2021年法硕考研调剂信息及调剂指南
提示，考研不理想，尽快转战部队文职考试，到部队就业。
考研调剂流程是什么?从搜集信息到复试录取，一共分为10个步骤，下面详细来分解解读一下，21考生注意了解。
考研调剂流程：
1、搜集调剂信息 → 2、下载并填写调剂申请 → 3、寄送材料给调剂单位 → 4、调剂单位接收并寄回调剂函 → 5、向原报考单位申请调剂 → 6、原报考单位转寄报考资料 → 7、接收调剂的单位接收调剂资料 → 8、调剂考生参加复试(复试成功) → 9、研招办调档 → 10、录取
详细解读：
第一，在未通过第一志愿单位的复试，或是已通过国家线而未能接到第一志愿单位发出的复试通知，考生首先要做的就是登陆“中国研究生招生信息网”，查询复试调剂的相关信息。
比如有哪些学校还有招生名额，哪些专业与初试专业考试科目相同或是相近以便于专业调剂，这些都是重要的调剂信息。考生可以将注意力放在西部院校或者往年调剂名额较多的院校上，也可以关注本校的招生名额。西部学校由于地理位置的原因，报考的人数历年较少，但学校的综合实力较强，对考生而言仍是不错的选择。考研二区包括：内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10省(区)。考生应着重关注这些区域学校的调剂信息。考生的母校也是关注的重点，一来打探消息便利，二来母校与考生有较多的情感联系，本校若有空余招生名额会优先照顾本校学生。
第二，登陆“中国研究生招生信息网”查找到有空余名额的招生单位后，考生可以到各高校研究生院(即研招办)下载调剂申请表，填写个人信息。
在写作调剂申请时应注意简洁明了，可以附带介绍自己的专业背景或学术成果，比如参与社会实践，科学实验或发表的论文，言辞恳切，重点突出;切忌调剂申请内容过于庞杂，没有重点，废话连篇。
第三，拟调剂考生将申请材料寄送给拟接受调剂的招生单位的研招办。
考生应尽量多寄送调剂申请予多个学校，普遍撒网，最后才能多捞鱼，这样考生调剂成功的几率将大大提升。考生需要通过电话或者直接与调剂单位面谈这样的形式获取对方招生信息，并告知对方自己有调剂的请求希望对方能接受，然后寄给对方自己的申请材料，以后记得经常联系看申请材料对方是否收到，不要通过电邮形式与对方联系，或一次电话后就不再主动联系对方，这样对方也可能会逐渐忽略你的存在。
第四，拟接受调剂的招生单位的研招办审核后发接收调剂函至考生原报考单位。
拟接受调剂的招生单位的研招办在审核考生资格后，若考生符合该单位复试条件可以寄发调剂函至考生原报考单位，以便于将考生的报考资料调至本单位。这个过程考生可以电话以询问的态度提示拟接受调剂的招生单位的研招办尽快落实调剂函寄送原报考单位，让自己安心，也可以确定时间来准备拟招生单位的复试科目。
第五，拟调剂考生向原报考单位申请调剂。
考生在明确已经获得拟接受调剂的招生单位的许可之后，应及时主动的与原报考单位取得联系，告知招生办自己的实际情况。并表达希望原报考单位在接受到拟接受调剂的招生单位的调剂函后能及时转寄报考资料，即考生的考试试卷等资料。
第六，原报考单位同意并转寄报考资料。第一志愿单位未录取考生，本应由第一志愿单位招生单位负责把其全部材料转至第二志愿单位，但学校的研招机构招生事务繁琐，往往没有时间和精力特意去做这件事情，即使会做在时间上也会延缓，所以考生一定的主动出击。考生可以自己把从调剂院校拿到的相关材料，直接递交到原报考单位以调出自己的报考资料。
第七，拟接受调剂的招生单位研招办接收拟调剂考生的报考资料并通知考生参加复试。
通过考生自己努力，在明确考生的报考资料已经送达拟接受调剂单位并被接受以后，当然这个过程考生可能电话打到手软，嘴皮子磨掉一层皮，但只要一切如愿进行，便都是值得的，
考生应在第一时间关注调剂单位的复试内容并着手认真进行复试准备。此时，机不可失，失不再来。考生的专业知识、科研潜力以及综合素质等是复试考查的重点。调剂学校在名额虽有空缺但是可选择人数可观的前提下，看重的仍是考生自身的素质与能力，所以考生不能马虎必须认真对待。
