#线粒体跑团[超话]#
看了看别人的配速表，感觉前25KM的配速压过头了，但是课表最快不超过533，我几乎已经是按照最快配速去跑了。可能还是最后5KM提速不行，这一组的最快配速不超过422，前3KM没完全加起来：447-449-450。
还有三周，只有两个周末就是上马了，感觉还没训练够、能力还没到自己最好的状态，怎么就要比赛了[二哈]。
受伤就是耽误事，崴脚前觉得自己状态多好了，崴脚后休息调整了三周[苦涩]，多么宝贵的三周呀[悲伤]，想要国一[悲伤]

#上海马拉松#

#虚颜# [鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
十七[心]萧寒声

很令人惊喜的一部短剧，最近的短剧真的做得很好，要剧情有剧情，要颜值有颜值。

当时也是在微博被种草后开始看的，最开始知道的时候还是在更新期间，年纪大了最要不得的就是追更新，还是忍住了坚持到更新完毕。最终大概花了两周的周末空闲时间将整部剧看完了。可能有些小伙伴觉得我看的比较慢，主要还是上班的原因，工作日晚上基本是没有时间看剧的，就算有空闲也会是听广播剧和看看微博就差不多时间睡觉了。所以基本看剧就会集中在周末。

虚颜的剧情不算新奇，但也不是很平常的设定。女一女二的换脸，貌似很早之前有过类似的设定。喜欢短剧的节奏，没有任何一秒钟是浪费的，本来就没有很长的时间，整部剧加起来可能也就是一部电影，所有男女主之间没有任何的误会，就算有需要解释的也是能够马上解释清楚，真的是全员长嘴呀～

最后的结局也很幸福，圆宝也是特别特别的可爱呀～

周末在家就是拼图，这两周以来，step6已经拼了拆、拆了拼，重复拼了10几遍了。
还要两人各一个比赛谁拼得快。
我说：“妈妈不想跟你比赛，就想和你一起拼，因为妈妈总输。”
：“啊，我知道了。妈妈是这个世界上最笨的人啊！那妈妈拼简单的吧。”
：“妈妈，你怎么还不拼？难道是妈妈拼图太弱了吗？”
我：“是的是的，妈妈都不会，快帮帮妈妈吧……”
PS：如果你们去costco，一定要买这个UHA味觉糖产的地瓜片，盐黄油味的，看到很多日本人买好几箱，跟风买了一箱，真的超级好吃啊，小七大爱。
#七日常#