生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下；人心之烦，烦在计较；生活中，你在意什么，什么就会折磨你。
纵使天大的事，用顺其自然的心态去面对，就会发现其实没什么，只是自己想的太复杂而已。事如风，不过一阵子，无论是繁是简都会过去；学一种豁达，一种洒脱，看淡了，是非曲直也就无所谓了。
放下了，成败得失也就那么回事；昨天无论好坏，都已经过去，明天无论成败，还没来到，今天无论得失，都要面对，这就是日子。上善若水：你高，我便退去，决不淹没你的优长；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷。尽管世事无常，红尘纷扰，也要保持一颗善良纯净的心。压力太大，往往是由于欲望太大了。
佛陀告诉我们，应该降低贪心、减少欲望，同时还要懂得谅解别人，不要稍有一点点不开心，就马上怨天尤人。以随缘的心来面对一切，如此才能活得自在。人心之烦，烦在计较；人生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下。
我们每个人都有自己的故事，有自己的痛苦，对于痛苦，有的人会淡然而过，有的人会困在其中。万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。智慧的人，不徘徊在过去；豁达的人，不忧患于未来；聪明的人，懂得把握现在。
万事不要强求，否则只会给自己带来无尽困扰，只会给自己带来痛苦，只会让自己不开心。人生在世，要的只有快乐！一切看淡了，心也就不累了。没人心疼的时候，懂得自己心疼自己；没人爱的时候，懂得自己爱自己。
想开一点，很多事，不值得总放在心间；把心放平，一切会风平浪静；把心放正，一切会一帆风顺。把心放下，一切会淡然平静；若不执著于快乐，快乐会自然而来；若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。

当你时时刻刻都有对于感情的忧患意识的时候，那么你就会提早的察觉到你们的问题了。然而现在的情况是不管什么原因，就算对方有了新欢，你还是想挽回对方，那么不用想，你要挽回他肯定是让你无法割舍的，或者对方的价值足够的大，或者你发现你付出了太多，没有办法轻易回头了。那么既然这样了我们就必须以全新的态度去打好这场挽回战。竟然对方找了新欢，那么不用说这个新欢肯定有比你优秀的地方，就像你如果再找新的另一半肯定也不会找比前任差的人。对方也是一样的，那么现在你要做的是什么呢？ 是立马要去挽回对方吗？设想一下，如何你这样跟对方说，我不允许你跟她在一起，这可能吗？不可能因为你们分手了。那你又能够这样跟对方说，我现在离不开你，所以我们复合吧。对不起，比起你对方肯定更在乎他自己的感受。所以我们想要挽回对方，那么我们必须要做的就是比新欢还要优秀，因为只有当你比新欢还优秀的时候，你才能有资本去跟新欢竞争，你才有挽回的可能，那么首先你需要做的就是知己知彼，你只要知道了新欢的优缺点，你才能够针对性的去提升自己。那么到这里，很多人会出现一个问题，那就是会发现自己好像在一些方面确实不如这个新欢。#情感##老公出轨离婚怎么办拯救婚姻挽回情感##情感#

释慧亮（悟真法师）：修行人生点病没什么不好，生病是消业障的过程，以病苦为良药，让我们产生厌离之心。病性本空，由生病要转凡夫的业力的身体为如来的身，所以佛教讲以八苦为师。学佛人不要过得太顺利，有坎坷，有挫折，有苦难，有忧患，都是修道的逆增上缘，娑婆世界众生还特别需要这个逆增上缘，才能够跳出三界。 ​​​