#搞笑[超话]##与同事有必要交心吗#
新入职的同学可能在人际交往上有疑问:同事间有必要交心吗?
这代表了大多数职场人的疑惑:跟同事有必要成为那种很交心的朋友吗?还是不咸不淡地处着更好呢?
有些人觉得工作中的朋友和校园中的不一样,工作中有利益体,有竞争,彼此之间更容易产生分歧和矛盾。有时候说者无意,听者有心,就怕自己的心里话,说不定哪天就成了别人攻击自己的武器。也有人认为:如果时时刻刻都防备着别人,那样的自己会不会太不合群了,而且也非常无趣!
对于这个问题,我觉得,其实日常的职场并不会那么的“宫心计”,只要你别太傻白甜,还是可以和同事交心。
不必刻意而为之,接触的时间长了,三观相符的人,自然而然就有机会成为了朋友。#超红治愈现场#
新入职的同学可能在人际交往上有疑问:同事间有必要交心吗?
这代表了大多数职场人的疑惑:跟同事有必要成为那种很交心的朋友吗?还是不咸不淡地处着更好呢?
有些人觉得工作中的朋友和校园中的不一样,工作中有利益体,有竞争,彼此之间更容易产生分歧和矛盾。有时候说者无意,听者有心,就怕自己的心里话,说不定哪天就成了别人攻击自己的武器。也有人认为:如果时时刻刻都防备着别人,那样的自己会不会太不合群了,而且也非常无趣!
对于这个问题,我觉得,其实日常的职场并不会那么的“宫心计”,只要你别太傻白甜,还是可以和同事交心。
不必刻意而为之,接触的时间长了,三观相符的人,自然而然就有机会成为了朋友。#超红治愈现场#
#立冬# 【立冬时节话养生】
冬天到了,万物沉寂,很多动物已经进入冬眠状态,等待着来年的复苏,
该囤粮的也都囤得差不多了,
大家都遵循着“秋收冬藏”的自然规律。
关于冬季的养生无外乎以下几点:
1. 该添衣物的就添吧,
别和别人比,自己暖和舒服就行。
脖子、肚脐、脚踝就不要暴露在光天化日之下给人展示了,
别人又不是没有[笑cry]
但受了寒凉导致后期痛经、脾胃差、肩颈疼、腹痛…… 就得不偿失了。
▪️记住:没有什么所谓的人定胜天,
古人虽然说的不一定是对的,但有一点我坚信,那就是“顺应自然”。
你如果觉得你能胜天,就冻一冻来看看效果。
2. 我的大主题,说进补,
冬季进补除温阳之外,更需注重健脾运湿,固护阴液。
▪️日常饮食要注重热量的补充,说白了要比夏天吃的多,冬天别搞节食了,
没看动物不懂养生都知道多吃能保暖嘛。
▪️可选择瘦肉类(多瘦少肥的羊肉为佳)、蛋类、乳类、豆制品等富含蛋白质的食物;
▪️少食过咸、生冷食物;
▪️在日常饮食中,可适当加入山药、芡实、莲子、枸杞、桂圆、核桃等健脾祛湿、温补肾阳的食材;
▪️我没说冬天不能减肥,但你要放缓步伐现在攒足了劲,夯实了肾气,春天才有可能迎来大转变。
3. 立冬以后主张顺应自然气机内藏的变化,
在情志养生方面应做到“以藏为主”,
不宜大喜大怒,
尽量做到不生气或少生气,
对待事情平和应对,宠辱不惊,以利于阳气的潜藏。
4. 天冷了,人体的阳气都聚集在心脏这一块,保证着它的正常运转。
毛孔收缩、怕冷这是人体的自我保护机制,说白了那是为你好。
所以,你得念它对你的好,别壮志豪情出门跑步,大冷天练出一身大汗觉得很通透,
其实你的汗液无形中就把你体内的阳气给一起排出了体外。
久了以后你就会发现一到冬天就会特别怕冷,
那是你体内阳气虚弱导致的。
但是,通过散步、做做体操之类来出点微汗却是增强体内气血微循环的一个好方法,
▪️“微运动”特别适合冬季,手脚又暖和,又不伤身体。
5. 有条件的建议可以早睡晚起,
这里的晚起指的是早上七八点左右,不是睡到十点半;
看好我说的是早睡晚起,不是晚睡晚起。
