亩。“俺俩年纪都大了，去年包了四十亩地，身体吃不消，家里还有恁多的牲口需要照料，也忙不过来。” 杨纪兴说，为了省钱，他承包的都是零散田地，每亩租金每年只要200元，“地都不在一起，干活不方便，俺都是开三轮车去。”
20多亩田地也够两人累了，不过到了收成时，也挺喜人。“种子、肥料、机械等成本啥都去掉，一亩地每年最少也能收入两三百元。” 一脸笑意的杨纪兴算起收入账，仿佛忘记了田间的辛劳，但他没有忘记扶贫政策的好，他说，“咱不能光指望国家，还是要自己干，国家让咱吃穿不愁，想过得更好就要靠自己干了。”
2019年是杨纪兴夫妇的幸运年。除了地里的收成不错，在驻村工作队的帮助下，他们家养的二十多头猪，也赶上了好行情，当年实现收入十多万元，“挣了一辈子最多的一次钱”。
“过去毛猪一斤只卖5元左右，基本不挣钱，去年一斤卖到18元；过去一头四五百斤重的母猪，顶多卖一千元，去年母猪按斤卖，一斤16元 ，一头母猪就能卖七八千元。”想起去年卖猪的好行情，杨纪兴直呼运气，他当时趁着行情一下子把二十多头猪都卖了，只留下一头小母猪。
满怀希望奔向小康路
留下的那头小母猪今年生下了6头小猪。另外，杨纪兴家还有30多只羊，还有一群鸡鸭鹅，一切都欣欣向荣。
除了随着丈夫侍弄田地，照料成群的家禽、家畜，姜袁氏每天把屋里屋外也收拾得干净利落。一块草绿色的布帘挡住了盛放饲料的房间，新添置的几把木椅挨着布帘整齐摆放，堂屋的墙上摆着杨纪兴父母的照片，还有他和妻子的照片，旁边是大衣柜和一张双人床。
去年家里添置的两辆电三轮车，除了停放院里那辆，还有一辆停放在侄子的空屋里。这是一辆全封闭的电三轮车，充满电可以跑七八十公里。杨纪兴买它花了7600元。
“下雨淋不到，平时可以赶赶集。等俺俩年纪再大点，不养牲口不种地了，可以开着它四处转转。” 杨纪兴很心疼自己的妻子，他明白这两年家庭收入能搞上去，妻子没少辛苦，“这两年俺俩都是一直忙，没有在哪蹲一会、玩一会，这些牲口、这些地，都要人照料，她还要照料家里，比我累。”
为了表达对妻子的感谢，趁着姜袁氏66岁生日，杨纪兴花了一万多元，给妻子送了一份大礼：一个黄金项链、一对黄金耳环。姜袁氏很喜欢，每天戴着，阳光一照，熠熠生辉。
不久前，邻居也想喂羊，到杨纪兴家买走几只羊，“小羊，一斤20元，一只羊七八百元。” 杨纪兴说，其实国家的补助就够夫妻俩平常生活用了，不需要卖小羊，“人家找到家里了，不卖不好看。”
六七只待产的羊，最近要生了。杨纪兴夫妇想着要再卖几头肥羊，换成钱买饲料，另外羊的数量太多，他们俩也照顾不过来。
一个月前，带着6头小猪的母猪又怀孕了。杨纪兴夫妇俩对它很宝贝，每天喂养都不敢马虎，希望它能再多生几头小猪，扩大一些规模。“趁着身体不错，还想再干几年，多存一些钱，不给国家添麻烦。” 杨纪兴乐呵呵地说。
“扶贫先扶志。老两口现在的精神状态非常好，收入高了，生活更有奔头。过去杨纪兴见人不太愿意说话，现在见谁都开心，喜欢说。” 张桥村第一书记、驻村扶贫工作队长孙法民说，因成绩显著，杨纪兴先后被授予牌坊镇“脱贫之星”、涡阳县2019年度实施乡村振兴战略工作“优秀个人”。目前，村里正在想办法帮助杨纪兴夫妇改善养殖条件，对羊圈等进行必要的改建，帮助他们更好地发展养殖。
最近天气比较热，杨纪兴和老伴商量，打算再建一间偏房做卫生间，“和城里人一样，也装上太阳能、装上淋浴，夏天洗澡更方便……” （来源：亳州晚报）
危房改造开启新生活
“没有党的好政策，没有驻村工作队和村干部的帮助，就没有俺现在的新房子，就没有俺如今的好日子。”回首自己的过去，涡阳县牌坊镇张桥村，68岁的杨纪兴坚信，自己的幸福晚年都是从住进危房改建后的三间新瓦房开始的。
