#越长越好看是什么体验##每日一善[超话]##阳光信用#
王俊凯：不会有白白走过的路，一直坚持下去就好。
1.“一生太短，要去闯荡，去尝试，用双手去触碰事物的温度，用双脚走遍万水千山，怀着纯粹的赤子之心，去爱这五彩斑斓的世界”
2.“我想成为像树一样的人，温柔而强大，沉默又宽容”
3.“不想别人否定，自己就要更加努力”
4.“不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人 他们信奉的是天道酬勤”
5.“总该有些东西是在黑夜里指引方向的，夜越深，它越显得明亮清晰。我希望这东西叫“梦想”。就算有一天会头破血流， 就算有一天一身破衣烂衫，拖着微薄的行李回到家乡，至少还能没有遗憾地说出来”
6.“虽然人生没有绝对，但我仍然相信会有像水一样纯净透彻的标准”
7.“生活不允许我任性”
8.“我一直告诫自己，在追寻梦想的同时，也要把本分的事情做好”
9.“时间越残酷，朋友的手要牵得更紧”
10.“不管这个人是谁，只要是结婚对象就一定是值得一生去生活的人，也要是我最爱的一个人”
11.“放弃不难，但坚持一定很酷”
12.“我已经很久没有回过家了，我特别想吃烧烤，特别想吃小面”
13.“因为我没有背景，所以你们喜欢我一定很辛苦吧”
14.“没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果”
15.“在时间长河的某一段区间，能和一些人相遇，能被记得，我已经觉得非常幸运和知足
16. 我在蛹里面努力奋斗着 等我变成一只色彩斑斓的蝴蝶 17.我不是一个特别会规划自己去做事的一个人，我只希望把自己想做的每一件事尽量做好，做到完美就好了。 18.我总是被否定 可我一直在努力 我终会拥有自己的舞台。
20.我想 如果从8岁开始坚持一件事 那么到18岁我是不是便有了10年的坚持 18岁到28岁与8岁到18岁 同样是10年 即使10年以后我没有办法成功 我们也离梦想靠近了10年。
21.一个人上台 然后到一个人失败 我觉得很正常。
22.年龄不知未来如何 梦想却引领了方向。
23.告别，为了更好的出发。
24.我答应你啊
25.我内心深处有一个小小宇宙
26.就像一只蜗牛，闷闷的爬，爬的很慢，但没有想过停下
27.总不能为了出格而出格，为了叛逆而叛逆吧
28.人生就像是一个马拉松，一定要走得远，走得精彩走得有厚度，而不是走得快！
29.人生需要挑战，年轻没有极限。
30.虽然人生没有绝对，但我仍然相信会有像水一样透彻的标准
31.如果梦想有条捷径的话，那么这条路的名字一定叫坚持！
32.当我们选择将明星影响力，用在正确的事上，流量其实也会成为一种力量。
33.不想被别人否定，自己就要更加努力。
34.看不清未来时，就比别人坚持久一点。
35.人生的道路上 走得远比走得快重要很多 坚持下去 总会绽放。
36.没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果。
37.我是你们眼中的光，你们何尝不是我的呢？
38.人生总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。
39.人设就是用来打破的 没有必要为了迎合大家的喜好去凹人设。 我就是这样的我 完美的不完美的都是最真实的我 我也敢于把我不足 不完美的一面展示给大家。 因为真实所以也不用担心有人设崩塌的时候。
40.我觉得就是不要让自己失望，不要让自己喜欢的人失望。日子是循环的，但不要循规蹈矩、重复的生活，要敢于突破，追求自己想要的生活。
41.放弃不难，但坚持一定很酷
42.不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人，他们信奉的是天道酬勤。
43.吉他的好坏主要看木头，跟弦没多大关系。
44.没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果。
45.你觉得努力会有回报吗？ 会有回报，要非常非常非常非常非常非常非常努力才有回报
46. “现在就挺好的，人要往前看。改变不了的事情就不要浪费时间去做梦了。”
47.日子是循环的，但不要循规蹈矩、重复的生活，要敢于突破，追求自己想要的生活。
48.我觉得就是不要让自己失望，不要让自己喜欢的人失望。
