今天去打疫苗了，我之前就有在猜我会不会紧张，然后，是真的会呜呜呜呜，别人打完之后都不会出血，我居然血哗啦啦的流，我还没压到地方，搞的衣服上有几滴，甚至滴到了地上。这都不是重点，我低血压犯了，我头晕眼黑，好在妈妈在，又让妈妈担心了，喝了几杯水后好了很多，但还是心脏不舒服，然后一测血压43/102。。。。我就知道我低压了，后来妈妈帮忙问了另一个监管医生，他说没事，并且看出了我有颈椎病，他说我这生理曲度一看就不正常，后来还给我摁了一下后脖子，给我疼的，他说我蛮严重了，压到了椎动脉了，，要是是个老年人，估计就已经恶心呕吐昏厥了。我就知道，哈哈，从倒霉那天赶回家后，坐了个绿皮火车，回到家之后都把我坐晕了。赶紧去拍个片子，把推拿做了，针灸也行，我错了，呜呜呜呜，之前那个神内医生就应该帮我把片子开了。
喔重点还是我这个紧张引起的低血压，也不知道有没有颈椎压着导致本来脑供血不足，更容易缺血导致。总之，一件事一件事解决，下一次打疫苗一定棒棒的。也有可能是一到就可以打了，导致心理没建设完毕

7月跑步计划

在地铁上站着完成了这个月的跑步计划。做完一看，我去，273公里，那我肯定搞不了，赶紧又减了8公里。原则上虽然是按最低任务量265做的，但完不完得成真不好说。计划永远都赶不上变化。比如领导忽然通知明天全体加班，而我原先为了周六能跑好，所以昨晚和今晚原计划是休跑两天的，现在忽然要改成周日跑，那我觉得我今晚还是得出勤，要不265怎么来[二哈]。

调整后，计划如下:
1、周末长距离路跑合计安排四次，分别为20+一次，30+两次，40+一次。
2、周末爬山合计安排三次，分别为10公里(累计爬升约900)、20公里(累计爬升1200)，28公里(累计爬升应达1800)，合计累计爬升应达3900。
3、工作日需连续出勤两日，一次强度跑，一次有氧跑。

差不多就这样了。由于已经长达半年月跑都是一百，理论上来说有一点难。

今天武汉的雨☔️好大。上午预约好的体检被告知结果得下周拿，好家伙临时换医院，幸好有医院当天能出结果[泪]（感谢武汉是个大城市）。于是赶紧打车赶过去，几乎是踩着人家上午下班时间前搞完体检项目，接着是立马做核酸检测。做完这些才11点，你能信[悲伤]
因为雨好大，上午裤子都是湿的，只能回学校换衣服。由于上午体检被摸到说颈部有结节，下午出门又去了趟校医院做颈部超声，真的要说校医院便宜到哭。还好目前没有检查到什么问题。此时下午3点半，再去一趟体检医院拿报告。等了一会儿，报告拿齐。
现在的我精疲力竭，在公交车上，打完这段跑来跑去的奔波历程[抱一抱][抱一抱]