第八，录取与调档。
考生若通过调剂单位的复试，调剂单位就会发出录取通知并进行调档。考生的调剂到此宣告成功落幕。
纵观整个调剂过程，考生的主动出击是关键，收集调剂信息并及时与调剂单位和原报考单位取得联系是重要的手段，若想在首次复试失利的不利境况下，反败为胜，就得树立不抛弃不放弃的决心和信心，那么未来就是光明的，前途仍是远大的，希望考生在不得已调剂是最后都能得愿所偿。
考研调剂系统使用流程：
1、进入“研招网”()点击“网上调剂服务系统”
2、用学信网账号进行登录
3、进入系统后，点击“查询缺额信息”查看调剂信息
4、点击“考生调剂报名”先写调剂志愿，可填两个平行志愿，48小时之内锁定，不可修改。要注意写上联系方式。
5、若要修改志愿，要等48小时之后，点击“修改调剂志愿”进行修改，修改后之前报考学校信息自动删除，院校若是还没发复试通知也将看不到了。
6、及时关注“查看复试通知”，关注自己是否被接收调剂，进入复试，院校一般也会短信或电话进行通知。
7、若没有进入复试可进入修改志愿重新申请，循环4、5、6，指导获取复试资格
8、关注复试结果，点击“查看复试通知”，可看到自己的待录取通知，要谨慎选择“接收/拒绝”一旦接受了院校待录取就不能接收其他复试院校的了，除非该院校自行解除你的待录取，所以一定要考虑清楚，可在院校要求的时间范围内拖着(如果有更想去的院校)，直到能够进入自己比较想去的院校。
考研调剂服务系统使用注意事项
①第一志愿没有被招生单位录取并且达到全国硕士研究生统一入学考试考生进入复试的初试成绩基本要求的统考、管理类联考、法硕联考以及少数民族骨干计划考生，均可参加网上调剂。
②参加调剂的考生每人可以在网上填报三个平行调剂志愿，提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改(每个志愿单独计时)，以供招生单位下载志愿信息和决定是否通知考生参加复试。48小时后，考生可以修改调剂志愿。
③考生在网上填报调剂志愿时，选择调剂的招生单位、专业门类与自己的考试成绩必须符合国家的调剂政策。
④考生接到招生单位发出的待录取通知后，需在单位规定时间内登录调剂系统确认，否则招生单位可取消待录取通知。
⑤考生一旦接受待录取通知，表示调剂完成，将不能再填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。考生如欲取消已确认的待录取通知，必须征得已被待录取单位允许，在招生单位取消待录取通知，并且考生登录调剂系统进行确认后，方可继续填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。
⑥未网上确认接受复试通知的考生不能被招生单位设为待录取(一志愿考生例外)。
⑦只有上线考生方可查询由招生单位设定的缺额信息，填报的调剂志愿必须是招生单位设置缺额的专业。
⑧请调剂考生注意浏览各招生单位公布的调剂方法和复试通知。
⑨请考生与招生单位密切联系，及时完成网上确认。
#会计专硕[超话]##考研调剂##考研[超话]##考研成绩##2021考研[超话]##英语六级#
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考研调剂流程是什么?从搜集信息到复试录取，一共分为10个步骤，下面详细来分解解读一下，21考生注意了解。
考研调剂流程：
1、搜集调剂信息 → 2、下载并填写调剂申请 → 3、寄送材料给调剂单位 → 4、调剂单位接收并寄回调剂函 → 5、向原报考单位申请调剂 → 6、原报考单位转寄报考资料 → 7、接收调剂的单位接收调剂资料 → 8、调剂考生参加复试(复试成功) → 9、研招办调档 → 10、录取
详细解读：