49.其实追求梦想是一个乐趣，达没达到没关系，就需要有一个追求梦想那股劲。
50.对于这个目标必须要去做的一些事情，我会为了这个目标努力，但是我不会束缚住我的思想。 51.所有美好的事都是不期而遇。
52.对着天亮说晚安。
53.“想跟粉丝合唱一首歌 唱什么都可以”
54.你想她们吗？ 想
55.“粉丝是什么呢？”“音乐吧。”
56.“未来有你，与有荣焉” “就是可以保护那些在乎我的人” “你们太美了” “好久不见”
王俊凯：不会有白白走过的路，一直坚持下去就好。
1.“一生太短，要去闯荡，去尝试，用双手去触碰事物的温度，用双脚走遍万水千山，怀着纯粹的赤子之心，去爱这五彩斑斓的世界”
2.“我想成为像树一样的人，温柔而强大，沉默又宽容”
3.“不想别人否定，自己就要更加努力”
4.“不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人 他们信奉的是天道酬勤”
5.“总该有些东西是在黑夜里指引方向的，夜越深，它越显得明亮清晰。我希望这东西叫“梦想”。就算有一天会头破血流， 就算有一天一身破衣烂衫，拖着微薄的行李回到家乡，至少还能没有遗憾地说出来”
6.“虽然人生没有绝对，但我仍然相信会有像水一样纯净透彻的标准”
7.“生活不允许我任性”
8.“我一直告诫自己，在追寻梦想的同时，也要把本分的事情做好”
9.“时间越残酷，朋友的手要牵得更紧”
10.“不管这个人是谁，只要是结婚对象就一定是值得一生去生活的人，也要是我最爱的一个人”
11.“放弃不难，但坚持一定很酷”
12.“我已经很久没有回过家了，我特别想吃烧烤，特别想吃小面”
13.“因为我没有背景，所以你们喜欢我一定很辛苦吧”
14.“没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果”
15.“在时间长河的某一段区间，能和一些人相遇，能被记得，我已经觉得非常幸运和知足
16. 我在蛹里面努力奋斗着 等我变成一只色彩斑斓的蝴蝶 17.我不是一个特别会规划自己去做事的一个人，我只希望把自己想做的每一件事尽量做好，做到完美就好了。 18.我总是被否定 可我一直在努力 我终会拥有自己的舞台。
20.我想 如果从8岁开始坚持一件事 那么到18岁我是不是便有了10年的坚持 18岁到28岁与8岁到18岁 同样是10年 即使10年以后我没有办法成功 我们也离梦想靠近了10年。
21.一个人上台 然后到一个人失败 我觉得很正常。
22.年龄不知未来如何 梦想却引领了方向。
23.告别，为了更好的出发。
24.我答应你啊
25.我内心深处有一个小小宇宙
26.就像一只蜗牛，闷闷的爬，爬的很慢，但没有想过停下
27.总不能为了出格而出格，为了叛逆而叛逆吧
28.人生就像是一个马拉松，一定要走得远，走得精彩走得有厚度，而不是走得快！
29.人生需要挑战，年轻没有极限。
30.虽然人生没有绝对，但我仍然相信会有像水一样透彻的标准
31.如果梦想有条捷径的话，那么这条路的名字一定叫坚持！
32.当我们选择将明星影响力，用在正确的事上，流量其实也会成为一种力量。
33.不想被别人否定，自己就要更加努力。
34.看不清未来时，就比别人坚持久一点。
35.人生的道路上 走得远比走得快重要很多 坚持下去 总会绽放。
36.没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果。
37.我是你们眼中的光，你们何尝不是我的呢？
38.人生总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。
39.人设就是用来打破的 没有必要为了迎合大家的喜好去凹人设。 我就是这样的我 完美的不完美的都是最真实的我 我也敢于把我不足 不完美的一面展示给大家。 因为真实所以也不用担心有人设崩塌的时候。
40.我觉得就是不要让自己失望，不要让自己喜欢的人失望。日子是循环的，但不要循规蹈矩、重复的生活，要敢于突破，追求自己想要的生活。
41.放弃不难，但坚持一定很酷
42.不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人，他们信奉的是天道酬勤。
43.吉他的好坏主要看木头，跟弦没多大关系。
