#曲阜师范大学化学与化工学院健康心情打卡[超话]#今早在去系楼的路上看到了好看的天空[送花花][送花花][送花花][送花花]忍不住拍照了₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑今天的好心情是从晨霞开始的[月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心] 虽然早起但是也很开心的一天[羞嗒嗒]
DAY15
今早体重：52.2kg 昨日体重：52.2kg
初始体重：53.1kg 本周目标：51.5kg
感恩，昨天晚上吃那么咸竟然都没涨称，今早起来腿酸的蹲不下去[笑cry]今天的运动一整个划水，腿太酸了，运动后我食欲大增，这可怎么搞……
饮食：
早：黑咖➕全麦吐司➕煎蛋
午：青椒炒牛肉➕炒莴苣➕米饭
加：柚子
晚：蟹棒4➕牛肉➕米饭（吃了中午剩的没吃饱，又搞了一盘[允悲]）
饮水：2L
运动♂️：拳击30min
噗噗：2
今早体重：52.2kg 昨日体重：52.2kg
初始体重：53.1kg 本周目标：51.5kg
感恩，昨天晚上吃那么咸竟然都没涨称，今早起来腿酸的蹲不下去[笑cry]今天的运动一整个划水，腿太酸了，运动后我食欲大增，这可怎么搞……
饮食：
早：黑咖➕全麦吐司➕煎蛋
午：青椒炒牛肉➕炒莴苣➕米饭
加：柚子
晚：蟹棒4➕牛肉➕米饭（吃了中午剩的没吃饱，又搞了一盘[允悲]）
饮水：2L
运动♂️：拳击30min
噗噗：2
#健身房打卡#
跑步加小器械运动了一个半小时
感觉俺不控制嘴再运动也白搭[摊手]
南京疫情这几天各种硝烟程起（据说昨天黄码五十万人[衰]）有意思吧？无缘无故的黄看你不动了吧[衰]
48小时核酸加天天核酸最近要成常态了
今天的收获就是今早穿起短皮衣口袋里发现遍寻不着的一个墨镜，失而复得像赚了[裂开]
跑步加小器械运动了一个半小时
感觉俺不控制嘴再运动也白搭[摊手]
南京疫情这几天各种硝烟程起（据说昨天黄码五十万人[衰]）有意思吧？无缘无故的黄看你不动了吧[衰]
48小时核酸加天天核酸最近要成常态了
今天的收获就是今早穿起短皮衣口袋里发现遍寻不着的一个墨镜，失而复得像赚了[裂开]
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