#妈妈反焦虑指南#
成为全职妈妈的第二年,当初一腔炙热投入到妈妈这个角色,现在,我已经越来越得心应手了,看着孩子健康快乐地成长,也让我倍感欣慰,看呀!原来我真的可以当一个很棒的妈妈~
经常有人说全职妈妈很容易失去自我,其实当家庭和孩子几乎占据了我所有时间,也会让我倍感压力,也会无法避免地有焦虑的情况出现,每当这时,我知道,糟糕的情绪需要释放,单独地向内自我对抗往往显得有些无力,能对外有人能倾诉和体谅很必要。
因为,我也不只有妻子、母亲这两重身份,我也是我呀!当“我”的存在感越来越低的时候,当需要缓解这种焦虑的时候,我会把孩子交给信任的人,孩子爸爸或至亲长辈都可以。约上闺蜜好友,和能让自己舒适放松的人一起,聚餐或是下午茶、运动或是一场电影,或是其他自己喜欢的活动,短暂地放一个假,让焦虑的情绪得以缓解,让我在全职妈妈这个身份之余也能够适度“悦己”。
没有谁能够做到只释放积极的情绪和能量,都说妈妈是超人,可超人也是人,人都会焦虑,只是焦虑出现的时候,也希望自己能够尽力做一个情绪稳定的妈妈,有100次焦虑,也会有100次治愈。
我爱的我的孩子,爱我的家,但我也爱我自己。#从心认识全职妈妈#
成为全职妈妈的第二年,当初一腔炙热投入到妈妈这个角色,现在,我已经越来越得心应手了,看着孩子健康快乐地成长,也让我倍感欣慰,看呀!原来我真的可以当一个很棒的妈妈~
经常有人说全职妈妈很容易失去自我,其实当家庭和孩子几乎占据了我所有时间,也会让我倍感压力,也会无法避免地有焦虑的情况出现,每当这时,我知道,糟糕的情绪需要释放,单独地向内自我对抗往往显得有些无力,能对外有人能倾诉和体谅很必要。
因为,我也不只有妻子、母亲这两重身份,我也是我呀!当“我”的存在感越来越低的时候,当需要缓解这种焦虑的时候,我会把孩子交给信任的人,孩子爸爸或至亲长辈都可以。约上闺蜜好友,和能让自己舒适放松的人一起,聚餐或是下午茶、运动或是一场电影,或是其他自己喜欢的活动,短暂地放一个假,让焦虑的情绪得以缓解,让我在全职妈妈这个身份之余也能够适度“悦己”。
没有谁能够做到只释放积极的情绪和能量,都说妈妈是超人,可超人也是人,人都会焦虑,只是焦虑出现的时候,也希望自己能够尽力做一个情绪稳定的妈妈,有100次焦虑,也会有100次治愈。
我爱的我的孩子,爱我的家,但我也爱我自己。#从心认识全职妈妈#
曾经绕口令里说“吃葡萄不吐葡萄”,如今竟有人“吃饺子却吐饺子皮”。
这令人无语的一幕,发生在大连南关岭万盛广场附近一家水饺自助店,当老板娘看到食客剩下的一盘饺子皮时,禁不住怒从心起质问对方:"你好意思吗?"
原来这个食客在这家12元管饱的水饺店一盘接一盘,一下吃了上百个饺子,而且只吃馅不吃皮!
热心网友纷纷发声:“如果只吃馅儿不吃皮,那他干脆吃丸子自助得了!”“不管是不是自助,都得规定不能浪费粮食,不然剩的饺子皮给谁吃?”“12元吃100个饺子,这老板得亏多少钱。”#餐饮加盟# #萌煮# #12元饺子自助#
这令人无语的一幕,发生在大连南关岭万盛广场附近一家水饺自助店,当老板娘看到食客剩下的一盘饺子皮时,禁不住怒从心起质问对方:"你好意思吗?"
原来这个食客在这家12元管饱的水饺店一盘接一盘,一下吃了上百个饺子,而且只吃馅不吃皮!
热心网友纷纷发声:“如果只吃馅儿不吃皮,那他干脆吃丸子自助得了!”“不管是不是自助,都得规定不能浪费粮食,不然剩的饺子皮给谁吃?”“12元吃100个饺子,这老板得亏多少钱。”#餐饮加盟# #萌煮# #12元饺子自助#
#浪浪钉[超话]#
在工作大群里讨论工作时,突然看到有人用lld当头像多次发言, 结果我的眼里只看的到图片看不到工作内容了[允悲]我对这位不认识的同仁肃然起敬,十分佩服,毕竟“从心”如我,只敢在与工作无关的app里放他俩的图片[单身狗]
其中一张是那位勇士的工作头像,(放这么多张是怕对方也再这里,毕竟我是一只鸵鸟社畜山丹丹)
在工作大群里讨论工作时,突然看到有人用lld当头像多次发言, 结果我的眼里只看的到图片看不到工作内容了[允悲]我对这位不认识的同仁肃然起敬,十分佩服,毕竟“从心”如我,只敢在与工作无关的app里放他俩的图片[单身狗]
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