很久很久以后,我会想起大四那年的工管课上发呆,转头透过教室的窗户看见明朗的晴天里满天的彩虹气球,像留有一张张余香的玻璃糖纸,像潘多拉魔盒打开瞬间波橘云诡的光景,像流行音乐里一句歌词拉你进某个夏天……每个气球都预示着一位新生的青春开场,没有一个气球属于我,但每一只气球都在宣告我的落幕

今天最快乐的两件事:
zxm给我的搞怪礼物是我早早加购的回声话筒zxm有点东西在的(肚子里嘛!
zzx与我十点半再次偶遇zzx听我伤春悲秋zzx给我一大盒桃酥(有一个她掰剩下的

因为一些东西有点沮丧
想想某种程度上来讲二位真的有救到我 音乐和甜食 这两样简直普通得不能再普通的东西也是我这二十几年最喜欢的TOP2了
希望大半夜这种程度的矫情文字会被原谅且不被二位嘲笑

能跑却不想跑时怎么办?

这时最重要的是把跑步计划变得和从前不一样,很多有经验的跑步者对此也有很多分享,诸如:

更换跑步路线,哪里风景好就跑哪里(避免独自跑陌生路线,安全永远第一位);

换几首新音乐(控制音量,还是安全第一),或者干脆不听音乐,听听风声、街道的声音,用心感知人间的烟火不好吗?^_^

抛开跑量、配速等束缚,想怎样跑就怎样跑,你开心最重要;

重视睡眠和饮食,你真的可以吃点“好的”,睡个懒觉(个人认为睡眠比任何美食都重要);

跑步时间安排宽松点,给自己一点发呆和走神的机会;

加入一个新的跑团,没准会遇见愿意一起跑步的小伙伴。

经验跑者的经验分享,总有一个适合你。

#跑步[超话]#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 这样的事我不打算经历,如果会经历的话,我想要我及时止损,能放下,才有空间找寻这千千万里的另一个可爱之人。無憂無慮的日子也就那麼幾年,長大以後才發現,成人的世界
  • #刘宇宁宁远舟##摩登兄弟[超话]# 人最大的“任性”就是不顾一切坚持做自己喜欢的事,只有这样,人才可以说,我这一生不虚此行。如果已说明有某种字幕那就肯定是有
  • ♡旅行の意义去拥抱陌生 去期待惊喜所有的不期而遇都在路上⭐✨希望我的女孩/男孩诛邪退避百事无忌☀☻☁★☼☻☕ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ☼#刘宇宁# #刘宇宁过年的歌
  • 所以,平时那些看似重如泰山的事情,一场大病后就都能看轻、看透、看开。大病降临后,最想要的就是要改变自己,改变自己的急脾气,改变自己不健康的生活方式。
  • 由于定位差不多,征程跟菱智的表现其实并没有差多少,但征程更多了定速巡航、上坡辅助、大灯延时关闭这些细节功能,对于一台低价商务车来说,的确能增加不少吸引力。(五菱
  • 狼殿下的时候,所有人都不知道他要去拍戏了,大家都知道他要去云南,但是都以为是在拍斗破苍穹。后来才有一点点的希望说:那个好像就是我们哥哥,是他去拍摄新剧了。
  • 凡有自我膨胀的都是慢,比如修行人中也有“慢”以为自己已有证悟,有了一定的智慧神通,瞧不起别人等都是慢。嗔心重的人會受到最大的痛苦;愚痴深的人就像野獸般,不能理解
  • 在成熟的国际市场上钢琴的品牌并不多,每个品牌都有其顾客群,即使给介绍人佣金也是半公开而合理的。可以看出,发力长途大货车业务的货拉拉,不满足于再做一个信息掮客,那
  • 【双子,射手,金牛,白羊】65%他们对另一半的要求不算特别高,只要在一起舒服基本就没什么问题,他们也深知要求别人时得先看看自己。今儿跟订婚场地策划提要求“我说下
  • 爸爸 萌们(我们)躲起来了[挤眼][挤眼]一看到姐姐吃东西 就说 姐姐 我的肚子好饿 给我吃一点 可以吗[费解][费解][费解]#情感# 有些人就是非常恨那些
  • ”众生因无始以来所具之无明,致心性愚昧,迷于事理,由此而有“人”、“我”之分。以上所说为贪嗔痴三毒,是恼乱身心,蒙蔽自性的祸根,但只要能恭敬称念观世音菩萨的名号
  • ’  “舍利弗,西方世界有无量寿佛、无量相佛、无量幢佛、大光佛、大明佛、宝相佛、净光佛,如是等恒河沙数诸佛,各于其国出广长舌相,遍覆三千大千世界,说诚实言:‘汝
  • 我前几天感觉自己一个人呆太久了 然后情绪特别的平稳 down 的很平稳 然后每天挑宇哥毛病 完了以后我发现自己老是哪儿哪儿都看不上他 今天我考试 他又请了假睡了
  • 项目从设计阶段到施工阶段都充分考虑百姓需求以及生活便利,街道和社区将盯在现场,全程参与老旧小区改造,指定专人做好接待接访工作,设立公开居民咨询投诉电话,畅通咨询
  • 到这里我都还很开心;早上8:30起来吃了早饭:今日早餐: 银耳汤 ,吃完早饭就出门等我朋友来接我了我们三个人一起出发;今天又是我等她们的一天虽然我平时拖拖拉拉
  • #与投小川携手向未来#2023年热门院校管理硕士专业Top院校申请要求管理硕士覆盖与MBA类似的学科主题,但通常是面向拥有0-2年工作经验的初级职场人士开放
  • 天猫双11红包: 聚划算会场: 数码: 粮油: 个护: 零食: 饮料: 日用品: 美妆: 淘宝会场: ​​​ 天猫双11红包: 聚划算会场: 数码: 粮油:
  • 又是一天[haha]//1喜茶的蛋糕永远都是最先两口好吃!我只能说,感谢我耐心的舍友能够忍受手残的我[悲伤]//6几百年没和别人在vx聊过天了,一般和朋友都是
  • #Acura# #mcgarrybowen# #You gotta be yourself# 2016年12月29日 上海世博中心 Acura 品牌发布会完美
  • 肖战我喜欢你❤️小飞侠永远支持肖战余生很长,可我愿做你星河里的一点光,微微闪耀,静静观赏。#肖战[超话]##肖战盛阳# xz#肖战骄阳伴我#期待的永远是肖战@