今日立冬，冬天来了！
11月7日18点45分，我们迎来二十四节气的“立冬”。立冬，是冬天的开始。万物尽藏，以待来年。
冬天来了，就先不要减肥了，适当补一补便于抵御寒冬！冬季要多吃些硬菜，如羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻等均是冬季适宜食物。要多食用苹果、大白菜、红薯、萝卜、香菇等食物。

欲如骨锁

就像一位屠夫，看到一只狗来了，他就把骨上的肉完全地取尽，扔给狗吃，这只狗从早到晚用尽全力地啃骨，一天到晚，他的饥饿，因为它啃的骨没有肉，不能填饱肚子，也就是说欲如骨头，我们一生之中都在追求，也不知道在追求什么，只是自己想要，我想希望，设定了很多的目标，做了很多的工作，付出了很多，最后终其一生，只有一个字，“无”！

生下来是无，到死的时候是无，我们一生之中，是从“无”到“无”的过程，叫竹篮打水。就如同这只狗，一天到晚在啃骨，他的饥饿，仍然还跟刚刚开始一样，还是饥饿的。我们一生之中，生下来是无，最后结束还是无，一生之中就是不断地折腾，不断地给自己找麻烦！

立冬，霜降的冷白萧瑟，已使人倏然一凛，顾不上再叹，飘荡的精神，也吃了一惊。节令兀自继续清寒下去，心，居然也就定下来了。立冬，让你褪尽心头百般的秋思惆怅，干干净净站上一个高度，去回头俯视一整年的沧桑。

回头细看那个“冬”字，却也不失灵秀；两点滴露，携一股扑面凉意。水凝为冰，一年里，最简洁、最冷清的阶段，就这么淡定沉稳地开场了。

--- 米丽宏 * 立冬 *