如何正确血糖检测

第一，用酒精消毒针刺的手指并晾干。

第二，用采血针采血。

第三，将一滴血弃去，试纸条吸取第二滴血。

第四，按说明书的要求等候几秒到几十秒的时间。

第五，在显示屏上直接读出数值。

注意事项：

1、监测空腹血糖时，需要注意不能食用任何食物，包括不能饮水。

2、餐后两小时血糖，需要从吃第一口饭开始算起，两个小时后监测。

3、采血前需要使用酒精清洁手指，等酒精自然晾干后再检测。采血用具避免重复使用，无论是为了卫生安全还是因为减少疼痛感，都要采用新的取血针。

4、采血前手部自然下垂。有不少人针刺手指后没有立即出血的现象，所以在扎针前可以将手自然下垂，或者扎针后自然下垂五秒钟。必要的时候可以从掌心位置向上挤压，但是不要从指间挤压，防止组织液混入。

5、在拿取血糖试纸时，要注意不要用手触碰吸血口和插头部位，防止手温影响测量结果。

顶着黑眼圈子刷手机中
最近快被楼上烦死了，腿摔了，每天用凳子当拐棍，来来回回拖着凳子当拐棍走路+摔凳子。
重点是晚上10点开始折腾，折腾到12点多，早晨6点多又尼玛开始，我找过一次，人家老太太态度挺好的，说嗯注意点，那女的说让我忍一忍，腿摔了，忍个一个月两个月的就好了[允悲]是稍微注意了一丢丢，但是3天之后人家又该干啥干啥[苦涩]又过了一周，还是这么折腾，我让房管员去，又好了3天，昨晚上变本加厉，大半夜的大扫除一样，折腾到1-2点，早晨不到7点又开始，现在楼上还叮当响呢[衰]卧槽。。。他们是每天不用睡觉？
听说最近又流行这种长款羊羔毛大衣，翻一下衣柜，咱有[笑而不语][笑而不语]没彻底供暖前健身都穿卫裤了，周五练臀，周六背（图三周六训练前拍的）周日休息，昨儿练肩，今儿趴窝[允悲][允悲][允悲]

#牛妈心品#
注意鸟儿童专注力综合训练

这套“注意鸟”儿童注意力综合培养系统是根据幼儿（3-7岁）不同年龄的生理和心理认知发展特点，设计为四个阶段、共21本（4+5+5+7）主题智能训练游戏册。每本图册包含28页（14张）游戏卡片，整套操作训练系统共有26种游戏类型，1000多个好玩的智力游戏。

虽说是培养专注力，但是同时又涉及了其他八大能力的培养，比如观察力，思维能力，空间想象力，记忆力，手眼协调能力等等。

内容丰富，共涉及了26种游戏类型：找相同。找不同，空间方位，视觉追踪，运笔连线，舒尔特方格，科学小实验，记忆力，数学，分类，推理，规律等等。感觉我们之前见过的没见过的思维游戏类型，这套中基本都涵盖了，非常全面。

我陪牛牛玩下来这段时间，首先感觉是，牛牛很喜欢，会要求多做几页，或是做的时候会要求先做这个。里面会涉及很多之前他没接触过的游戏类型，会让他觉得很有意思。做的过程确实需要非常专注，因为需要仔细观察和全神贯注才能找到答案。稍不留神可能就出会错，有时我都需要仔细观察才能得出结论。

像牛牛平时是非常好动的，性格又非常活泼，有时很难安静下来，非常适合多接触这类的游戏，让他整个人安静下来，并沉浸其中。

这套游戏材料，主要是借鉴最新脑神经科学的研究成果以及全球遴选26种注意力实践方法来设计，主要表现在涵盖了一定数量与控制执行功能相关的游戏，形成了儿童注意力水平训练（Attention State Training,AST）这种方法，运用不同的感觉刺激输入使儿童的生理反应和心理状态产生变化，以此增进其注意力水平的提升。

内容上也是经过三年的研究，并对一些使用数据进行追踪，对比下来，使用过后，专注力确实得到提升。撇开专注力不说，就游戏内容来说，我觉得确实非常棒。内容非常新颖，大都来源于小朋友的生活场景，能够很容易提升小朋友的兴趣度。

内容难度上我觉得比较适龄，牛牛目前用的是4阶:6-7岁。