早鸭☁️
蔬菜浓汤配烤三文鱼
三文鱼扒1片、西兰花|口蘑|胡萝卜适量
1️⃣三文鱼扒解冻、洗净后用厨房纸擦干,用海盐、黑胡椒碎腌制
2️⃣烤箱200度预热,烤三文鱼15min,中间翻面
3️⃣蔬菜切小块,小锅中加适量橄榄油,依次下胡萝卜块、口蘑和西兰花翻炒,倒入牛奶煮沸,加半勺面粉,用海盐和黑胡椒调味即可
4️⃣蔬菜汤盛入碗中,摆上烤好的三文鱼✅
~~~~~~~~~~~~~~~~~
三文鱼扒经过简单的处理,烤箱一出就是美味,丰富的油脂适合在这个秋风沥沥的早晨出演重要角色,搭配蔬菜浓汤,真的很满足
吃了这么多,还是自己做的最好吃
距离上一次更新已经过去整整三周了,今天重新恢复更新啦✌️
吃好出门咯……
愿这一天从清晨到日暮,每一分的美都闪烁在心间♥️
“今天你会有好事发生”
#美食[超话]##早餐[超话]#
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祖国需要我在哪里 我便在哪里♥️ https://t.cn/z82OvZp
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ᴍᴀɴᴅᴀʀɪɴ ᴏʀɪᴇɴᴛᴀʟ✖️ǫᴇᴇʟɪɴ
「文化麒迹」中式下午茶上线,咸甜点水准统统在线,现烤司康更是诱人,又多一个好友相聚的地方。
好久不见,以后常见♥️
#ImAfan##MOExperiences#
#好好吃好能吃##大C去哪里# https://t.cn/z8AmzHY
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