44.没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果。
45.你觉得努力会有回报吗？ 会有回报，要非常非常非常非常非常非常非常努力才有回报
46. “现在就挺好的，人要往前看。改变不了的事情就不要浪费时间去做梦了。”
47.日子是循环的，但不要循规蹈矩、重复的生活，要敢于突破，追求自己想要的生活。
48.我觉得就是不要让自己失望，不要让自己喜欢的人失望。
49.其实追求梦想是一个乐趣，达没达到没关系，就需要有一个追求梦想那股劲。
50.对于这个目标必须要去做的一些事情，我会为了这个目标努力，但是我不会束缚住我的思想。 51.所有美好的事都是不期而遇。
52.对着天亮说晚安。
53.“想跟粉丝合唱一首歌 唱什么都可以”
54.你想她们吗？ 想
55.“粉丝是什么呢？”“音乐吧。”
56.“未来有你，与有荣焉” “就是可以保护那些在乎我的人” “你们太美了” “好久不见”
#湛江[超话]#/10分钟极简健身，你也行！
在没读《10分钟极简健身：打造优美下半身》前，一直以为健身就是要每天去到健身中心运动才算，读了书才明白健身主要还是在坚持下去，而且只要10分钟，哪一天落下了，还能轻易补上，这对于那些因路远，因无固定大块时间的人来说，无疑会增添更多的勇气坚持下去，享受运动带来的好处。
为什么要健身？就是自己要身体棒棒的，那是我们最大的心愿。书中教了很多方法，当然按自己的需要去做，一定不会错，跑步，倒挂等拉伸动作，使身体的筋不断得到锻炼，更能保持年轻态。“为自己准备高低双目标，依照自己当天的状况作选择，才能成功打造持续力。”有太多的人有了想法，有了开始，就在半途而废了，不但在健身中心白白交了钱，而且又给自己生了无尽的懊悔，真是不值得的。
坚持就是胜利，10分钟极简健身，让你保持年轻的活力，人生又怎么能不美丽？
在没读《10分钟极简健身：打造优美下半身》前，一直以为健身就是要每天去到健身中心运动才算，读了书才明白健身主要还是在坚持下去，而且只要10分钟，哪一天落下了，还能轻易补上，这对于那些因路远，因无固定大块时间的人来说，无疑会增添更多的勇气坚持下去，享受运动带来的好处。
为什么要健身？就是自己要身体棒棒的，那是我们最大的心愿。书中教了很多方法，当然按自己的需要去做，一定不会错，跑步，倒挂等拉伸动作，使身体的筋不断得到锻炼，更能保持年轻态。“为自己准备高低双目标，依照自己当天的状况作选择，才能成功打造持续力。”有太多的人有了想法，有了开始，就在半途而废了，不但在健身中心白白交了钱，而且又给自己生了无尽的懊悔，真是不值得的。
坚持就是胜利，10分钟极简健身，让你保持年轻的活力，人生又怎么能不美丽？
#王俊凯 吉尼斯#王俊凯：不会有白白走过的路，一直坚持下去就好。
1.“一生太短，要去闯荡，去尝试，用双手去触碰事物的温度，用双脚走遍万水千山，怀着纯粹的赤子之心，去爱这五彩斑斓的世界”
2.“我想成为像树一样的人，温柔而强大，沉默又宽容”
3.“不想别人否定，自己就要更加努力”
4.“不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人 他们信奉的是天道酬勤”
5.“总该有些东西是在黑夜里指引方向的，夜越深，它越显得明亮清晰。我希望这东西叫“梦想”。就算有一天会头破血流， 就算有一天一身破衣烂衫，拖着微薄的行李回到家乡，至少还能没有遗憾地说出来”
6.“虽然人生没有绝对，但我仍然相信会有像水一样纯净透彻的标准”
7.“生活不允许我任性”
8.“我一直告诫自己，在追寻梦想的同时，也要把本分的事情做好”
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10.“不管这个人是谁，只要是结婚对象就一定是值得一生去生活的人，也要是我最爱的一个人”
11.“放弃不难，但坚持一定很酷”
12.“我已经很久没有回过家了，我特别想吃烧烤，特别想吃小面”
13.“因为我没有背景，所以你们喜欢我一定很辛苦吧”
14.“没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果”
15.“在时间长河的某一段区间，能和一些人相遇，能被记得，我已经觉得非常幸运和知足
