#维生素C补充越多越好吗#【#维生素ABCD都有必要补吗##一张维生素的食补攻略#】 与普通百姓自认为的“服用维生素可以预防疾病”观念所不同的是，在营养学领域，维生素补充一直是一个十分有争议的问题。早在2007年，丹麦哥本哈根大学的一项研究就指出，摄入维生素补充剂可能弊大于利。

过量补充维生素A补充剂，可能导致骨骼生长异常还可能造成肝脏损害；

过量补充维生素C，如每天5克以上，可能导致恶心、腹泻，还可能降低抗凝剂的作用；

过量摄入维生素D可引起中毒，出现血钙过多、促进肾结石、血管硬化等；

过量摄入维生素E，可引起凝血功能障碍、肝脏脂肪蓄积和免疫系统功能下降。

在保证营养均衡、膳食合理的情况下就能满足人体每日的维生素需求。戳长图get一张维生素的“食补攻略”⬇️

10月29日疫情发布上， 呼市美女副局长分李少莉戴3万元耳钉，佩戴4000元爱马仕丝巾，被怀疑收入与之不匹配，从而引发广泛联想。最新调查结果出来了，李少莉局长月工资一万加，老公是做生意的，有能力消费，廉政上没有问题，她所获得的荣誉都是她努力工作的结果。

作为政府官员，特别是作为发言人，李少莉没有不法之处已经得到了证实，但是其表现却也有不当之处。

首先是，虽然家庭条件好，收入不菲，但是在出席一个发布疫情的新闻发布会上，在出席一个大家关心且忧心忡忡的，也说不上是喜事好事乐事的发布会上，如此精致妆容是否合适？作为普通人，我们都知道着装打扮要与场合相适应相一致，否则就是煞风景。

其二，的确是有损于领导干部的形象，最起码是业务一般般，最起码是准备不够充分，最起码领导干部的基本功不扎实。

怪不得网友的热心以及质疑，怪只能怪自儿个不严谨。因为作为公务员，作为官员就是应该被普罗大众所评判，要接受大众的监督和挑刺儿。

【#安吉尔被指虚假宣传#：价格贵五千的“航天联名款”净水效果与普通无异】自2021年宣布与航天生物合作后，安吉尔这一年多内动作频频，近期又与海南航天签约，并推出了搭载航天净水科技的新产品。“航天”概念加持下，安吉尔净水器不断向高端市场探索，价格也一路走高至过万元。

为更准确地了解安吉尔航天科技净水的效果，央广网记者在正规渠道分别购买了安吉尔普通款净水器“魔方600G”和航天联名款A7Pro，价格分别为2298元和7449元，通过第三方检测机构的送样检测，来一探究竟。

对比安吉尔普通款净水器和航天联名款净水器的检测结果，可以发现，在38项检测中，只有6个项目数值有变化，其中五个数值是呈现略微上升状态。理论上，净化效果越好，绝大部分检测项目的数值就越小。

从对比图表可以看出，航天联名款净水器在硝酸盐/硝酸盐氮、锌、氯化物、硫酸盐、耗氧量方面的数值均高于普通款净水器，也可以理解为，净化效果弱于或者相当于普通款净水器。（央广网）