第一，在未通过第一志愿单位的复试，或是已通过国家线而未能接到第一志愿单位发出的复试通知，考生首先要做的就是登陆“中国研究生招生信息网”，查询复试调剂的相关信息。
比如有哪些学校还有招生名额，哪些专业与初试专业考试科目相同或是相近以便于专业调剂，这些都是重要的调剂信息。考生可以将注意力放在西部院校或者往年调剂名额较多的院校上，也可以关注本校的招生名额。西部学校由于地理位置的原因，报考的人数历年较少，但学校的综合实力较强，对考生而言仍是不错的选择。考研二区包括：内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10省(区)。考生应着重关注这些区域学校的调剂信息。考生的母校也是关注的重点，一来打探消息便利，二来母校与考生有较多的情感联系，本校若有空余招生名额会优先照顾本校学生。
第二，登陆“中国研究生招生信息网”查找到有空余名额的招生单位后，考生可以到各高校研究生院(即研招办)下载调剂申请表，填写个人信息。
在写作调剂申请时应注意简洁明了，可以附带介绍自己的专业背景或学术成果，比如参与社会实践，科学实验或发表的论文，言辞恳切，重点突出;切忌调剂申请内容过于庞杂，没有重点，废话连篇。
第三，拟调剂考生将申请材料寄送给拟接受调剂的招生单位的研招办。
考生应尽量多寄送调剂申请予多个学校，普遍撒网，最后才能多捞鱼，这样考生调剂成功的几率将大大提升。考生需要通过电话或者直接与调剂单位面谈这样的形式获取对方招生信息，并告知对方自己有调剂的请求希望对方能接受，然后寄给对方自己的申请材料，以后记得经常联系看申请材料对方是否收到，不要通过电邮形式与对方联系，或一次电话后就不再主动联系对方，这样对方也可能会逐渐忽略你的存在。
第四，拟接受调剂的招生单位的研招办审核后发接收调剂函至考生原报考单位。
拟接受调剂的招生单位的研招办在审核考生资格后，若考生符合该单位复试条件可以寄发调剂函至考生原报考单位，以便于将考生的报考资料调至本单位。这个过程考生可以电话以询问的态度提示拟接受调剂的招生单位的研招办尽快落实调剂函寄送原报考单位，让自己安心，也可以确定时间来准备拟招生单位的复试科目。
第五，拟调剂考生向原报考单位申请调剂。
考生在明确已经获得拟接受调剂的招生单位的许可之后，应及时主动的与原报考单位取得联系，告知招生办自己的实际情况。并表达希望原报考单位在接受到拟接受调剂的招生单位的调剂函后能及时转寄报考资料，即考生的考试试卷等资料。
第六，原报考单位同意并转寄报考资料。第一志愿单位未录取考生，本应由第一志愿单位招生单位负责把其全部材料转至第二志愿单位，但学校的研招机构招生事务繁琐，往往没有时间和精力特意去做这件事情，即使会做在时间上也会延缓，所以考生一定的主动出击。考生可以自己把从调剂院校拿到的相关材料，直接递交到原报考单位以调出自己的报考资料。
第七，拟接受调剂的招生单位研招办接收拟调剂考生的报考资料并通知考生参加复试。
通过考生自己努力，在明确考生的报考资料已经送达拟接受调剂单位并被接受以后，当然这个过程考生可能电话打到手软，嘴皮子磨掉一层皮，但只要一切如愿进行，便都是值得的，
考生应在第一时间关注调剂单位的复试内容并着手认真进行复试准备。此时，机不可失，失不再来。考生的专业知识、科研潜力以及综合素质等是复试考查的重点。调剂学校在名额虽有空缺但是可选择人数可观的前提下，看重的仍是考生自身的素质与能力，所以考生不能马虎必须认真对待。
第八，录取与调档。
考生若通过调剂单位的复试，调剂单位就会发出录取通知并进行调档。考生的调剂到此宣告成功落幕。
纵观整个调剂过程，考生的主动出击是关键，收集调剂信息并及时与调剂单位和原报考单位取得联系是重要的手段，若想在首次复试失利的不利境况下，反败为胜，就得树立不抛弃不放弃的决心和信心，那么未来就是光明的，前途仍是远大的，希望考生在不得已调剂是最后都能得愿所偿。
考研调剂系统使用流程：
