今日～
[奥特曼]今天宿舍全体八点起床，其实我们有早八（有点小爽）
早饭尖椒肉饼➕豆浆（烫舌头）
[馋嘴]我买的盲盒到啦，虽然不是我期待的盲盒，但抽盲盒的感觉还是很惊喜滴！味道还不错，但本人不是芋泥爱好者[嘘]
午饭:藤椒捞汁鸡，好爱！！！多加辣椒不加麻椒实现喝汤自由
运动打卡 over https://t.cn/RPxkuGO
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#刘畊宏女孩[超话]#
【和刘畊宏一起健身打卡】Day136 D157 下午畊了加练在家练，练腰腹，核心弱鸡依旧畊得很出力。晚上是痛并快乐着的臀腿日，前面的都咬牙坚持下来了，但是最后以《稻香》结束我也是万万没想到，扁担那里腿都抬不起来了[苦涩]！vivi的按摩椅还没落实到位，又跟刘大饼要运动手环，要努力啊大饼[笑cry]
【和刘畊宏一起健身打卡】Day136 D157 下午畊了加练在家练，练腰腹，核心弱鸡依旧畊得很出力。晚上是痛并快乐着的臀腿日，前面的都咬牙坚持下来了，但是最后以《稻香》结束我也是万万没想到，扁担那里腿都抬不起来了[苦涩]！vivi的按摩椅还没落实到位，又跟刘大饼要运动手环，要努力啊大饼[笑cry]
21天轻断食｜第二天｜已减0.05kg
2022.10.26 星期三
身高：163
初始体重：68kg
目标体重：60kg
今日体重：67.95kg
— — — — — — — —
早餐：一个面包
午餐：米饭
晚餐：脂达人轻食、火鸡面、炸鸡
— — — — — — — —
今天晚餐又加了火鸡面和炸鸡 希望明天不长肉就行了
#减肥打卡#
2022.10.26 星期三
身高：163
初始体重：68kg
目标体重：60kg
今日体重：67.95kg
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早餐：一个面包
午餐：米饭
晚餐：脂达人轻食、火鸡面、炸鸡
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今天晚餐又加了火鸡面和炸鸡 希望明天不长肉就行了
#减肥打卡#
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