#要么胖要么练# 不正经的回答几个问题
1、减去 10 斤体重 ≠ 减去 10 斤脂肪
减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你 7 天减去 10 斤体重，却从不敢包你减去 10 斤纯脂肪。减去 10 斤体重，可能包括 5 斤水分、3 斤粪便、0.5 斤肌肉、1.5 斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去 10 斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉 10 斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的 10 斤体重里只有很少脂肪。
2、减掉 20 斤纯脂肪，需要多久？
据德国运动学家研究，一个体重为 160 斤的人想减掉 20 斤脂肪，只需骑 100 个小时自行车即可；如果你不想骑车，走 270 个小时的路也行；如你觉得 270 个小时太久，也可以慢跑 110 个小时或者打 145 个小时网球，总之四者任选一样就好。大家看到前途了吧。
3、锻炼哪里就能减哪里吗？
很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪，于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐，这是错误滴！要知道，脂肪的堆积是周身性的，男人腹部堆积得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快，然后才是四肢。因此减肥也是周身性的，且正好相反，四肢减得最快，腰腹和臀部减得最慢，从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。 https://t.cn/RXXudpP

加拉帕戈斯群岛 信天翁 展翅有两米多长的威风大翅膀 可是走起路来一点都不正经 真是鸟中的哈士奇
火烈鸟居然会飞 带着它的大长腿 海狮是很喜欢玩的一种动物 它们胖圆的身体在沙滩上一崴一崴地走路 还经常在柔软的海水中冲浪 巨龟有四个成年男子那么重 它们身体没储存的脂肪可以保证三年不进食 https://t.cn/R2L8zxW

四年了，终于是到了说再见的时候了，心中确实有些舍不得，但是天下没有不散的宴席，既然在该结婚的年纪没有选择结婚，那就选择挣钱，我也是没办法，这水上乐园的日子使我学会了成为学会了坚强，从来这里到现在我目睹了我长胖的过程[偷笑]也认识了很多朋友，虽然有时候我很调皮，也不正经但是我明天谁对我好，四年足够让一个人改变，今天的离别只是暂时的，以后的日子还长。兄弟就此别过待他日东山再起之时便是我们相会之时！[耶][耶][耶][耶][耶]谢谢大家谢谢水上乐园谢谢我身边的每一个人！再见水上乐园，再见国色天乡！！！