1、进入“研招网”()点击“网上调剂服务系统”
2、用学信网账号进行登录
3、进入系统后，点击“查询缺额信息”查看调剂信息
4、点击“考生调剂报名”先写调剂志愿，可填两个平行志愿，48小时之内锁定，不可修改。要注意写上联系方式。
5、若要修改志愿，要等48小时之后，点击“修改调剂志愿”进行修改，修改后之前报考学校信息自动删除，院校若是还没发复试通知也将看不到了。
6、及时关注“查看复试通知”，关注自己是否被接收调剂，进入复试，院校一般也会短信或电话进行通知。
7、若没有进入复试可进入修改志愿重新申请，循环4、5、6，指导获取复试资格
8、关注复试结果，点击“查看复试通知”，可看到自己的待录取通知，要谨慎选择“接收/拒绝”一旦接受了院校待录取就不能接收其他复试院校的了，除非该院校自行解除你的待录取，所以一定要考虑清楚，可在院校要求的时间范围内拖着(如果有更想去的院校)，直到能够进入自己比较想去的院校。
考研调剂服务系统使用注意事项
①第一志愿没有被招生单位录取并且达到全国硕士研究生统一入学考试考生进入复试的初试成绩基本要求的统考、管理类联考、法硕联考以及少数民族骨干计划考生，均可参加网上调剂。
②参加调剂的考生每人可以在网上填报三个平行调剂志愿，提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改(每个志愿单独计时)，以供招生单位下载志愿信息和决定是否通知考生参加复试。48小时后，考生可以修改调剂志愿。
③考生在网上填报调剂志愿时，选择调剂的招生单位、专业门类与自己的考试成绩必须符合国家的调剂政策。
④考生接到招生单位发出的待录取通知后，需在单位规定时间内登录调剂系统确认，否则招生单位可取消待录取通知。
⑤考生一旦接受待录取通知，表示调剂完成，将不能再填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。考生如欲取消已确认的待录取通知，必须征得已被待录取单位允许，在招生单位取消待录取通知，并且考生登录调剂系统进行确认后，方可继续填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。
⑥未网上确认接受复试通知的考生不能被招生单位设为待录取(一志愿考生例外)。
⑦只有上线考生方可查询由招生单位设定的缺额信息，填报的调剂志愿必须是招生单位设置缺额的专业。
⑧请调剂考生注意浏览各招生单位公布的调剂方法和复试通知。
⑨请考生与招生单位密切联系，及时完成网上确认。
#会计专硕[超话]##考研调剂##考研[超话]##考研成绩##2021考研[超话]##英语六级#
#世说新羽# 国羽女双登2月封面：杜玥/李茵晖，双向的奔赴
2020年3月全英赛，杜玥和李茵晖走上了自己首个超级1000赛的决赛场，那是她们在特殊时期的爆发，也是她们让自己向上的动力。全英赛的冒尖扫去了之前广州总决赛的阴霾，伯明翰的蓝天见证了杜玥和李茵晖从谷底走出。渴望继续发起冲击，但是疫情给了大家一个始料不及的蓄力期。那些曾经没有机会静下来的思考，没有时间审视过的需求，甚至是没有能力举起的杠铃，她们这一次都扎扎实实地过了一遍。
疫情之后，我们回到了真正的训练里
记得从前想训练，都是在比赛缝隙找时间，而进入了长期的集训生活，每天都是非常系统的安排。在这10个月的训练之中，杜玥和李茵晖认为最明显的变化就是基本功又扎实了一步。以往，打起来失误一箩筐，但是现在的话手上的实力涨了。姜京珍教练似乎可以衍生出无穷的方法，多球课也会变得乐趣多多。有时候他会发直线接斜线、斜线接直线、横着接竖着，杜玥、李茵晖会绕着整个场地跑得非常开，每练一组都需要撒开全力去接球。又比如要加强连贯性，扑搓推勾在三四拍之间换着法地调动网前人的应变。每当她们掌握得差不多，下一个充满趣味性和新鲜感的新内容又来了。