因为冬天晨起露气和温差比较大,
特别是一些老年人容易出现血管骤间收缩的问题,醒来后适当的赖赖床,
再缓慢起床洗漱吃早餐。
冬天到了,万物沉寂,很多动物已经进入冬眠状态,等待着来年的复苏,
该囤粮的也都囤得差不多了,
大家都遵循着“秋收冬藏”的自然规律。
关于冬季的养生无外乎以下几点:
1. 该添衣物的就添吧,
别和别人比,自己暖和舒服就行。
脖子、肚脐、脚踝就不要暴露在光天化日之下给人展示了,
别人又不是没有[笑cry]
但受了寒凉导致后期痛经、脾胃差、肩颈疼、腹痛…… 就得不偿失了。
▪️记住:没有什么所谓的人定胜天,
古人虽然说的不一定是对的,但有一点我坚信,那就是“顺应自然”。
你如果觉得你能胜天,就冻一冻来看看效果。
2. 我的大主题,说进补,
冬季进补除温阳之外,更需注重健脾运湿,固护阴液。
▪️日常饮食要注重热量的补充,说白了要比夏天吃的多,冬天别搞节食了,
没看动物不懂养生都知道多吃能保暖嘛。
▪️可选择瘦肉类(多瘦少肥的羊肉为佳)、蛋类、乳类、豆制品等富含蛋白质的食物;
▪️少食过咸、生冷食物;
▪️在日常饮食中,可适当加入山药、芡实、莲子、枸杞、桂圆、核桃等健脾祛湿、温补肾阳的食材;
▪️我没说冬天不能减肥,但你要放缓步伐现在攒足了劲,夯实了肾气,春天才有可能迎来大转变。
3. 立冬以后主张顺应自然气机内藏的变化,
在情志养生方面应做到“以藏为主”,
不宜大喜大怒,
尽量做到不生气或少生气,
对待事情平和应对,宠辱不惊,以利于阳气的潜藏。
4. 天冷了,人体的阳气都聚集在心脏这一块,保证着它的正常运转。
毛孔收缩、怕冷这是人体的自我保护机制,说白了那是为你好。
所以,你得念它对你的好,别壮志豪情出门跑步,大冷天练出一身大汗觉得很通透,
其实你的汗液无形中就把你体内的阳气给一起排出了体外。
久了以后你就会发现一到冬天就会特别怕冷,
那是你体内阳气虚弱导致的。
但是,通过散步、做做体操之类来出点微汗却是增强体内气血微循环的一个好方法,
▪️“微运动”特别适合冬季,手脚又暖和,又不伤身体。
5. 有条件的建议可以早睡晚起,
这里的晚起指的是早上七八点左右,不是睡到十点半;
看好我说的是早睡晚起,不是晚睡晚起。
因为冬天晨起露气和温差比较大,
特别是一些老年人容易出现血管骤间收缩的问题,醒来后适当的赖赖床,
再缓慢起床洗漱吃早餐。
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助人为乐是一种美德。助人要从日常小事做起,不因善小而不为。在人生的旅程中,每个人的生活都离不开别人的帮助,因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体,没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在,但在接受别人帮助的同时,我们也要学会去帮助别人。赠人玫瑰,手有余香。
助人为乐是一种美德。助人要从日常小事做起,不因善小而不为。在人生的旅程中,每个人的生活都离不开别人的帮助,因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体,没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在,但在接受别人帮助的同时,我们也要学会去帮助别人。赠人玫瑰,手有余香。
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