16. 我在蛹里面努力奋斗着 等我变成一只色彩斑斓的蝴蝶 17.我不是一个特别会规划自己去做事的一个人，我只希望把自己想做的每一件事尽量做好，做到完美就好了。 18.我总是被否定 可我一直在努力 我终会拥有自己的舞台。
20.我想 如果从8岁开始坚持一件事 那么到18岁我是不是便有了10年的坚持 18岁到28岁与8岁到18岁 同样是10年 即使10年以后我没有办法成功 我们也离梦想靠近了10年。
21.一个人上台 然后到一个人失败 我觉得很正常。
22.年龄不知未来如何 梦想却引领了方向。
23.告别，为了更好的出发。
24.我答应你啊
25.我内心深处有一个小小宇宙
26.就像一只蜗牛，闷闷的爬，爬的很慢，但没有想过停下
27.总不能为了出格而出格，为了叛逆而叛逆吧
28.人生就像是一个马拉松，一定要走得远，走得精彩走得有厚度，而不是走得快！
29.人生需要挑战，年轻没有极限。
30.虽然人生没有绝对，但我仍然相信会有像水一样透彻的标准
31.如果梦想有条捷径的话，那么这条路的名字一定叫坚持！
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33.不想被别人否定，自己就要更加努力。
34.看不清未来时，就比别人坚持久一点。
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37.我是你们眼中的光，你们何尝不是我的呢？
38.人生总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。
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40.我觉得就是不要让自己失望，不要让自己喜欢的人失望。日子是循环的，但不要循规蹈矩、重复的生活，要敢于突破，追求自己想要的生活。
41.放弃不难，但坚持一定很酷
42.不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人，他们信奉的是天道酬勤。
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44.没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果。
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50.对于这个目标必须要去做的一些事情，我会为了这个目标努力，但是我不会束缚住我的思想。 51.所有美好的事都是不期而遇。
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20.我想 如果从8岁开始坚持一件事 那么到18岁我是不是便有了10年的坚持 18岁到28岁与8岁到18岁 同样是10年 即使10年以后我没有办法成功 我们也离梦想靠近了10年。
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33.不想被别人否定，自己就要更加努力。
34.看不清未来时，就比别人坚持久一点。
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36.没有人可以拦住一切公平的努力，而这一定会迎来好的结果。
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40.我觉得就是不要让自己失望，不要让自己喜欢的人失望。日子是循环的，但不要循规蹈矩、重复的生活，要敢于突破，追求自己想要的生活。
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45.你觉得努力会有回报吗？ 会有回报，要非常非常非常非常非常非常非常努力才有回报
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48.我觉得就是不要让自己失望，不要让自己喜欢的人失望。
49.其实追求梦想是一个乐趣，达没达到没关系，就需要有一个追求梦想那股劲。
50.对于这个目标必须要去做的一些事情，我会为了这个目标努力，但是我不会束缚住我的思想。 51.所有美好的事都是不期而遇。
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