今天中午户外跑，有氧区间起点123，RR异常0次，用的bigrun带子……臂带PPG文件也粘贴在表里了，臂带放的BRA右边内侧……
数据来源，polar sensor logger连polar H10心率带和VS臂带，polar RR列数据来自flow里polar vantage v2记录的H10心率带RR数据。
呼吸周期里呼气时候RR变长，吸气时候RR变短，表格按呼吸周期平滑计算心率，每个呼吸周期最大最小RR差与心率的乘积在有氧区间里保持平稳。RR表添加到ECG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值1000，ECG表原数据行赋值0，按机器时间排序后图上绿的就是R波打点位置，与ECG各个峰值看是否重合……RR表添加到PPG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值450000，PPG表原数据行赋值0，与PPG各个峰值看是否重合……polar care说RR打点比ECG峰值晚2-4秒…………
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图一RR曲线，图二有氧区间曲线，图三呼吸曲线，图四RR曲线对比（polar sensor logger应用与polar vv2同时连心率带记录的RR），图五polar三表记录的心率对比（VV2连的H10心率带），图六logger记录的心率带与臂带心率对比，图七-十二分别为以下几种情况R波打点位置与ECG或PPG曲线叠加：基线建立过程ECG、心率陡降ECG、停跑过程ECG（停跑、下蹲、起身）、基线建立过程PPG、心率陡降PPG、停跑过程PPG（停跑、下蹲、起身）。

#地球出现月全食时月球将发生什么#【星空有约丨地球月全食时，月球上演“日全食plus”】11月8日迎来#今年第二次月全食#。地球出现月全食时，月球将发生什么？中科院紫金山天文台科普主管王科超说，地球上之所以出现月全食，是因为月、地、日行到一条直线时，月球进入地球的本影，太阳投射在月球上的光完全被地球挡住。此时若有人身在月球，也会发现太阳被地球挡了个严实。因此地球出现月全食时，月球会出现日全食现象。

地球体积大于月球，所以月球上的日全食耗时更长、范围更广。“通俗地说，月球发生日全食时，观测者会看到太阳被一个更大的物体遮住了，遮挡时间更久，好像一次‘日全食plus’。”王科超说，月球上的日全食最长会持续几个小时，而地球上的日全食最长只有七分多钟。

天文学上用“食分”来表示日食、月食程度，食分大于等于1则为全食。地球上的日全食，食分最大也就略超过1，而月球上日全食食分会超过1.8。从这一数值也能看出，月球上的日全食比地球“彻底”得多。

此外，地球投下的阴影比月球阴影大很多，大到本影区就能包裹住整个月球的程度。因此，不同于地球上的日全食需在特定区域才能看到，在月球上，整个朝向地球的那一面都能同时看到日全食。

“地球表面有大气层月球表面没有，地球和月球上的日全食景象也有细微的差别。”王科超介绍说，月球没有大气层，因此地球上看到的日全食是整个日面被遮挡后呈现出的完全黑色。而地球大气层会把太阳光中波长较短的紫、蓝、绿、黄光等吸收或散射，波长较长的红光则容易被折射至月球表面。因此月球发生日全食时，可以看到“黑色地球”的边缘被一圈红色光晕包裹。 新华网

#民生关注##2023#
公历2023年倒计时51天。
对明年趋势的七条观点：
1.物价与通胀。2黄金硬通保值储备。3.新冠所致的少部分区域民生压力。
4.全球气候变暖，降雨和水资源的匮乏，干旱粮荒。
5.俄乌冲突的持续，北约欧盟暗中组团入场对世界格局的影响加深。
6.能源涨价趋势。7.全球主要地震板块的活跃期，森林防火。
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配图：几家欢乐几家愁。共富的理想目标一定要实现。
省下一堆鞭炮钱，足够穷困家庭生活一二年。