“你不知道，过去他家是危房，让他改建新房子，他还不愿意呢。” 作为张桥村当时的扶贫专干，周素芳笑着回忆说，杨纪兴虽然是个老退伍军人，也有宰羊的手艺，但因为要照顾父母和其他兄妹，之前一直没有结婚，过去整天邋邋遢遢，感觉对生活没有盼头，“最后没有办法，驻村工作队和村两委成员想办法为他垫付了建房款，先把新房子建好，危房住着不安全。”
“国家帮着建房，我咋能不想建，那时是真穷，现在说了也不怕你们笑话，当时我口袋里只有60块钱，可够工人喝水的？又不想借人家的钱，真不敢建。”如今的杨纪兴说起话来，声音洪亮，充满自信，但回首往事，依然有些不好意思，“房子建好两三个月，危房改造款就下来了，25000元，一把子钱啊，我之前从来没见过恁些钱，我连夜取的，一家一家把建房欠的钱还了。”
新房是2017年底建好验收的，彼时，通过四年多的精准帮扶和个人奋斗，杨纪兴也顺利脱贫。2018年，新年刚过，杨纪兴住进了新房，一起入住的还有驻村干部和村“两委”帮忙撮合的妻子姜袁氏。从此，家，对杨纪兴有了不一样的意义。
“脱贫”又“脱单”，杨纪兴的幸福晚年起航了。
杨辛勤劳作实现致富梦
家里多了一口人，杨纪兴知道自己的责任重了。和妻子商量之后，两人决定承包村里其他村民不种的零散田地，一共四十亩。第一年，靠着夫妻俩的辛勤劳作，仅田地收入就有一万多元。这让夫妻俩的干劲更足了。
7月2日上午，记者来到杨纪兴家中时，夫妇俩开着停在院子里的电三轮刚从玉米地里回来。连日来的阴雨，使玉米地的野草长得很疯。杨纪兴也想和人家一样打除草剂，又害怕伤了玉米苗，最后还是夫妻俩每天早晚用锄头锄草。
今年他们家只承包了20多亩土地，比去年减少了十六七亩。“俺俩年纪都大了，去年包了四十亩地，身体吃不消，家里还有恁多的牲口需要照料，也忙不过来。” 杨纪兴说，为了省钱，他承包的都是零散田地，每亩租金每年只要200元，“地都不在一起，干活不方便，俺都是开三轮车去。”
20多亩田地也够两人累了，不过到了收成时，也挺喜人。“种子、肥料、机械等成本啥都去掉，一亩地每年最少也能收入两三百元。” 一脸笑意的杨纪兴算起收入账，仿佛忘记了田间的辛劳，但他没有忘记扶贫政策的好，他说，“咱不能光指望国家，还是要自己干，国家让咱吃穿不愁，想过得更好就要靠自己干了。”
2019年是杨纪兴夫妇的幸运年。除了地里的收成不错，在驻村工作队的帮助下，他们家养的二十多头猪，也赶上了好行情，当年实现收入十多万元，“挣了一辈子最多的一次钱”。
“过去毛猪一斤只卖5元左右，基本不挣钱，去年一斤卖到18元；过去一头四五百斤重的母猪，顶多卖一千元，去年母猪按斤卖，一斤16元 ，一头母猪就能卖七八千元。”想起去年卖猪的好行情，杨纪兴直呼运气，他当时趁着行情一下子把二十多头猪都卖了，只留下一头小母猪。
满怀希望奔向小康路
留下的那头小母猪今年生下了6头小猪。另外，杨纪兴家还有30多只羊，还有一群鸡鸭鹅，一切都欣欣向荣。
除了随着丈夫侍弄田地，照料成群的家禽、家畜，姜袁氏每天把屋里屋外也收拾得干净利落。一块草绿色的布帘挡住了盛放饲料的房间，新添置的几把木椅挨着布帘整齐摆放，堂屋的墙上摆着杨纪兴父母的照片，还有他和妻子的照片，旁边是大衣柜和一张双人床。
去年家里添置的两辆电三轮车，除了停放院里那辆，还有一辆停放在侄子的空屋里。这是一辆全封闭的电三轮车，充满电可以跑七八十公里。杨纪兴买它花了7600元。
“下雨淋不到，平时可以赶赶集。等俺俩年纪再大点，不养牲口不种地了，可以开着它四处转转。” 杨纪兴很心疼自己的妻子，他明白这两年家庭收入能搞上去，妻子没少辛苦，“这两年俺俩都是一直忙，没有在哪蹲一会、玩一会，这些牲口、这些地，都要人照料，她还要照料家里，比我累。”