负责前场的杜玥经常打趣自己的后场非常没有杀伤力，姜教练就会在关注她网前之余，和体能教练刘杰沟通，给她恶补力量。以前根本不敢想的引体向上，如今杜玥能一口气拉30多个。卧推她之前是55公斤，现在已经可以推起70公斤。因为如今女双组的每个人都会由刘杰老师定出个人体能计划，所以，针对性地补短板让杜玥找到了练力量的感觉。说来也奇怪，曾经也是跟着练，但是拼死拼活也练不出来。如今，还是那些动作和内容，但是依据量身定制的计划，稳步递增卧推的重量，让杜玥看到了自己后场杀球的希望。
性格内敛的杜玥与个性自我的李茵晖，自然是最熟悉彼此的，常年的磨合让她们知道彼此最平衡的点在哪里。场上，她们会提醒对方“不要急”，因为每次狂轰乱炸时，总容易出现不必要的失误。闲下来，她们也喜欢翻看录像，去找找自己比赛的“茬”。失误少就打得好，失误多了肯定就被打惨了，这是她们的自我总结。杜玥说：“我们需要失误再减少点，心态上再耐心点。”那场在2019年广州总决赛输掉的球一直是两人心中的结，每次看到20比15都不禁想5个赛点是如何被完美错过的。“真的不敢看，但是，又必须强迫自己找问题。后来，逼着自己看完，发现着急、乱攻、毫无章法之下，我们想法一多，就被别人牵着鼻子走了。”
如今一直处于集训状态下，多少让她们也找回了当年的感觉。偶尔，女双组会和混双组一起合练，为自己挑选一个男搭档，也成了她们的欢乐环节。羽超联赛一战成名的冯彦哲在女双组内人气很高，而杜玥很幸运地以剪刀石头布赢得了指名权。眼见如偿所愿，杜玥玩笑着说，真想每打一个球都和小冯沟通一下。而如此欢乐的场景，也引来“老搭档”何济霆的一句“只闻新人笑、不见旧人泪”，杨明指导更是借机调侃道：“怎么样，杜玥搭档得开心吗？”
等待与起伏之间，以更平和的情绪看待事物
对于李茵晖而言，全英之后的4月，自己一度感到焦虑和迷茫。当时很知道自己要补些什么，但突然暂停下来的感觉让她有些压力。不过，随着心态渐渐平稳，她也知道了积极且尽力做好自己所能争取到的。“感觉一路走来，那种钻牛角尖的感觉减少了，力所能及做好自己要努力的部分就值得肯定。”人练久了，会忽略自己潜在的问题，但是，每天练好一点点已经成为李茵晖给自己设下的小目标。就在等待与起伏之间，她们也开始学着以更平和的情绪看待事物。
全国锦标赛期间，杜玥和李茵晖回了武汉，两人每天都回省队去练力量、练球。李茵晖还借机回到大学中，与师弟师妹们进行了一场分享会。那一次，她才知道了高校特招生是如何在大学中训练的，他们也为羽毛球付出了很多的努力。平时，李茵晖可能关注的焦点重心都在自己，所以完全没想过其他领域大家对羽毛球是一种怎样的态度。当跟校友们聊起训练的故事，她没想到大家的反馈那么热烈。“原来大学生也有烦恼，他们会怀念以前高中时期的按部就班，进了大学就要自己安排一切时间。”有了这样一次接触校园的机会，李茵晖发现，青春期的大家都有各自的烦恼。就像球场上出现问题，曾经她会想为什么是我碰到这些问题，但现在她不会过分去解读了。
提高自己，时间会给你最好的结果
去年底，陵水进行了一次全国调赛，看着从省队上来打比赛的小队员，杜玥不禁回忆起当年的自己。
那时候，青年队集训也是在陵水，杜玥参加了20人的大循环赛，同期比赛的还有陈雨菲。那次比赛她打了十六七场，最终拿了第五名。因为实在是一口气打太多场，所以格外难忘。而后，2013年在北京的女双集训，她和李茵晖一起出战，当时也是为了竞争参加亚青赛的名额。“那个时候知道调赛很关键，但是自己也没什么概念，就记得赛前我们练得很多。”
如今，她们早已不是当年参加调赛等待被选择的小球员了，已经在世锦赛和全英赛舞台上，体会过超越自我的苦与乐。比起喊着拿冠军，显然“国羽女双”这几个字带给杜玥和李茵晖的荣誉感与兴奋感更为强烈。因为那不仅是想去赢球，更是在直面困难的时候，让她们坚持下去的原动力。春暖花开之前，她们渴望更多的是把精力集中在提高自己上，时间会告诉你最好的结果。
本文节选于2021年2月刊
