5.17，Day 6.臺灣省7天三人女漢子暴走天團。

後壁湖海鮮。
司機把我們帶去後壁湖角落碼頭旁的一家海鮮飯館，估計有回扣，但菜單價格不算高昂，臺灣人民還是挺淳樸滴、～

1️⃣100TWD的厚切刺身，哪裡找？！一路經常看到，沒吃，想著最後一整天，怎麼也要試一下！刺身很新鮮，雖然去的是團体來的餐廳，但是因為人多，食物都很新鮮，厚厚的刺身，口感很不錯，就是都是常吃的刺身，感覺一般般。
2️⃣150TWD一個的海膽，那麼便宜果然…沒有肉啦！但是很鮮甜，真的很鮮甜捏！
評價：好愛吃海膽。[haha]
3️⃣海瓜子，明明就是蜆啊，叫花甲也行。灣灣你知道瓜子的意思嗎？是比指甲蓋還要小的瓜子啊，你告訴我，你的指甲蓋究竟多大？！[允悲]
評價：新鮮，放了很多九層塔炒（跟我們加紫蘇味道類似），很喜歡這種味道。
4️⃣炒通菜，一路吃了幾家通菜都好好吃。我們是愛吃蔬菜的寶寶。
5️⃣炒聖子，一般般。
6️⃣白灼章魚。好大一碟，一般般啦，沒有很驚豔，我喜歡吃的是白灼魷魚，沾芥末醬油。
7️⃣鹹菜炒魚肚，脆脆的，我們也不知道是什麼東西。
8️⃣9️⃣清盤行動開始。[熊貓] https://t.cn/Rhmt9Ge

「不知道前方到底是什麼，可能平坦中帶著岔路，可能翻山越嶺後卻看到了更高的山，可能披荊斬棘後渾身傷，也可能在你絕望時終點在轉角出現，努力去嘗試吧... ​​​」

1⃣️2⃣️跨1⃣️3⃣️的日子、雖然不是同一月、日子莫名湊巧

㊗️一切順利、一切越來越好

13號開始打卡圖中計劃、努力吧[加油]✨ https://t.cn/RxdZH5c

#健康养生# 【健康课堂】
如何戒掉手淫
1️⃣被子应轻薄一点，不要太过暖和
2️⃣睡前用冷水清洗局部或腰部
3️⃣就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著
4️⃣要早睡早起
5️⃣多运动，让体力有适度的发泄
6️⃣戒看一切不良的影片
7️⃣晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。