为了表达对妻子的感谢，趁着姜袁氏66岁生日，杨纪兴花了一万多元，给妻子送了一份大礼：一个黄金项链、一对黄金耳环。姜袁氏很喜欢，每天戴着，阳光一照，熠熠生辉。
不久前，邻居也想喂羊，到杨纪兴家买走几只羊，“小羊，一斤20元，一只羊七八百元。” 杨纪兴说，其实国家的补助就够夫妻俩平常生活用了，不需要卖小羊，“人家找到家里了，不卖不好看。”
六七只待产的羊，最近要生了。杨纪兴夫妇想着要再卖几头肥羊，换成钱买饲料，另外羊的数量太多，他们俩也照顾不过来。
一个月前，带着6头小猪的母猪又怀孕了。杨纪兴夫妇俩对它很宝贝，每天喂养都不敢马虎，希望它能再多生几头小猪，扩大一些规模。“趁着身体不错，还想再干几年，多存一些钱，不给国家添麻烦。” 杨纪兴乐呵呵地说。
“扶贫先扶志。老两口现在的精神状态非常好，收入高了，生活更有奔头。过去杨纪兴见人不太愿意说话，现在见谁都开心，喜欢说。” 张桥村第一书记、驻村扶贫工作队长孙法民说，因成绩显著，杨纪兴先后被授予牌坊镇“脱贫之星”、涡阳县2019年度实施乡村振兴战略工作“优秀个人”。目前，村里正在想办法帮助杨纪兴夫妇改善养殖条件，对羊圈等进行必要的改建，帮助他们更好地发展养殖。
最近天气比较热，杨纪兴和老伴商量，打算再建一间偏房做卫生间，“和城里人一样，也装上太阳能、装上淋浴，夏天洗澡更方便……” （来源：亳州晚报）
不生病的要诀（宣化上人）
南无阿弥陀佛
想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，杀人流血，互相这么寻仇报怨，为什么呢？就因为杀生杀太多了。
现在这个世界上，杀生的人也太多，救生的人是太少了，那么人人都只知道杀生，人人就都忽略了放生。
因为杀生，你杀他，他也要杀你，互相报仇，互相制造五浊恶世这个轮回，所谓“冤冤相报何时了”。
古人有这么几句话：“千百年来碗里羹，怨深似海恨难平；欲知世上刀兵劫，试听屠门夜半声。”我们人应该依照孔老夫子的话来做人，孔老夫子说：“见其生不忍见其死，闻其声不忍食其肉，是以君子远庖厨也。”这“千百年来碗里羹”，从千百年到现在，这么一碗的羹汤，你也喝这碗羹汤，我也喝这碗羹汤，这碗羹汤就是用肉来做的羹汤。
“怨深似海恨难平”，这股怨气，在这一碗羹汤里头，那个仇恨比海都深，所以恨难平，这个怨恨心不容易把它平息了。
“欲知世上刀兵劫”，想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，杀人流血，互相这么寻仇报怨，为什么呢？就因为杀生杀太多了。
所以你若不明白，“试听屠门夜半声”，你到那个屠宰场听一听，那屠宰场半夜的时候是个什么声音──猪也叫，羊也哭，牛也在那儿嚎，都是在那儿要求，说：“饶命吧！老大爷呀！饶命吧！老祖宗啊！饶命吧！老佛爷啊！”都在那儿叫，但是我们人也视而不见，听而不闻，也不管三七二十一，就照杀可也。
这一杀呀，那个牛羊猪那一念的瞋恨心，将来也就要报仇雪恨，所以演成世界战争这种的灾难、种种的意外死亡，这都是由杀生造成的。
可是这个还报不完，现在最厉害的就是人这个 cancer（癌）病，又是种种的怪病，为什么生的呢？就是吃肉吃得太多了。吃肉吃得太多，那个肉里头，尤其现在这空气也染污了，地球也染污了，那么水的性质也都染污了，水质都染污了。在这个染污的空气、染污的地球、染污的水里边，生出一切的东西来，都带著一种毒的性质。
那么等到动物吃到这种的饮食了，它有一种毒气在里头藏着，没有发作出来。我们人若是把这个动物的肉给吃了，这种毒传染到人的身上，所以就生种种怪病、种种不治之病。
那其中不是偶然他生这种难治之病，都是因为有怨魂在那儿想要讨命债。所以我现在到处看见很多小鬼，到处都想要人的命，都想叫人生种种的怪病。这些个小鬼就是还没有做完全一个人，就被人堕胎给杀了，所以这些小鬼都是更厉害。