2020年3月全英赛，杜玥和李茵晖走上了自己首个超级1000赛的决赛场，那是她们在特殊时期的爆发，也是她们让自己向上的动力。全英赛的冒尖扫去了之前广州总决赛的阴霾，伯明翰的蓝天见证了杜玥和李茵晖从谷底走出。渴望继续发起冲击，但是疫情给了大家一个始料不及的蓄力期。那些曾经没有机会静下来的思考，没有时间审视过的需求，甚至是没有能力举起的杠铃，她们这一次都扎扎实实地过了一遍。
疫情之后，我们回到了真正的训练里
记得从前想训练，都是在比赛缝隙找时间，而进入了长期的集训生活，每天都是非常系统的安排。在这10个月的训练之中，杜玥和李茵晖认为最明显的变化就是基本功又扎实了一步。以往，打起来失误一箩筐，但是现在的话手上的实力涨了。姜京珍教练似乎可以衍生出无穷的方法，多球课也会变得乐趣多多。有时候他会发直线接斜线、斜线接直线、横着接竖着，杜玥、李茵晖会绕着整个场地跑得非常开，每练一组都需要撒开全力去接球。又比如要加强连贯性，扑搓推勾在三四拍之间换着法地调动网前人的应变。每当她们掌握得差不多，下一个充满趣味性和新鲜感的新内容又来了。
负责前场的杜玥经常打趣自己的后场非常没有杀伤力，姜教练就会在关注她网前之余，和体能教练刘杰沟通，给她恶补力量。以前根本不敢想的引体向上，如今杜玥能一口气拉30多个。卧推她之前是55公斤，现在已经可以推起70公斤。因为如今女双组的每个人都会由刘杰老师定出个人体能计划，所以，针对性地补短板让杜玥找到了练力量的感觉。说来也奇怪，曾经也是跟着练，但是拼死拼活也练不出来。如今，还是那些动作和内容，但是依据量身定制的计划，稳步递增卧推的重量，让杜玥看到了自己后场杀球的希望。
性格内敛的杜玥与个性自我的李茵晖，自然是最熟悉彼此的，常年的磨合让她们知道彼此最平衡的点在哪里。场上，她们会提醒对方“不要急”，因为每次狂轰乱炸时，总容易出现不必要的失误。闲下来，她们也喜欢翻看录像，去找找自己比赛的“茬”。失误少就打得好，失误多了肯定就被打惨了，这是她们的自我总结。杜玥说：“我们需要失误再减少点，心态上再耐心点。”那场在2019年广州总决赛输掉的球一直是两人心中的结，每次看到20比15都不禁想5个赛点是如何被完美错过的。“真的不敢看，但是，又必须强迫自己找问题。后来，逼着自己看完，发现着急、乱攻、毫无章法之下，我们想法一多，就被别人牵着鼻子走了。”
如今一直处于集训状态下，多少让她们也找回了当年的感觉。偶尔，女双组会和混双组一起合练，为自己挑选一个男搭档，也成了她们的欢乐环节。羽超联赛一战成名的冯彦哲在女双组内人气很高，而杜玥很幸运地以剪刀石头布赢得了指名权。眼见如偿所愿，杜玥玩笑着说，真想每打一个球都和小冯沟通一下。而如此欢乐的场景，也引来“老搭档”何济霆的一句“只闻新人笑、不见旧人泪”，杨明指导更是借机调侃道：“怎么样，杜玥搭档得开心吗？”
等待与起伏之间，以更平和的情绪看待事物
对于李茵晖而言，全英之后的4月，自己一度感到焦虑和迷茫。当时很知道自己要补些什么，但突然暂停下来的感觉让她有些压力。不过，随着心态渐渐平稳，她也知道了积极且尽力做好自己所能争取到的。“感觉一路走来，那种钻牛角尖的感觉减少了，力所能及做好自己要努力的部分就值得肯定。”人练久了，会忽略自己潜在的问题，但是，每天练好一点点已经成为李茵晖给自己设下的小目标。就在等待与起伏之间，她们也开始学着以更平和的情绪看待事物。
全国锦标赛期间，杜玥和李茵晖回了武汉，两人每天都回省队去练力量、练球。李茵晖还借机回到大学中，与师弟师妹们进行了一场分享会。那一次，她才知道了高校特招生是如何在大学中训练的，他们也为羽毛球付出了很多的努力。平时，李茵晖可能关注的焦点重心都在自己，所以完全没想过其他领域大家对羽毛球是一种怎样的态度。当跟校友们聊起训练的故事，她没想到大家的反馈那么热烈。“原来大学生也有烦恼，他们会怀念以前高中时期的按部就班，进了大学就要自己安排一切时间。”有了这样一次接触校园的机会，李茵晖发现，青春期的大家都有各自的烦恼。就像球场上出现问题，曾经她会想为什么是我碰到这些问题，但现在她不会过分去解读了。
