身体缺的不是药，是营养‼️
我们的身体就像一座房子
盖房子需要水泥，沙子，水等…～
身体最小单位细胞需要大营养素✔️
【碳水，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，
膳食纤维，水】
给足细胞需要的营养♻️给足修复的时间♥️
胃细胞天更新一次
皮肤细胞天更新一次
红血球细胞天更新一次
脂肪细胞-天更新一次
肝脏细胞在天更换一次
所以在一年左右的时间
#身体%的细胞都会被重新更新一遍
而骨骼细胞需要时间最长，需要年
这也为什么说年为一世❤️
相信科学，相信科技
做符合规律的事情
一切才会越来越好♥️
我们的身体就像一座房子
盖房子需要水泥，沙子，水等…～
身体最小单位细胞需要大营养素✔️
【碳水，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，
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给足细胞需要的营养♻️给足修复的时间♥️
胃细胞天更新一次
皮肤细胞天更新一次
红血球细胞天更新一次
脂肪细胞-天更新一次
肝脏细胞在天更换一次
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而骨骼细胞需要时间最长，需要年
这也为什么说年为一世❤️
相信科学，相信科技
做符合规律的事情
一切才会越来越好♥️
#小酸奶第752天#
最近开始慢慢给他引入沙漏，比如这是一分钟，一分钟吃一口饼，妈妈去洗澡，10分钟的沙漏漏完就回来了。他很喜欢看着沙子漏下，希望可以培养他的时间概念。
太空沙不间断玩了三个多小时，睡前还要玩，已经在他心中生活汽车轨道了。不知道这份热情能坚持多久。
最近开始带他刷分级，买了四套，最喜欢RAZ，他真的好喜欢非虚构的呀~找到了带他启蒙的好方法，就是演唱跳跑哈哈哈。
最近开始慢慢给他引入沙漏，比如这是一分钟，一分钟吃一口饼，妈妈去洗澡，10分钟的沙漏漏完就回来了。他很喜欢看着沙子漏下，希望可以培养他的时间概念。
太空沙不间断玩了三个多小时，睡前还要玩，已经在他心中生活汽车轨道了。不知道这份热情能坚持多久。
最近开始带他刷分级，买了四套，最喜欢RAZ，他真的好喜欢非虚构的呀~找到了带他启蒙的好方法，就是演唱跳跑哈哈哈。
#一念关山[超话]#
立冬许个愿，感紧拍完吧求求了，拍完就悄悄剪辑配音，然后突然播，别给黑粉留时间了。
真无语哪来的缺德的，一口一个埋剧，你埋啥啊，你是大沙子嘛。你是哪来的大沙子你也埋不了，我们家可自带挖掘机。
你要是不想看你走开就完了呗，在这五五圈圈的干横么玩意。你埋不埋也不耽误我看，只要有刘宇宁我就肯定看。我不光看，我还发微博，我还做数据，气人不。
立冬许个愿，感紧拍完吧求求了，拍完就悄悄剪辑配音，然后突然播，别给黑粉留时间了。
真无语哪来的缺德的，一口一个埋剧，你埋啥啊，你是大沙子嘛。你是哪来的大沙子你也埋不了，我们家可自带挖掘机。
你要是不想看你走开就完了呗，在这五五圈圈的干横么玩意。你埋不埋也不耽误我看，只要有刘宇宁我就肯定看。我不光看，我还发微博，我还做数据，气人不。
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