#扫文记录# 《不乖》by树延 拽哥和拽姐的恋爱
好看，真的很好看，男主贺昇，很有少年感，虽然拽的不行，对澄姐很宠，又很可爱，因为没有小皮筋，赌气一晚上，等着女朋友哄，还阴阳怪气的哈哈哈哈哈哈哈，好喜欢，我们昇哥是真的很正啊，“生而逢盛世，青年当有为”
女主于澄，拽姐一个，又酷又美，刚开始是美色上头，后来是贺昇一步步将她拉出来，两个人是双向奔赴，是互相救赎。
“因为爱你，我也开始尝试着爱晨露和晚风，爱冬雪和夏蝉，爱这个世界的一花一草，一树一木。”
最后在川藏线的群像描写也太戳人心了呜呜呜呜呜呜呜好喜欢好喜欢好喜欢
“亲爱的年轻人啊，我们要做飞翔的小鸟，遨游的鲸鱼，当空的烈日，能独行的千里马。永远朝气蓬勃，永远充满希望。什么都困不住，什么都打不倒。”
南城的少年永远炽热如风！！！
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脸上老是长痘痘，不只是皮肤问题，还有身体问题
痘痘，大家一定不陌生，每个人到了青春期的时候脸上都会冒出几个，满脸的痘痘让青春期的孩子们徒增了不少成长的烦恼。不过，长痘痘也不是青少年的专属，不少成年人也受其困扰，时不时的脸上还会再冒出几个。很多人认为这是年轻的标志，但是毕竟影响了容貌，难免使人产生一些自卑感，对心理健康和社交产生负面影响。
痘痘在医学上叫做痤疮，这是一种非常普遍的慢性炎症性皮肤状况。很多人通常认为痤疮仅仅是一种皮肤问题，认为皮肤护理和清洁是关键。对于一些正在经历慢性痤疮的人，可能已经尝试过各种各样的药膏，但是效果似乎不尽如人意，痘痘仍然反复出现。
想要解决痤疮，我们首先需要了解的关于痤疮最重要和最有价值的信息就是导致痤疮的原因。如果能够找出是什么导致慢性痤疮，就能从根本上解决并治愈它们。那么到底有哪些因素会导致痤疮，特别是成人痤疮的发生呢？
导致痤疮最常见的六个原因
1、激素失衡
如果你有严重的痤疮，尤其是女性，而且痘痘主要出现在你的下脸颊和下巴周围，那么这很有可能是由激素失衡引起的，至少是部分原因。激素失衡是目前最常见的成人慢性痤疮的原因之一。
激素失衡可能是由于潜在的慢性健康问题（比如多囊卵巢综合征），雌激素水平下降（比如绝经期或经前期）或体内长期过量的雄激素等造成的，这些其实也都与肠道菌群的失衡有关。
2、压力
另一个导致慢性痤疮最常见的原因就是压力。不可否认，我们的压力水平直接关系到我们的皮肤健康以及我们的整体健康。睡眠不足、过度劳累等是比较明显的压力源，需要注意；也有一些不太明显的压力来源，情绪、心理和精神上的触发因素也会导致慢性痤疮等身体症状。
3、促炎症的饮食
慢性痤疮的另一个原因在于我们的肠道。事实上，有些人会说痤疮不是皮肤问题，而是炎症问题，炎症通常始于肠道。发炎的、不健康的肠道与各种皮肤问题有关，我们所吃的某些食物直接与痤疮的发生相关。
某些食物会在身体内引起炎症，特别是当你对某些食物敏感或者正在经历其它肠道问题时，比如念珠菌过度生长、胃酸不足、肠漏综合征或肠道菌群失衡。
事实上，患有慢性、严重痤疮的人也会出现肠道失衡的症状。我们吃的食物，要么会加剧炎症，使这些问题持续存在，要么会帮助治愈和逆转它们。摄入太多易引发炎症的食物，比如高脂高糖的加工食品，可能导致痤疮的发生。
4、缺乏某些脂肪酸
痤疮患者的皮脂分泌水平较高，换句话说就是，皮肤产生的油脂比需要的多。但是，油性皮肤和容易长痤疮的皮肤产生的皮脂天生缺乏一种叫做亚油酸的特殊脂肪酸。没有它，皮脂会更硬，更粘，更容易堵塞毛孔，因此毛孔会不断堵塞和长痘痘。亚油酸可以皮肤局部补充，以帮助平衡我们的皮脂，使它不那么粘和堵塞毛孔。
