湉湉97day
湉湉提前过100天啦，祝宝贝健康成长～^_^
活泼的姐姐‍♀️2Y11M
威斯汀的饭菜竟然出奇的好吃，比其他酒店的宴会厅OKOKOKOKOKoooooook
今天太累了，着急忙慌，手忙脚乱的出发。
回来也是一样的节奏[汗]
外婆说累的有点想吐、妈妈累的脚酸，想倒头就睡、姐姐累的今天破天荒自己睡着了？终于不是哄她睡觉大喊大叫的一天、爸爸累了醉了，说他很忙还要做表格，太惨了、湉湉妹妹累的大哭，今天下午开始一直没好好休息，也没好好喝奶，断断续续，现在吃饱饱睡觉觉啦
宝贝们都已睡着，妈妈也要入睡了，我现在可是早睡早起呢……[融化] https://t.cn/8kdKGU5

不要摆烂要向上 | 11.5 DAY45 打卡
✅"向上生活"组成清单：
‍♀️运动：34mins 走走走
阅读：《书法课》
练字： 《张迁碑》34mins（临完第一遍了✌️）
睡眠：8h27m

今日小记：
❶Littlelu_lu 的小人儿印章太可爱了
收到就印满了本子[太开心]
❷临完了第一遍《张迁碑》
❸今天读到的《书法课》：“我们所处的时代有着各种各样的不确定性，并非单靠个人的勤奋努力就能解决所有问题。但是一旦手中有了一件具体的事情，同时我们也随之长进。就会更加安然，也更容易快乐。”
#不要摆烂要向上#

好好生活第一个月零1⃣️1⃣️天
初始体重60.1kg
今早体重60.1kg
早餐：️
午餐：如图
晚餐：如图
睡眠：晚上2:35-8:27（5h52m）
喝水：3杯
‍♀️日常：油敷面膜，补剂-1，，颈膜，带保持器入睡，睡前认真护肤
记账：✅
‍♀️运动：椭圆机200卡（41m）

肩颈拉伸（8m）

按摩小腿（10m）