其实，真正的打坐并不是肉体的坐，不是单盘，双盘，燃香，…而是心神的打坐，不是形式，不是仪式，是真正的放下杂念进入那个境中，无论怎么坐，只要真的能静心。

城市里的人，想寻一处自然安静的地方，是很难得的。喜欢自然，也不能放下生活每天跑到自然界中打坐，所以，没有那样的上好佳境，就要在心中开辟一处圣境，无论在哪里都是打坐都是修。每次，陪孩子去上课的时间段，都在这个公园里坐一会……

跳舞的，唱戏的，打牌的，唠嗑的，我就坐在长椅这里脚踏大地，头顶蓝天，与天地同在。柏木icon的香气随微风扑鼻而来，在周围环绕，眼观鼻，鼻观心，几分钟就进入了心中圣境，端坐在虚空境里，广袤无垠，烟波浩渺，虚境上面悬挂着紫金色宇宙之眼，可看见它一直在动，忽忽撩撩，金光灿灿，一会近，一会远，就在眉眼中间位置不偏不倚。

虽在境中，周围风声，树叶摆动声，人走路声，鸟儿在头顶啾啾着飞过的声音，都听的到。内境外境融合，没有任何冲突。过了一会，感觉到头顶簌簌的能量洋洋洒洒流便全身，随着能量活跃，是有一个“图形”在周身的，也能感受到与天地灵气链接了……在这境中，什么都打扰不了我，也不愿意从里面出来，外面无我了，但我又在外面，这大概就是肉身与灵同在了，与天地同在并合一。

如果想让自己在浮躁繁杂的环境中能有片刻静心，建议每天能静坐一会。浮躁的意思是，是轻浮，不沉稳，心情平静不下来。大环境如此，个人也是。每天抽一点时间静坐一会，五分钟，十分钟，循序渐进的增加时间，实在坐不住就找一首冥想曲子，进入音乐里的意境，想象在其中，慢慢的就能投入进去了，这本来就不是立竿见影的事，需要很多时间，事件，来逐渐磨合出最好的状态。要找到真正的自己，没有刻苦铭心的雕琢是开发不出潜能的，如果什么都没做，什么都没受，不会向内求突破自我，是不可能承载住厚重的一切的！

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为方便2200余名参加教师资格证考试（面试）的研究生、本科生顺利参考，学生工作部（处）根据学校要求，积极协调相关部门，为同学们安排专门核酸检测时间段。主动对接校资产运营中心，分2个校区、4个时间段，安排80余辆车次，接送同学们“点对点”去济南市11个区（县）的18个考点参加考试。

从容应战，我来护航。无论在何时，无论在何处，学生的背后总有山师的保护与支持。从核酸检测的细致严谨到对接校资的全力以赴，再到护送考生的暖心举动，这是山师的情怀，亦是山师的温度。https://t.cn/A6XI8VVM

真性分手挽回的最佳时间？

其实在分手后啊，很多人都会有一个误区，就会认为分手之后马上去追回前任成功率最高，但是你要知道啊，感情它不是单方面努力就能成功的，而是要在正确的时间段去做正确的事情。

就比如说：
当对方的心里对你负面情绪很大的时候，那这时候你无论做了多少事，做了什么事儿，那复合之路都是止步不前的，还有就是如果对方周围的朋友对你的印象很不好，那哪怕你使出了浑身解数，让彼此的关系稍微近了那么一点点，但是只要他周围的朋友三言两语那么一说，你又会被马上打回原形。

人在分手之后，都会经历四个阶段，情绪波动期、情绪缓和期、情绪稳定期和情绪格式化期。

对方的状态，在第一阶段和第四阶段其实都不适合挽回，所以最佳的复合时间点，应该是在（1周-3个月内）情绪缓和期和情绪稳定期，因为在经过情绪波动期之后，对方已经把自己大部分的负面情绪都发泄掉了。

虽然说他还是会因为你们分手感到难过，但是此时他更多的也会回忆你们之间的一些美好的点点滴滴，就当他在开始回忆你们过往的时候，这就是你复合的最佳时期。#情感挽回[超话]##失恋分手挽回前男友##失恋分手复合异地恋挽回##宝宝的少女心#