它在那地方不是把人的心脏给弄破了，再不就肝脏给弄坏了，肾脏、胆脏，把你五脏先给你破坏了，所以你想不死，也是办不到了。为什么他这样子毒辣呢？就因为它先被你杀了，所以它现在要来报仇。
报仇这一类的病，你怎么样用什么医生——中医、西医也治不好的，就是混吃等死，等到最后那一口气断了，然后再去报仇去。我现在给你们大家说的，这是真经真典哪！
那么再要知道，我对人再说，恐怕有人不愿意听了，可是我犯这个毛病──我不管人愿意听、不愿意听，我就愿意说，我就愿意说人家不愿意听的话。所以到这儿来的人，应该先有心理的准备，说：“我不愿意听的，也忍耐一点，听一听，看他倒是说什么？”
这个是什么话呢？我用中文来解释这个“肉”字，这个肉字里边就是一个四方的口，四方的口，底下那一横不加上，就张着口呢！张着口干什么呢？吃人呢！所以“肉字里边两个人”，说里边有个人字，外边又有个人字，足见这个肉是离不开人的，可是人不要离不开肉。这是一个吃肉的人、一个被吃的人。一个被吃的人，所以一个就出头，出去这口了；一个人就在那个口里边，可是这口也没有闭上，这个人字还会流出去，流出去还可能再做人；再做人，所以就吃这个吃肉的人，这互相吃。
所以说肉字里边两个人，“里边罩着外边人”，里边的这个人和外边这个人是有连带关系的，“众生还吃众生肉，仔细思量是人吃人”，那么既然是人吃人了，这个人会不会是我的朋友呢？不知道；那会不会是亲戚呢？不知道；会不会是我的父母祖先呢？不知道。那么在这个不知道里边，这个问题就很多的，所以我们大家最好不吃肉。
除了不吃肉，还有一个最要紧的、不生病的要诀。不生病的要诀是什么呢？就是要没有脾气。谁若能没有脾气，谁的病，就是那冤冤相报，它也不容易找你来了。因为你那儿一发脾气，啊！这露出来一个窟窿，那鬼就钻进来了，鬼钻进，你病就愈生愈厉害了。这是要诀。
你们谁若想不生病，活得健康长寿，就是不吃肉，吃素、不要发脾气，再不抽烟、不喝酒，不杀生，不堕胎，不偷盗，不邪淫，不妄语，不造恶业，自然就不受恶报，身心安宁，这都是养生之道。
不要把身体弄坏了，百病缠身，那时候找医生，还要用钱，也不一定治得好，你说麻烦不麻烦？
敬请常念南无阿弥陀佛！
回向文
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
南无阿弥陀佛
想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，杀人流血，互相这么寻仇报怨，为什么呢？就因为杀生杀太多了。
现在这个世界上，杀生的人也太多，救生的人是太少了，那么人人都只知道杀生，人人就都忽略了放生。
因为杀生，你杀他，他也要杀你，互相报仇，互相制造五浊恶世这个轮回，所谓“冤冤相报何时了”。
古人有这么几句话：“千百年来碗里羹，怨深似海恨难平；欲知世上刀兵劫，试听屠门夜半声。”我们人应该依照孔老夫子的话来做人，孔老夫子说：“见其生不忍见其死，闻其声不忍食其肉，是以君子远庖厨也。”这“千百年来碗里羹”，从千百年到现在，这么一碗的羹汤，你也喝这碗羹汤，我也喝这碗羹汤，这碗羹汤就是用肉来做的羹汤。
“怨深似海恨难平”，这股怨气，在这一碗羹汤里头，那个仇恨比海都深，所以恨难平，这个怨恨心不容易把它平息了。
“欲知世上刀兵劫”，想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，杀人流血，互相这么寻仇报怨，为什么呢？就因为杀生杀太多了。