5、致痤疮的护肤产品
虽然我们所使用的护肤产品不太可能是导致慢性痤疮的罪魁祸首，但它们可能会加剧这一问题。许多护肤品成分可能不同程度的堵塞毛孔和加重痤疮。一般来说，大量的人工合成或深度加工的成分容易堵塞毛孔。至于天然成分，高亚油酸的植物油更好。一些常见的天然的容易导致毛孔堵塞和加重痤疮的罪魁祸首包括可可油、椰子油、棕榈油等。
对于一种成分是否对你的皮肤有影响，并没有统一的定论。有些成分可能不会堵塞毛孔，但会导致敏感、容易长痤疮的人发炎。有些人也可以使用可可油和椰子油而没有任何问题。但是，如果你特别容易长痘痘，或者处于痘痘最严重的阶段，最好是检查一下你的护肤产品。
6、错误的皮肤护理
如果你容易长痤疮，那么你的皮肤也会比较敏感。我们大多数人不会把容易长痘的皮肤当成敏感皮肤，但它确实是。大多数护肤品都不是为敏感肌肤设计的，而且具有讽刺意味的是，那些专为容易长痘的肌肤设计的护肤品往往更加刺激，盲目使用反而加剧痤疮的发生。
传统的洁面产品会去除皮肤上的天然皮脂，使你的皮肤干燥，这通常会导致敏感皮肤的刺激和炎症。然后，为了弥补，你的皮肤会分泌更多的皮脂。容易长痘的皮肤已经过度分泌皮脂，而它分泌的皮脂是比较硬、比较粘，容易导致痤疮。使用某些护肤品让皮肤失去平衡而产生更多的皮脂只能加重痤疮的发生。
这还只是冰山一角。除了你使用的洁面乳，你还可能过度去角质，使用含有刺激性物质的产品，这些都可能导致你容易长痘。
东莞肤康皮肤病医院提醒：皮肤出现问题，一定要及时就医！切勿拖延。
地址：东莞市南城区城市风景街11栋111号
电话咨询：0769-2166 2273
部分文案、图片素材来源网络
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痘痘，大家一定不陌生，每个人到了青春期的时候脸上都会冒出几个，满脸的痘痘让青春期的孩子们徒增了不少成长的烦恼。不过，长痘痘也不是青少年的专属，不少成年人也受其困扰，时不时的脸上还会再冒出几个。很多人认为这是年轻的标志，但是毕竟影响了容貌，难免使人产生一些自卑感，对心理健康和社交产生负面影响。
痘痘在医学上叫做痤疮，这是一种非常普遍的慢性炎症性皮肤状况。很多人通常认为痤疮仅仅是一种皮肤问题，认为皮肤护理和清洁是关键。对于一些正在经历慢性痤疮的人，可能已经尝试过各种各样的药膏，但是效果似乎不尽如人意，痘痘仍然反复出现。
想要解决痤疮，我们首先需要了解的关于痤疮最重要和最有价值的信息就是导致痤疮的原因。如果能够找出是什么导致慢性痤疮，就能从根本上解决并治愈它们。那么到底有哪些因素会导致痤疮，特别是成人痤疮的发生呢？
导致痤疮最常见的六个原因
1、激素失衡
如果你有严重的痤疮，尤其是女性，而且痘痘主要出现在你的下脸颊和下巴周围，那么这很有可能是由激素失衡引起的，至少是部分原因。激素失衡是目前最常见的成人慢性痤疮的原因之一。
激素失衡可能是由于潜在的慢性健康问题（比如多囊卵巢综合征），雌激素水平下降（比如绝经期或经前期）或体内长期过量的雄激素等造成的，这些其实也都与肠道菌群的失衡有关。
2、压力
另一个导致慢性痤疮最常见的原因就是压力。不可否认，我们的压力水平直接关系到我们的皮肤健康以及我们的整体健康。睡眠不足、过度劳累等是比较明显的压力源，需要注意；也有一些不太明显的压力来源，情绪、心理和精神上的触发因素也会导致慢性痤疮等身体症状。
3、促炎症的饮食
慢性痤疮的另一个原因在于我们的肠道。事实上，有些人会说痤疮不是皮肤问题，而是炎症问题，炎症通常始于肠道。发炎的、不健康的肠道与各种皮肤问题有关，我们所吃的某些食物直接与痤疮的发生相关。
