【如果身边有胃不好的人，请分享给TA】1、最养胃的，面条;2、如果熬粥，少放点苏打进去，3、小米粥就馒头，可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。7、花生，蜂蜜都是养胃的。8、红茶 蜂蜜....十分养胃。 胃不好的赶紧收藏吧！ #健康生活##上班族养生##健康一冬##冬天你好##养生红人##健康养生#
【便秘了怎么办？】不管是老年人还是工作忙碌的上班族，都要格外注意胃肠道健康，教大家一套简单的肠道按摩操，帮你赶走困扰已久的便秘问题。按摩的同时，生活中也可用葛郁金泡水，能清肠排毒，改善便秘，改善面色萎黄的状况！ #健康生活##上班族养生##健康一冬##冬天你好##养生红人##健康养生#
【七道养生汤】周一：五指毛桃煲乌骨鸡汤：健脾祛湿、利水肿；周二：沙参百合润肺汤：润燥清咽；周三：葛郁金银耳汤：通肠排便，排毒去脂；周四：萝卜鲫鱼汤：消食化滞，明目润肤；周五：田园蔬菜龙骨汤；周六：山药小排汤：补钙，补铁；周日：香菇鸡翅汤：增强免疫力。 #健康生活##上班族养生##健康一冬##冬天你好##养生红人##健康养生#
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