所以你若不明白，“试听屠门夜半声”，你到那个屠宰场听一听，那屠宰场半夜的时候是个什么声音──猪也叫，羊也哭，牛也在那儿嚎，都是在那儿要求，说：“饶命吧！老大爷呀！饶命吧！老祖宗啊！饶命吧！老佛爷啊！”都在那儿叫，但是我们人也视而不见，听而不闻，也不管三七二十一，就照杀可也。
这一杀呀，那个牛羊猪那一念的瞋恨心，将来也就要报仇雪恨，所以演成世界战争这种的灾难、种种的意外死亡，这都是由杀生造成的。
可是这个还报不完，现在最厉害的就是人这个 cancer（癌）病，又是种种的怪病，为什么生的呢？就是吃肉吃得太多了。吃肉吃得太多，那个肉里头，尤其现在这空气也染污了，地球也染污了，那么水的性质也都染污了，水质都染污了。在这个染污的空气、染污的地球、染污的水里边，生出一切的东西来，都带著一种毒的性质。
那么等到动物吃到这种的饮食了，它有一种毒气在里头藏着，没有发作出来。我们人若是把这个动物的肉给吃了，这种毒传染到人的身上，所以就生种种怪病、种种不治之病。
那其中不是偶然他生这种难治之病，都是因为有怨魂在那儿想要讨命债。所以我现在到处看见很多小鬼，到处都想要人的命，都想叫人生种种的怪病。这些个小鬼就是还没有做完全一个人，就被人堕胎给杀了，所以这些小鬼都是更厉害。
它在那地方不是把人的心脏给弄破了，再不就肝脏给弄坏了，肾脏、胆脏，把你五脏先给你破坏了，所以你想不死，也是办不到了。为什么他这样子毒辣呢？就因为它先被你杀了，所以它现在要来报仇。
报仇这一类的病，你怎么样用什么医生——中医、西医也治不好的，就是混吃等死，等到最后那一口气断了，然后再去报仇去。我现在给你们大家说的，这是真经真典哪！
那么再要知道，我对人再说，恐怕有人不愿意听了，可是我犯这个毛病──我不管人愿意听、不愿意听，我就愿意说，我就愿意说人家不愿意听的话。所以到这儿来的人，应该先有心理的准备，说：“我不愿意听的，也忍耐一点，听一听，看他倒是说什么？”
这个是什么话呢？我用中文来解释这个“肉”字，这个肉字里边就是一个四方的口，四方的口，底下那一横不加上，就张着口呢！张着口干什么呢？吃人呢！所以“肉字里边两个人”，说里边有个人字，外边又有个人字，足见这个肉是离不开人的，可是人不要离不开肉。这是一个吃肉的人、一个被吃的人。一个被吃的人，所以一个就出头，出去这口了；一个人就在那个口里边，可是这口也没有闭上，这个人字还会流出去，流出去还可能再做人；再做人，所以就吃这个吃肉的人，这互相吃。
所以说肉字里边两个人，“里边罩着外边人”，里边的这个人和外边这个人是有连带关系的，“众生还吃众生肉，仔细思量是人吃人”，那么既然是人吃人了，这个人会不会是我的朋友呢？不知道；那会不会是亲戚呢？不知道；会不会是我的父母祖先呢？不知道。那么在这个不知道里边，这个问题就很多的，所以我们大家最好不吃肉。
除了不吃肉，还有一个最要紧的、不生病的要诀。不生病的要诀是什么呢？就是要没有脾气。谁若能没有脾气，谁的病，就是那冤冤相报，它也不容易找你来了。因为你那儿一发脾气，啊！这露出来一个窟窿，那鬼就钻进来了，鬼钻进，你病就愈生愈厉害了。这是要诀。
你们谁若想不生病，活得健康长寿，就是不吃肉，吃素、不要发脾气，再不抽烟、不喝酒，不杀生，不堕胎，不偷盗，不邪淫，不妄语，不造恶业，自然就不受恶报，身心安宁，这都是养生之道。
不要把身体弄坏了，百病缠身，那时候找医生，还要用钱，也不一定治得好，你说麻烦不麻烦？
敬请常念南无阿弥陀佛！
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愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
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