我的体重秤坏了 换了电池也不能用
浪费了我半个小时 这时间用来运动多好
#mfa健康日记#
第118天
打卡日期: 20221028
原始体重:118.8
目标体重:100
昨日体重:103.1
今日体重:体重秤坏了
相比昨天:+?
累计减重:-15.7
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
昨日饮食
早餐:
10点加餐:
午餐:鸡蛋 鸡肉 蔬菜 虾
15点加餐:
晚餐: 鱼 虾 青菜 红萝卜土豆
其他饮食:姜茶 半个苹果 山楂片
饮水量:3L
排便情况:1次
休息时间:2:00-7:00 8:00-10:00
运动量:60分钟
泡脚:有
浪费了我半个小时 这时间用来运动多好
#mfa健康日记#
第118天
打卡日期: 20221028
原始体重:118.8
目标体重:100
昨日体重:103.1
今日体重:体重秤坏了
相比昨天:+?
累计减重:-15.7
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昨日饮食
早餐:
10点加餐:
午餐:鸡蛋 鸡肉 蔬菜 虾
15点加餐:
晚餐: 鱼 虾 青菜 红萝卜土豆
其他饮食:姜茶 半个苹果 山楂片
饮水量:3L
排便情况:1次
休息时间:2:00-7:00 8:00-10:00
运动量:60分钟
泡脚:有
#mfa长发日记# 视频截图给你们看看一米长发(其实是从发际线到发尾95厘米)扎高马尾后到底是什么样子。
我的马尾周长是10厘米,三四年没有剪过头发所以是正常生长的逐渐尖细的发尾,好处是盘发非常简单,一根发簪解决所有日常发型。
马尾在我看来其实没有多长啦,但是头发要看动态才行,甩一甩突然觉得,呃,还行啊
我的马尾周长是10厘米,三四年没有剪过头发所以是正常生长的逐渐尖细的发尾,好处是盘发非常简单,一根发簪解决所有日常发型。
马尾在我看来其实没有多长啦,但是头发要看动态才行,甩一甩突然觉得,呃,还行啊
#mfa健康日记#
第117天
打卡日期: 20221027
原始体重:118.8
目标体重:100
昨日体重:102.9
今日体重:103.1
相比昨天:+0.2
累计减重:-15.7
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
昨日饮食
早餐:
10点加餐:
午餐:鸡蛋 牛肉 蔬菜
15点加餐:山楂片 枸杞桂圆红枣柠檬茶
晚餐: 鱼 青菜 猪肉
其他饮食:姜茶 葡萄
饮水量:3L
排便情况:1次
休息时间:3:00-9:00
运动量:60分钟
泡脚:有
第117天
打卡日期: 20221027
原始体重:118.8
目标体重:100
昨日体重:102.9
今日体重:103.1
相比昨天:+0.2
累计减重:-15.7
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昨日饮食
早餐:
10点加餐:
午餐:鸡蛋 牛肉 蔬菜
15点加餐:山楂片 枸杞桂圆红枣柠檬茶
晚餐: 鱼 青菜 猪肉
其他饮食:姜茶 葡萄
饮水量:3L
排便情况:1次
休息时间:3:00-9:00
运动量:60分钟
泡脚:有
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