某些食物会在身体内引起炎症，特别是当你对某些食物敏感或者正在经历其它肠道问题时，比如念珠菌过度生长、胃酸不足、肠漏综合征或肠道菌群失衡。
事实上，患有慢性、严重痤疮的人也会出现肠道失衡的症状。我们吃的食物，要么会加剧炎症，使这些问题持续存在，要么会帮助治愈和逆转它们。摄入太多易引发炎症的食物，比如高脂高糖的加工食品，可能导致痤疮的发生。
4、缺乏某些脂肪酸
痤疮患者的皮脂分泌水平较高，换句话说就是，皮肤产生的油脂比需要的多。但是，油性皮肤和容易长痤疮的皮肤产生的皮脂天生缺乏一种叫做亚油酸的特殊脂肪酸。没有它，皮脂会更硬，更粘，更容易堵塞毛孔，因此毛孔会不断堵塞和长痘痘。亚油酸可以皮肤局部补充，以帮助平衡我们的皮脂，使它不那么粘和堵塞毛孔。
5、致痤疮的护肤产品
虽然我们所使用的护肤产品不太可能是导致慢性痤疮的罪魁祸首，但它们可能会加剧这一问题。许多护肤品成分可能不同程度的堵塞毛孔和加重痤疮。一般来说，大量的人工合成或深度加工的成分容易堵塞毛孔。至于天然成分，高亚油酸的植物油更好。一些常见的天然的容易导致毛孔堵塞和加重痤疮的罪魁祸首包括可可油、椰子油、棕榈油等。
对于一种成分是否对你的皮肤有影响，并没有统一的定论。有些成分可能不会堵塞毛孔，但会导致敏感、容易长痤疮的人发炎。有些人也可以使用可可油和椰子油而没有任何问题。但是，如果你特别容易长痘痘，或者处于痘痘最严重的阶段，最好是检查一下你的护肤产品。
6、错误的皮肤护理
如果你容易长痤疮，那么你的皮肤也会比较敏感。我们大多数人不会把容易长痘的皮肤当成敏感皮肤，但它确实是。大多数护肤品都不是为敏感肌肤设计的，而且具有讽刺意味的是，那些专为容易长痘的肌肤设计的护肤品往往更加刺激，盲目使用反而加剧痤疮的发生。
传统的洁面产品会去除皮肤上的天然皮脂，使你的皮肤干燥，这通常会导致敏感皮肤的刺激和炎症。然后，为了弥补，你的皮肤会分泌更多的皮脂。容易长痘的皮肤已经过度分泌皮脂，而它分泌的皮脂是比较硬、比较粘，容易导致痤疮。使用某些护肤品让皮肤失去平衡而产生更多的皮脂只能加重痤疮的发生。
这还只是冰山一角。除了你使用的洁面乳，你还可能过度去角质，使用含有刺激性物质的产品，这些都可能导致你容易长痘。
东莞肤康皮肤病医院提醒：皮肤出现问题，一定要及时就医！切勿拖延。
地址：东莞市南城区城市风景街11栋111号
电话咨询：0769-2166 2273
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#东莞快讯# 【重磅！东莞将试点开展小学生暑期托管服务】7月15日，东莞市教育局印发《关于做好小学生暑期托管服务工作的通知》，部署在全市10个镇街（园区）开展小学生暑期托管服务试点工作。
全市六大片区均开展小学生暑期托管服务，分别选取松山湖、南城、东城、长安、虎门、中堂、麻涌、常平、寮步、塘厦等园区、镇街作为试点，每个园区、镇街选择辖区内有条件的学校、青少年宫等开展小学生暑期托管服务。具体开放学校数量、班数规模和布点由各园区、镇街确定。详情：https://t.cn/A6fjizrt
全市六大片区均开展小学生暑期托管服务，分别选取松山湖、南城、东城、长安、虎门、中堂、麻涌、常平、寮步、塘厦等园区、镇街作为试点，每个园区、镇街选择辖区内有条件的学校、青少年宫等开展小学生暑期托管服务。具体开放学校数量、班数规模和布点由各园区、镇街确定。详情：https://t.cn/A6fjizrt
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