提高自己，时间会给你最好的结果
去年底，陵水进行了一次全国调赛，看着从省队上来打比赛的小队员，杜玥不禁回忆起当年的自己。
那时候，青年队集训也是在陵水，杜玥参加了20人的大循环赛，同期比赛的还有陈雨菲。那次比赛她打了十六七场，最终拿了第五名。因为实在是一口气打太多场，所以格外难忘。而后，2013年在北京的女双集训，她和李茵晖一起出战，当时也是为了竞争参加亚青赛的名额。“那个时候知道调赛很关键，但是自己也没什么概念，就记得赛前我们练得很多。”
如今，她们早已不是当年参加调赛等待被选择的小球员了，已经在世锦赛和全英赛舞台上，体会过超越自我的苦与乐。比起喊着拿冠军，显然“国羽女双”这几个字带给杜玥和李茵晖的荣誉感与兴奋感更为强烈。因为那不仅是想去赢球，更是在直面困难的时候，让她们坚持下去的原动力。春暖花开之前，她们渴望更多的是把精力集中在提高自己上，时间会告诉你最好的结果。
本文节选于2021年2月刊
杭城十五个免费的一日游户外景点，你想去打卡吗？
疫情期间不提倡离杭、不提倡聚集活动
不会只能肥宅在家了吧？
当然不会！
一些户外场所还是可以去的嘛！
这就为大家盘点一下杭州免费的户外景点
为冬月可能发生的糟心疫情储备储备
收藏
重要的一点：外出一定要记得带上口罩等防护用具哦！进食前记得洗手消毒！
一、西湖
西湖是杭州的代表之一，是国家AAAAA级景区，也是世界文化遗产之一，古往今来无数文人墨客为它陶醉。来杭州怎会不去西湖？
杭城十五个免费的一日游户外景点，你想去打卡吗？
二、湘湖
水能蓄潦容千涧，旱足分流达九乡。说的就是湘湖，可能没有西湖那么著名，还离市中心远，但是风景一点也不差！其实说远也不是很远，我们1号线地铁也是可以到的！
杭城十五个免费的一日游户外景点，你想去打卡吗？
三、宝石山
西湖旁边的山，宝石山不高也不陡，上山很容易，因为在市中心，山上可以看到杭城最繁华的地段，那夜景可以说是一绝（天冷上山注意保暖）
杭城十五个免费的一日游户外景点，你想去打卡吗？
四、孤山
孤山是西湖中最大的岛屿，碧波环绕、群山荡漾，特别是雪后，风景一绝。更有梅花可赏，好不惬意！
五、阜亭山
皋亭山位于杭州市主城区东北隅，是杭州北部旅游的核心区，杭州中心城区最后一块绿地，2013年列入省市重点生态建设项目。
六、太子湾公园
太子湾公园位于西湖西南隅，南屏山荔枝峰下。前些年改造过后，太子湾有了草坪和大风车，是散步、拍照的好去处，天气暖和一点的话还可以野餐。
七、白塔公园
白塔公园是西湖文化遗产的实证，是京杭大运河文化遗产的端点，白塔公园很大，有近80公顷，后面还有馒头山社区，老杭州真实的生活场景，绝对是消磨时间的散步好去处！
八、九溪十八涧
九溪十八涧北接龙井，南贯钱塘江，一路上茶树郁郁葱葱，小溪穿林绕麓，汇合无数细流，无论春夏秋冬风景都是一绝！
九、龙井村
龙井村龙井茶，正宗的西湖龙井就是出自这里。现在的龙井村早已不是普通村落，还有茶叶博物馆，以及品茶休闲餐饮的各种设施，是兼商务和娱乐的好地方！
十、青芝坞
青芝坞原先是一个村落，这里的建筑是黑瓦白墙的经典江南水乡风格，和周围的山水相得益彰。后来青芝坞慢慢开发，有了浙大玉泉校区、植物园等，现在周边还有了许多的餐饮
十一、茅家埠
杨公堤游客多，但它旁边的茅家埠人很少，如果你去天竺寺上香，就会路过这里，茅家埠的湖光山色不输西湖主景区，特别是秋冬时节还能看到成群的候鸟
十二、河坊街
河坊街自古就是商业中心，现在发展成了网红步行街，也是小吃街，什么不定胜糕、葱包桧、臭豆腐、油酥饼都有，还有一些网红店铺。
十三、小河直街
小河直街比河坊街更“秀气”，街区真实地反映了清末、民国初年运河沿线下层人民的生活环境，保留着一定数量的历史建筑，其建筑特色、街巷风貌、运河航运遗迹仍然保留着独特的风貌。
十四、塘栖古镇
