为什么有些老一辈会认为健身出来是畸形身材？
就是老一辈观念很愚昧而已，

中国大众观念有两个特点，一个是中庸，一个是从众。

中庸其实不是庸俗的意思，是不要极端，比如，治世之术不要过度王道或霸道 要走中庸之道，这本来是一个很好的思想基础，但是 这种 士大夫阶层思想教育在普通民众的思维中会被异化和极端化。

在大众思维中，中庸在体力，健康上的思维变成了： 你既不能象运动员一样多运动，也不能象肥宅一样躺着不动，你得象中老年养生客一样，提着泡枸杞的茶杯一天走几百步。这样的健康才是完美的。如果你象运动员一样练，他们就认为你损耗的厉害，如果你象个肥宅一样不动，他们又会认为你生命能量的流动会堵起来。 说白了这就是交感巫术型思维 借中庸之道的思想还魂而已。

英国人类学者弗雷泽（1854-1941）把交感巫术称作为顺势巫术（或模仿巫术）和接触巫术的总称。
他认为原始巫术可分为两种形式：一种是以“相似律”为基础的“顺势巫术”或“模仿巫术”，在这种巫术中，巫师仅仅通过模仿就能实现任何他想做的事；
人的生命力象河流或是溪流，流得过快水会耗干，不流了水会发臭。 这典型的就是交感巫术型的思维。用原始蒙昧的认知去大而化之的解释 复杂的现象，我在另一个知乎回答里 特意模仿这种交感巫术思维去搞笑：

至于从众，中国很长时间以来都是宗族社会，个人必须依附宗族价值观被统一，不被允许拥有个性化价值观，所以老一代人 非常害怕被 别类化边缘化，非常害怕跟别人不一样。

想要快乐，很重要的一个法则就是：大而化之，别为小事烦心。收起心中的“放大镜”，不要片面夸大事物的严重性，不要强化自己的负面感受。当你这样做时，你会发现，很多事可能都不算事，心情自然会快乐起来。别为小事烦心，多想想大事、好事，人才能渐渐快乐起来。很多事，本无所谓大小，皆由心而定。心大事就小，心小事就大。想要保持快乐，就要牢记两条生活准则：一是别为芝麻小事耗费力气，二是生活中大部分事情都是小事。常言道，大事要看淡，小事要看开。让内心渐渐平静，获得幸福与快乐。

看过一句话，是这样说的：
“用放大镜看人生，人生是一场悲剧；用望远镜看人生，人生则是一场喜剧。”
人生的样子，取决于我们看待人生的视角和方式。
你若挑剔，锱铢必较，生活处处是瑕疵。
你若包容，悦纳欣赏，生活时时有美好。
一个人想要快乐，很重要的一个法则就是：大而化之，别为小事烦心。
人这一生，磕磕绊绊，一件事挨着一件事，本就不易。
大事都处理不过来，就别再为小事烦心伤怀，内耗自己了。
网上有段话，说得非常好：
“一个人想要保持快乐，就要牢记两条生活准则：一是别为芝麻小事耗费力气，二是生活中大部分事情都是小事。”
人到中年，对我们来说，最宝贵的就是时间和精力。
好钢要用在刀刃上，别为不值得的小事，把自己搞得人仰马翻。
常言道，大事要看淡，小事要看开。
只有把事情看淡，看开，才能使内心渐渐平静，最终获得幸福与快乐。2022年11月6号[悲伤][悲伤][悲伤]