看到这位网友的疑问，推测应该是网龄十年以下的网友。
2010年前后，在芒果台等媒体的倾力打造下，一位“养生大师”成为了超级网红，“把吃出来的病吃回去”成为了一个全民熟知的口号，同名的书销量据说超过百万。
张大师的“养生秘诀”一是绿豆汤，二是生茄子。靠这两招，张大师开堂坐诊，挂号预约到几个月之后，甚至有“张大师以一己之力推高了绿豆价格”的说法。

没想到才过去十余年，现在的年轻人就已经不知道他了。果然是“资讯时代，城头变换大王旗”——再大的网红，兴也忽焉，衰也忽焉。

【2022.10.9】星期日 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）每日经济新闻：近期，奥密克戎新冠病毒的多个亚型变异株在全球加速流行，其中包括BA.2.75、BF.7、BA.4.6等新兴变异株引起世卫组织关注，这些变异株可能具有更强的免疫逃逸能力。

2）央视网：寒露节气以后，天气明显转凉。现在开始要特别注意头部、脖子、腹部和脚部的保暖，因为这些部位过度受凉，容易降低免疫力，甚至诱发心脑血管、呼吸道和消化道的疾病。#季节养生

3）中工网：全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。提倡全民健身，是从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变的具体表现。全民健身和医疗卫生是促进人类健康最重要的两个途径，生命在于运动，体育运动能使人更健康。#全民健身

4）新华网：长时间只吃粗粮，首先会影响消化，导致人们腹胀，严重者还会造成肠道堵塞、脱水等问题。过量的粗粮会阻碍胃排空，导致食物积存。#因果关系

5）成都商报：“长时间用防窥膜会视疲劳”冲上热搜。防窥屏的颜色一般是偏暗，所以会使我们的屏幕光线暗一些，大约会减弱三分之一的亮度。长时间看手机会导致使用者的眼睛疲劳，再加上防窥膜，则会增加眼睛疾病的发生率。#长期主义

6）健康时报：吃太多太晚要防夜餐综合征。夜餐综合征指由于夜餐量不断增加，进餐时间拉长，不少人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖等症状，时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统相关疾病。#合理膳食

7）《中国居民膳食指南科学研究报告》：膳食是人体生长发育和健康最直接和至关重要的因素。长期规律的合理膳食，膳食中的营养素能维护和促进人体健康，提高机体免疫能力。#大健康产业

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【2022.10.9】星期日  i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）每日经济新闻：近期，奥密克戎新冠病毒的多个亚型变异株在全球加速流行，其中包括BA.2.75、BF.7、BA.4.6等新兴变异株引起世卫组织关注，这些变异株可能具有更强的免疫逃逸能力。

2）央视网：寒露节气以后，天气明显转凉。现在开始要特别注意头部、脖子、腹部和脚部的保暖，因为这些部位过度受凉，容易降低免疫力，甚至诱发心脑血管、呼吸道和消化道的疾病。#季节养生

3）中工网：全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。提倡全民健身，是从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变的具体表现。全民健身和医疗卫生是促进人类健康最重要的两个途径，生命在于运动，体育运动能使人更健康。#全民健身

4）新华网：长时间只吃粗粮，首先会影响消化，导致人们腹胀，严重者还会造成肠道堵塞、脱水等问题。过量的粗粮会阻碍胃排空，导致食物积存。#因果关系

5）成都商报：“长时间用防窥膜会视疲劳”冲上热搜。防窥屏的颜色一般是偏暗，所以会使我们的屏幕光线暗一些，大约会减弱三分之一的亮度。长时间看手机会导致使用者的眼睛疲劳，再加上防窥膜，则会增加眼睛疾病的发生率。#长期主义

6）健康时报：吃太多太晚要防夜餐综合征。夜餐综合征指由于夜餐量不断增加，进餐时间拉长，不少人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖等症状，时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统相关疾病。#合理膳食

7）《中国居民膳食指南科学研究报告》：膳食是人体生长发育和健康最直接和至关重要的因素。长期规律的合理膳食，膳食中的营养素能维护和促进人体健康，提高机体免疫能力。#大健康产业