塘栖应运河而兴，历朝历代均为杭州市的水上门户，其在明清时富甲一方，贵为江南十大名镇之首。镇区内河道纵横、水网密布，是典型的江南水乡。
十五、城市阳台
城市阳台位于钱江新城核心区，共有“一主二副”3个城市阳台，每一个阳台就是一个开放和充满活力的现代城市公园，集休闲，观潮、游憩、放松心情等多种功能为一体。城市阳台的灯光秀可以说是一绝！
希望宝贝们能顺利并开心得度过疫情呀~
最后再提醒一次，不聚集、勤洗手、戴口罩
疫情期间不提倡离杭、不提倡聚集活动
不会只能肥宅在家了吧？
当然不会！
一些户外场所还是可以去的嘛！
这就为大家盘点一下杭州免费的户外景点
为冬月可能发生的糟心疫情储备储备
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重要的一点：外出一定要记得带上口罩等防护用具哦！进食前记得洗手消毒！
一、西湖
西湖是杭州的代表之一，是国家AAAAA级景区，也是世界文化遗产之一，古往今来无数文人墨客为它陶醉。来杭州怎会不去西湖？
杭城十五个免费的一日游户外景点，你想去打卡吗？
二、湘湖
水能蓄潦容千涧，旱足分流达九乡。说的就是湘湖，可能没有西湖那么著名，还离市中心远，但是风景一点也不差！其实说远也不是很远，我们1号线地铁也是可以到的！
杭城十五个免费的一日游户外景点，你想去打卡吗？
三、宝石山
西湖旁边的山，宝石山不高也不陡，上山很容易，因为在市中心，山上可以看到杭城最繁华的地段，那夜景可以说是一绝（天冷上山注意保暖）
杭城十五个免费的一日游户外景点，你想去打卡吗？
四、孤山
孤山是西湖中最大的岛屿，碧波环绕、群山荡漾，特别是雪后，风景一绝。更有梅花可赏，好不惬意！
五、阜亭山
皋亭山位于杭州市主城区东北隅，是杭州北部旅游的核心区，杭州中心城区最后一块绿地，2013年列入省市重点生态建设项目。
六、太子湾公园
太子湾公园位于西湖西南隅，南屏山荔枝峰下。前些年改造过后，太子湾有了草坪和大风车，是散步、拍照的好去处，天气暖和一点的话还可以野餐。
七、白塔公园
白塔公园是西湖文化遗产的实证，是京杭大运河文化遗产的端点，白塔公园很大，有近80公顷，后面还有馒头山社区，老杭州真实的生活场景，绝对是消磨时间的散步好去处！
八、九溪十八涧
九溪十八涧北接龙井，南贯钱塘江，一路上茶树郁郁葱葱，小溪穿林绕麓，汇合无数细流，无论春夏秋冬风景都是一绝！
九、龙井村
龙井村龙井茶，正宗的西湖龙井就是出自这里。现在的龙井村早已不是普通村落，还有茶叶博物馆，以及品茶休闲餐饮的各种设施，是兼商务和娱乐的好地方！
十、青芝坞
青芝坞原先是一个村落，这里的建筑是黑瓦白墙的经典江南水乡风格，和周围的山水相得益彰。后来青芝坞慢慢开发，有了浙大玉泉校区、植物园等，现在周边还有了许多的餐饮
十一、茅家埠
杨公堤游客多，但它旁边的茅家埠人很少，如果你去天竺寺上香，就会路过这里，茅家埠的湖光山色不输西湖主景区，特别是秋冬时节还能看到成群的候鸟
十二、河坊街
河坊街自古就是商业中心，现在发展成了网红步行街，也是小吃街，什么不定胜糕、葱包桧、臭豆腐、油酥饼都有，还有一些网红店铺。
十三、小河直街
小河直街比河坊街更“秀气”，街区真实地反映了清末、民国初年运河沿线下层人民的生活环境，保留着一定数量的历史建筑，其建筑特色、街巷风貌、运河航运遗迹仍然保留着独特的风貌。
十四、塘栖古镇
塘栖应运河而兴，历朝历代均为杭州市的水上门户，其在明清时富甲一方，贵为江南十大名镇之首。镇区内河道纵横、水网密布，是典型的江南水乡。
十五、城市阳台
城市阳台位于钱江新城核心区，共有“一主二副”3个城市阳台，每一个阳台就是一个开放和充满活力的现代城市公园，集休闲，观潮、游憩、放松心情等多种功能为一体。城市阳台的灯光秀可以说是一绝！
希望宝贝们能顺利并开心得度过疫情呀~
最后再提醒一次，不聚集、勤洗手、戴口罩
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