昨日受爸妈邀约 参加了一场中年养生版野餐[嘘]
图一是我吃的
图二是我妈吃的
[黑线][黑线][黑线]
昨天跟东哥逛超市看到豆苗 我说好想吃
今天中午就吃到了东哥亲自下厨做的豆苗
要夸夸[赞][赞][赞]
我爸现在的聚餐 连我爸的朋友都邀请我男朋友了 牛啊牛啊[喵喵]
昨晚跟东哥的朋友 玩狼人杀都能玩到凌晨两点半 真的再也不想熬夜了呜呜呜
跟新手玩狼人杀真的太简单了[二哈] 一眼看出全部
东哥忙活了几个月了

马上就搞定我们的小窝了
期待[打call]

我现在开始注重养生是因为我开始悟到拥有一副健康的身体是非常重要的

大部分人所拥有的财富都是有限的（钱不多），那么一旦生一场大病以后，不但身体垮了，钱也没了，钱没了这都还算好的结果，就怕负债看病，就怕没钱看病

我最近因为转季感冒越来越重视养生的问题，像平时工作繁忙、学业繁忙的人，就更需要重视了

而且养生也没有大家想的那么复杂，可以先从简单的吃、喝开始入手，尤其是药茶，有的药茶食谱非常简单，用开水泡就行

在药茶方面，我们中国是有专门的书籍，书籍也很便宜，pdd均价10元左右就能购买到，而我们中国药茶的诞生可是比我们活的时间还要多很多，我们存在的时间恐怕连药茶历史的零头都达不到

而且药材的购买也不贵，很多药材5.60块钱就能喝上许久，比我们平时喝的奶茶、饮料还要划算

我不害怕死亡，我害怕的是死亡之前我所遭受的病痛折磨

#普华健康科普#每日健康小贴士，健康就是这么简单！
【健康饮食五项原则】当我们将食物送入唇齿“大门”后，食物就与人体这部精密仪器开始了互动。如果食物与身体的互动“天时、地利、人和”皆备，那么，这是一场健康、和谐的联通与互动。

健康的饮食有助身强体壮、健康长寿。反之，健康饮食会增加癌症、心脏病、肺部疾病和消化系统疾病等相关的死亡风险。因此，健康饮食马虎不得。#养生[超话]##健康养生# https://t.cn/A6ZeeGY2